Léto znamená slunce a spousta toho. Protože trávíme více času u bazénu, parku a pláže, může se namočení do opalovacího krému stát každodenní aktivitou. A mělo by – aplikace opalovacího krému s SPF 15 nebo vyšším pokaždé, když jdete ven, snižuje vaše riziko vzniku karcinomu dlaždicových buněk asi o 40 procent a vaše riziko vzniku melanomu o 50 procent, podle Nadace pro rakovinu kůže. Kromě snížení rizika rakoviny kůže existují značné důkazy o tom, že opalovací krém pomáhá snižovat riziko stárnutí pokožky.
U některých lidí však může použití určitých typů opalovacích krémů také způsobit kožní alergii. Alergie na opalovací krémy bývají neobvyklé, říká Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologickém oddělení v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, ale pokud jste náchylní k kožním alergiím nebo máte obavy, že opalovací krém dráždí vaše kůže, tady je to, co dělat.
Pochopte, jaké jsou složky vašeho opalovacího krému
Existují dva typy opalovacího krému: chemický opalovací krém a fyzický nebo minerální opalovací krém.
Chemické opalovací krémy jsou sloučeniny na bázi uhlíku, známé také jako organické molekuly, vysvětluje Dr. Zeichner. Chrání pokožku před škodlivým ultrafialovým (UV) světlem tím, že absorbují energii a zabraňují jejímu průchodu. Podle Americké vysoké školy pro alergie, astma a imunologii bylo zjištěno, že chemickými přísadami proti slunečnímu záření, které nejčastěji způsobují alergické reakce v pokožce, jsou oxybenzon (benzofenon-3), dibenzoylmethany, skořice a benzofenony. Ukázalo se také, že další složky, jako je PABA (kyselina para-aminobenzoová), způsobují alergické reakce, ale ve Spojených státech se na ochranu proti slunečnímu záření používají jen zřídka.
Opalovací krémy známé jako fyzikální nebo minerální , opalovací krémy neobsahují organické (aka chemické) přísady, vysvětluje Zeichner. Obsahují pouze oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý v kombinaci s oxidem zinečnatým, který blokuje UV světlo. Minerální opalovací krém je docela účinný a má tendenci být méně dráždivý než chemický opalovací krém, říká Zeichner, ale může být obtížnější ho rozetřít po pokožce a zanechat po sobě bílý nebo popelavý vzhled. Minerální opalovací krém se doporučuje malým dětem, protože nemají chemické filtry, které by s větší pravděpodobností způsobily podráždění pokožky nebo alergie, dodává Zeichner.
Volba chemického nebo minerálního opalovacího krému je osobní preferencí, ale nedůvěřujte žádnému z přírodních nebo domácích receptů na ochranu proti slunečnímu záření, které najdete na internetu. Studie publikovaná online v květnu 2019 v časopise Health Communication varuje, že tyto možnosti DIY, které mají tendenci zahrnovat přísady jako kokosový olej, bambucké máslo, zinek, včelí vosk, olivový olej, mrkvový olej, malinový olej, levandulový olej a avokádový olej, může nabídnout nedostatečnou ochranu před UV zářením a zvýšit riziko vzniku rakoviny kůže ve srovnání s použitím komerčně dostupných krémů na opalování.
Příznaky a příznaky alergie na opalovací krém
Existují dva způsoby, jak se alergie na krém obvykle objevuje. : jako kontaktní alergie nebo kontaktní fotoalergie, podle MD Anny Feldwegové, asistentky medicíny na Harvardské lékařské fakultě a ošetřujícího lékaře pro alergii a imunologii v nemocnici Brigham and Women v Bostonu.
S kontaktními alergiemi Dr. Feldweg vysvětluje: „Při aplikaci se objeví vyrážka.“ Ale u kontaktní fotoalergie je reakce způsobena interakcí mezi chemickými látkami na opalování a slunečním zářením, „takže na místě, kde byl krém na opalování aplikace lhala, ale až poté, co byla pokožka vystavena slunci, „říká.
Alergie na opalovací krém se může objevit, když poprvé začnete používat opalovací krém, nebo se může vyvinout po letech používání krémů na opalování. Alergická reakce se může objevit okamžitě nebo několik dní po aplikaci opalovacího krému.
Podle Zeichnera jsou to některé příznaky alergie na opalovací krém:
- Červená kůže
- Svědění
- Otok
- Vyrážka
- Puchýře naplněné tekutinou
Mezi další příznaky patří:
- Úle
- Zvýšené hrboly
- Krvácení
- Škálování
- Bolest
Zjistěte rizikové faktory alergie na opalovací krém
Pokud jste v minulosti měli ekzém nebo jiné alergie, pravděpodobně se u vás vyvine alergie na chemický opalovací krém a přísady mohou vyvolat skutečná alergická reakce prostřednictvím vašeho imunitního systému, říká Zeichner. Pokud máte obecně citlivou pokožku nebo máte stav, jako je růžovka, chemické přísady na ochranu proti slunečnímu záření mohou být pro vaši pokožku přímo žíravé, dodává. Můžete také mít zvýšené riziko alergie na sluneční krém, pokud jste měli kontaktní dermatitidu s jinými přípravky nebo pokud se ve vaší rodině vyskytují alergie na sluneční krém.
