Există o serie de cauze potențiale ale letargiei, variind de la o stare temporară de oboseală la o stare cronică de sănătate.
Letargia este un simptom subiectiv, ceea ce înseamnă că oamenii individuali îl vor măsura și descrie diferit. Din această cauză, nu există nicio modalitate concretă de a testa simptomul.
Secțiunile de mai jos enumeră câțiva factori și condiții care pot duce la o persoană care se simte letargică.
Supraefortul
Suprasolicitarea poate fi o simplă cauză a letargiei. O persoană care se exagerează fizic se poate simți ca și cum și-ar fi epuizat rezervele de energie, ducând la o stare scăzută și lentă pe măsură ce se recuperează.
Unele cauze ale eforturilor exagerate pot include:
- completarea antrenamentelor foarte extenuante
- mersul pe jos sau drumețiile pe distanțe mari
- petrecerea mult timp la soare
- lucrând ore lungi
- făcând sarcini repetitive
Multe alte probleme comune pot duce la exagerare pe termen scurt și letargie.
Aceasta este o cauză relativ simplă și este ușor de spus pentru mulți oameni când sunt supraexercitați. Odihna, rămâne hidratat și mănâncă bine poate ajuta persoana să se refacă.
Stres
Mediile cu stres ridicat pot determina o persoană să se simtă drenată și letargică. Aceasta poate include un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic sau mental sau o situație de viață stresantă.
Persoanele cu depresie și tulburări de anxietate pot prezenta, de asemenea, letargie.
Vătămare
Unele leziuni acute pot provoca letargie, deoarece corpul își folosește energia pentru a vindeca vătămarea. .
De exemplu, persoanele care rup un os pot constata că sunt mult mai puțin active și mai letargice pe măsură ce osul se vindecă.
Lipsa exercițiului
Deși un antrenament foarte intens poate lăsa o persoană să se simtă epuizată sau letargică a doua zi, o lipsă generală de exercițiu poate provoca, de asemenea, simptome similare.
Oamenii, în special adulții mai în vârstă, care fac puțin sau deloc exerciții fizice pot deveni ușor înfundați sau obosiți. De-a lungul timpului, evenimentele de zi cu zi pot duce la exagerare și letargie.
Consumul de droguri sau alcool
Utilizarea anumitor substanțe – inclusiv canabis, alcool și narcotice – poate duce, de asemenea, la sentimente. de letargie.
Acest lucru se poate datora modului în care fiecare medicament acționează în organism sau altor factori din jurul consumului de droguri, cum ar fi lipsa somnului sau nutriția adecvată.
Lipsa somnului
O lipsă temporară de somn sau dificultăți de a dormi poate cauza letargie a doua zi. O persoană care nu doarme suficient sau are o lipsă severă de somn poate observa că se simte foarte lent și letargic a doua zi.
Fără odihnă adecvată, este posibil ca organismul să nu aibă suficient timp pentru a se recupera, ceea ce duce la niveluri mai mici de energie a doua zi.
Prea mult somn
Pe de altă parte, somnul excesiv poate provoca, de asemenea, sentimente similare de letargie. Acest lucru poate avea legătură cu ciclul natural de somn și trezire al corpului.
Dormitul prea mult poate provoca o perturbare a acestor cicluri, ceea ce poate duce la letargie în timp.
Medicamente
Mai multe medicamente pot duce la lipsa de energie sau la sentimente de indiferență. Unele persoane pot fi mai sensibile la aceste efecte.
Oricine ia un medicament care îi provoacă letargie ca efect secundar ar trebui să discute cu medicul său.
Unele reacții adverse sunt temporare, deoarece organismul se obișnuiește cu un medicament. În alte cazuri, medicul ar putea dori să scadă doza sau să sugereze o schimbare a medicamentelor.
Alte afecțiuni și tratamente subiacente
Un număr de afecțiuni de sănătate fizică și mentală subiacente pot implica sentimente de letargie și oboseală, inclusiv:
- depresie
- depresie postpartum
- boli cardiovasculare
- durere și traume de viață
- hipertiroidism
- hipotiroidism
- artrita reumatoidă
- afecțiuni cronice de durere, cum ar fi fibromialgia
- insomnie
- leziuni cerebrale
- insuficiență renală sau hepatică
- afecțiuni autoimune
- apnee în somn
- tratamente medicale pentru intervenții chirurgicale
- tratamente pentru cancer, cum ar fi chimioterapia și radioterapia
- anemia
- recuperarea după un accident vascular cerebral sau un atac de cord
- sindromul oboselii cronice