** Video tutoriál s Elizabeth je zde.
Tady sleduji až na žádost pacienta o body, které mohou zmírnit zácpu. To je velký požadavek a rádi vám vyhovíme.
Začneme s nejčastěji používanými akupunkturními body pro zácpu. Poté se zaměříme na dvě skupiny bodů umístěné blízko a těsně pod loktem a body těsně pod kolenem. Tyto oblasti jsou téměř zrcadlovými obrazy navzájem. Oba shluky bodů jsou dobré pro regulaci činnosti střev.
První bod, který použijeme, je Sanjaio 6. Chcete-li tento bod najít, podívejte se na zadní část zápěstí a změřte šířku tří prstů na předloktí. . Sanjiao 6 se nachází mezi dvěma kostmi na předloktí.
Oblast kolem Sanjiao 6 včetně je pro zácpu nejdůležitější. Můžete také masírovat bod vedle Sanjaio 6, což je Sanjiao 5, který se nachází 2 šířky prstů od zadní části zápěstí. Oba jsou dobré pro léčbu stagnace v tlustém střevě, která brání tomu, aby se věci pohnuly.
Dále najděte loket a při ohnutí paže vložte palec do masité oblasti těsně nad záhybem. Toto je tlusté střevo 11. Pokračujte v masírování předloktí podél kosti, pokrývající plochu přibližně o šířce vašich čtyř prstů dohromady. Zde pokrýváte body 11, 10, 9 a 8 tlustého střeva. Všechny tyto body jsou dobré pro léčbu plnosti žaludku a bolesti břicha.
A nakonec budete masírovat body na Žaludečním kanálu na bérci, Žaludek 36, 37, 38, 39 a 40. Chcete-li tyto body najít, nejprve umístěte spodní část čéšky a změřte a ručně šířku dolů na dolní končetinu mezi oběma kostmi. Toto je Žaludek 36. Stiskněte a masírujte Žaludek 36 a pokračujte v lisování a masírování prostoru mezi dvěma spodními kostmi dolních končetin, dokud nedosáhnete středu přední části dolní části nohou. Nyní, když jste pokryli 4 hlavní body na žaludečním kanálu pro regulaci střev, můžete přetáhnout palec ven přes lýtkovou kost na vnější straně dolní části nohy. Tento bod je žaludek 40. Je to jeden z nejdůležitějších bodů pro transformaci hlenu a hlenu v těle. Studenti akupunktury to obvykle nazývají „Hlen 40.“
Věnujte nějaký čas všem těmto bodům, zatímco si děláte přestávku, abyste si poslechli hudbu nebo se podívali na film. Než se přesunete k další. Můžete se dokonce několikrát vrátit přes jednotlivé body. Můžete dokonce strávit nějaký čas jemným třením břicha ve směru hodinových ručiček (ve směru hodinových ručiček při pohledu shora na břicho), abyste podpořili více pohybu.
Kromě toho při regulaci střev jsou dobré body tlustého střeva v blízkosti loktu a žaludku na dolní končetině dobré pro uklidnění mysli. V těchto nejistých dobách, kdy jsme nuceni zůstat izolovaní a jsme pod velkým tlakem, je snadné se rozrušit . Zkuste tyto body využít k uvolnění a v přítomném okamžiku.
Děkujeme za váš požadavek. Prosím, nechte je přicházet. Chybí nám všem a doufáme, že se s vámi znovu osobně setkáme.
Pokud můžete, vítáme dary v jakékoli výši, které nám pomohou c přes nájemné pro Manchester & zařízení Nashua, zatímco jsme během pandemie COVID-19 uzavřeni prostřednictvím aktuální kampaně GoFundMe. Můžete také Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Abyste ji mohli zobrazit, musíte mít povolený JavaScript. jako další způsob podpory klinik a / nebo jednoduše sdílejte tento blogový příspěvek s přáteli a rodinou.
Děkuji mnohokrát za vaši podporu a solidaritu.