Zkontrolovat alergie provedením testu náplasti
Testování náplasti je proces, během kterého se na pokožku nanášejí určité přísady a ponechají se na místě po dobu 48 hodin, aby se zjistilo, zda se u vás rozvine alergická reakce. reakce, vysvětluje Zeichner. Můžete si doma udělat test náplasti nanesením opalovacího krému na malou oblast pokožky, abyste se vyhnuli reakci.
Jak můžete zabránit alergii na opalovací krém
Pokud víte, na které složky jste alergičtí, můžete si vybrat krémy na opalování, které tyto přísady neobsahují, a vyhnout se reakci, říká Zeichner. Pokud máte v anamnéze kožní alergie nebo citlivou pokožku, držte se pouze krémů na ochranu proti minerálům, abyste předešli potenciální reakci, navrhuje. Zeichner doporučuje Neutrogena Sheer Zinc, což je vzorec obsahující pouze oxid zinečnatý, který je vhodný pro všechny typy pleti a je nepravděpodobné, že by způsobil kožní reakci.
Jak můžete léčit alergii na opalovací krém
Pokud se u vás objeví alergie na opalovací krém, okamžitě pokožku očistěte, říká Zeichner. Pokud je to nutné, můžete k uklidnění zánětu použít volně prodejné 1% hydrokortison (v méně závažných případech to můžete nechat na pokoji nebo použít jemný zvlhčovač, dodává). Zůstaňte mimo slunce, dokud se vaše pokožka nezhojí, protože vystavení slunci může zhoršit stávající alergickou reakci, říká Zeichner. Může to trvat několik dní.
Kdy navštívit lékaře ohledně alergie na opalovací krém
Pokud si myslíte, že máte alergii na opalovací krém a máte systémové příznaky (jako je horečka, zimnice) , nevolnost nebo potíže s dýcháním) nebo puchýře, otevřená nebo surová kůže, nebo pokud léčíte svou reakci a nezlepšuje se to, měli byste navštívit dermatologa, aby vyhodnotil, říká Zeichner.
Další možná rizika používání opalovacích krémů
Předběžná studie zveřejněná v květnu 2019 v JAMA ukázala, že chemické přísady do opalovacích krémů jsou absorbovány kůží a vytvářejí koncentrace v krvi, které překračují prahovou hodnotu stanovenou Správou potravin a léčiv. Autoři studie však dospěli k závěru, že je zapotřebí dalšího výzkumu ke stanovení účinků absorpce složek opalovacího krému do krve a varují, že by lidé měli i nadále nosit opalovací krémy.
Navíc má studie určitá omezení, říká Zeichner. „Ve studii byly vysoké hladiny opalovacího krému aplikovány na 75 procent těla,“ poznamenává. „Ve skutečném světě spotřebitelé nenanášejí tolik opalovacích krémů, kolik by měli, a obvykle se neobnovují každé dvě hodiny. Není tedy jasné, zda existuje absorpce při každodenním používání v reálném světě. Abychom tomuto problému plně porozuměli, potřebujeme více údajů. “
V současné době neexistují žádné údaje, které by ukazovaly, že používání krémů na opalování je spojeno se škodlivými účinky na zdraví, a na základě toho, co dnes známe, výhody nošení krémů na opalování při ochraně kůže proti rakovině kůže a předčasnému stárnutí převažují nad možnými riziky, dodává Zeichner. „Pokud se někdo zabývá používáním chemicky blokujících krémů na opalování, jsou skvělou volbou minerální doplňky, které obsahují samotný oxid zinečnatý nebo v kombinaci s oxidem titaničitým.“ Podle Nadace pro prevenci rakoviny kůže mohou z opatrnosti těhotné a kojící ženy také zvážit použití minerálního opalovacího krému.
Shrnutí: Důležitost opalovacího krému a bezpečnosti na slunci
Nosit opalovací krém je důležitou součástí ochrany zdraví vaší pokožky, takže pokud jste alergičtí na chemickou látku v opalovacím krému, může vám lékař pomoci najít ten, který tuto chemickou látku neobsahuje. Kromě opalovacího krému mohou lidé s alergiemi na opalovací krémy používat podle Zeichnera k ochraně pokožky před sluncem také následující metody:
- Vyhněte se slunci mezi špičkami od 10:00 do 14:00
- Noste sluneční brýle s ochranou proti UV záření.
- Noste klobouk se širokou krempou.
- Noste sluneční ochranný oděv označený UPF (ultrafialový ochranný faktor), což znamená bylo prokázáno, že chrání pokožku před UV zářením.
Další zprávy od Jennifer DAngelo Friedman.