** Tutorialul video cu Elizabeth este aici.

Iată ce urmăresc la cererea pacientului pentru puncte care pot ușura constipația. Aceasta este o cerere excelentă și suntem încântați să vă obligăm.
Vom începe cu cele mai frecvent utilizate puncte de acupunctură pentru constipație. Apoi ne vom concentra pe două grupuri de puncte situate în apropierea și chiar sub cot și puncte chiar sub genunchi. Aceste zone sunt aproape imagini în oglindă. Ambele grupuri de puncte sunt bune pentru reglarea activității intestinelor.
Primul punct pe care îl vom folosi este Sanjaio 6. Pentru a găsi acest punct, priviți partea din spate a încheieturii mâinii și măsurați lățimea de trei degete în sus pe antebraț. . Sanjiao 6 este situat între cele două oase de pe antebraț.
Zona din jurul și inclusiv Sanjiao 6 este cea mai importantă pentru constipație. De asemenea, puteți masa punctul de lângă Sanjaio 6, care este Sanjiao 5, situat la 2 lățimi ale degetelor de la partea din spate a încheieturii mâinii. Ambele sunt bune pentru tratarea stagnării în intestinul gros, care împiedică mișcarea lucrurilor.
Apoi, găsește-ți cotul și așează degetul mare în zona cărnoasă chiar deasupra cutelor, atunci când îndoiești brațul. Acesta este intestinul gros 11. Continuați să vă masați antebrațul de-a lungul osului, acoperind o zonă care măsoară aproximativ lățimea celor patru degete unite. Aici acoperiți punctele intestinului gros 11, 10, 9 și 8. Toate aceste puncte sunt bune pentru tratarea plenitudinii stomacului și a durerilor abdominale.
Și, în cele din urmă, veți masa puncte pe canalul stomacului pe piciorul inferior, stomacul 36, 37, 38, 39 și 40. Pentru a găsi aceste puncte, localizați mai întâi partea inferioară a rotulei și măsurați și mână- lățimea în jos pe piciorul inferior între cele două oase. Acesta este stomacul 36. Apăsați și masați stomacul 36 și continuați să apăsați și să masați spațiul dintre cele două oase inferioare ale picioarelor până când ajungeți în centrul părții din față a piciorului inferior. Acum, că ați acoperit 4 puncte majore de pe canalul stomacului pentru reglarea intestinelor, puteți trage degetul mare peste osul fibulei din exteriorul piciorului inferior. Acest punct este Stomach 40. Este unul dintre cele mai importante puncte pentru transformarea flegmei și mucusului din corp. Studenții la acupunctură se referă de obicei la „Phlegm 40”.
Petreceți ceva timp pe toate aceste puncte în timp ce luați o pauză pentru a asculta muzică sau pentru a viziona un film. Oferiți fiecărei zone un masaj minuțios înainte de a trece la următor. Puteți chiar să reveniți peste puncte de mai multe ori. Puteți chiar să petreceți ceva timp frecându-vă ușor burtica în sensul acelor de ceasornic (în sensul acelor de ceasornic când vă uitați în jos la burta de sus) pentru a încuraja mai multă mișcare.
În plus față de reglarea intestinelor, punctele intestinului gros lângă cot și punctele stomacului de pe piciorul inferior sunt bune pentru calmarea minții. În aceste momente incerte în care suntem obligați să rămânem izolați și suntem sub o presiune mare, este ușor să ne agităm . Încercați să utilizați aceste puncte pentru a vă menține relaxat și în momentul prezent.
Vă mulțumim pentru cerere. Vă rugăm să le continuați. Ne este dor de toți și sperăm să vă revedem personal.

Dacă sunteți în măsură, salutăm donațiile de orice sumă pentru a ne ajuta. c peste chiriile pentru Manchester & facilitățile din Nashua în timp ce suntem închise în timpul pandemiei COVID-19 printr-o campanie GoFundMe actuală. Puteți, de asemenea, Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru ao vizualiza. ca un alt mod de a sprijini clinicile și / sau pur și simplu să împărtășiți această postare de blog cu prietenii și familia.
Vă mulțumesc foarte mult pentru sprijin și solidaritate.