På tidspunktet for min datters ADHD-diagnose var behandlingsmulighederne begrænsede. Stimulerende medicin var stort set det eneste valg. Jeg kan huske, at læger kiggede på mig med korsøjede øjne, da jeg kom med alternative behandlinger til min datter. De fik mig til at føle mig skyldig for at have bragt emnet – som om mit ønske om at udforske andre veje truede deres medicinske autoritet.
Jeg fandt ringe støtte eller vejledning til holistiske ADHD-terapier, men alligevel vidste jeg i min tarm, at der måtte være en anden måde. Og gennem mange års forsøg og fejl blev min intuition valideret, da vi fandt ud af, at komplementære terapier, som essentielle olier, fungerer bedst for at hjælpe min datter med at håndtere sin ADHD, angst og humørsvingning.
Hun bruger æteriske olier i forbindelse med en mindfulness-rutine, der mange dage fungerer som en livredder, der holder hende over en stressende dag.
Æteriske olier til ADHD
Vi blander æteriske olier med bærerolier, som kokosnøddeolie, og anvender det på hendes hud – vær forsigtig med at undgå følsomme områder som øjne, indre ører og snit eller skraber. Vi fordamper også de æteriske olier i en diffusor, der skaber en fin tåge og dufter rummet. Min datter foretrækker at “bære” æteriske olier i et vedhæng, hun kan lugte diskret hele dagen. Hun er især afhængig af tre olier:
- Lavendelolie er kendt for sine beroligende egenskaber. Når min datter føler sig nervøs eller nervøs i slutningen af en stressende dag, hun anvender det på bunden af fødderne eller lægger det i en diffusor for at hjælpe hende med at sove godt.
- Pebermynteolie øger det mentale fokus og hjælper øge energien, når den bruges middag. Min datter føjer den til kokosolie og gnider den på ømme muskler efter en træning.
- Endelig er Vetiver olie kendt som roolie og, når det kombineres med lavendel, fremmer det udholdende følelsesmæssig balance. Det er en af min datters favoritter at føje til badevand til en afslappende iblødsætning.
For min datter betyder wellness at føle sig ansvarlig for hendes liv og symptomer. At vide, at hun kan bruge essentielle olier, når og hvor hun har brug for, styrker. Og som sin mor er det trøstende at vide, at hun har dette værktøj a tilgængelig, da hun fortsætter med at vokse.
Opdateret den 12. januar 2018