V době diagnostiky ADHD mé dcery byly možnosti léčby omezené. Stimulační léky byly jedinou volbou. Vzpomínám si, jak se na mě lékaři dívali zkříženýma očima, když jsem pro svou dceru vymýšlel alternativní terapie. Vyvolali ve mně pocit viny za to, že jsem se do toho pustil – jako by moje touha prozkoumat jiné cesty ohrožovala jejich lékařskou autoritu.
Našel jsem nedostatečnou podporu nebo vodítko pro holistické terapie ADHD, přesto jsem věděl, že ve svém nitru musím být jiným způsobem. A po letech pokusů a omylů byla moje intuice ověřena, protože jsme zjistili, že doplňkové terapie, jako jsou éterické oleje, nejlépe pomáhají mé dceři zvládat ADHD, úzkost a poruchy nálady.
Používá éterické oleje ve spojení s rutinou všímavosti, která po mnoho dní funguje jako záchranář, který ji udržuje nad stresujícím dnem.
Esenciální oleje pro ADHD
Mícháme éterické oleje s nosnými oleji, jako je kokosový olej, a nanášíme ho na její pokožku – dávejte pozor, abyste se vyhnuli citlivým oblastem, jako jsou oči, vnitřní uši a řezné rány. Esenciální oleje také odpařujeme v difuzoru, který vytváří jemnou mlhu a voní prostor. Moje dcera dává přednost „nošení“ éterických olejů v přívěsku, který může diskrétně cítit po celý den. Spoléhá se zejména na tři oleje:
- Levandulový olej je dobře známý pro své uklidňující vlastnosti. dcera pociťuje úzkost nebo nervozitu na konci stresujícího dne, nanese si ji na spodní část nohou nebo si ji vloží do difuzéru, aby jí pomohla zdravě spát.
- Mátový olej zvyšuje mentální zaměření a pomáhá zvýšit energii při použití v poledne. Moje dcera ji přidává do kokosového oleje a po cvičení si ji natírá na bolavé svaly.
- Nakonec je olej Vetiver známý jako olej klidu a v kombinaci s levandulí podporuje vytrvalost. emoční rovnováha. Je jedním z nejoblíbenějších produktů mé dcery, které si přidávám do koupelové vody pro relaxační namáčení.
Pro mou dceru znamená wellness pocit, že má na starosti její život a příznaky. oleje, kdykoli a kde potřebuje, posiluje. A jako její matka je příjemné vědět, že má tento nástroj a k dispozici, protože neustále roste.
Aktualizováno 12. ledna 2018