Probabil că ați văzut oameni vorbind despre ideile lor de listă de cupe pe social media sau bloguri, dar ce este o „listă de cupe?” Pur și simplu, o listă de găleată este un set de experiențe pe care cineva dorește să le aibă înainte să „lovească găleată”.
Acest lucru ar putea părea puțin morbid, dar este de fapt foarte important să ai o listă de găleată! Listele cu cupe te ajută să te gândești la ceea ce vrei de fapt din viața ta. De asemenea, vă motivează să aflați cum puteți face visele posibile.
Dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru a începe, aruncați o privire la câteva dintre obiectivele uimitoare pe care le-am subliniat mai jos. Pentru a face lucrurile mai ușoare, aceste idei de liste de cupe sunt împărțite în cinci categorii, cu liste tipărite pe care le puteți verifica pe tot parcursul anului.
Nu știți de unde să începeți? Accesați listele specifice de găleată de mai jos:
- Idei de listă de găleată pentru călătorii
- Idei de listă de găleată pentru cariera dvs.
- Idei de listă de găleată pentru sănătate și sănătate
- Idei de listă de găleată pentru finanțe
- Idei de listă de găleată pentru totul
Idei pentru lista de găleți pentru călătorii
Este logic că unele dintre cele mai frecvente idei de liste de găleți sunt legate de călătorii, deoarece învățarea despre o altă țară și cultură poate fii o experiență care schimbă viața. Nu numai că vezi lumea benefică pentru tine, dar aceasta este una dintre cele mai bune experiențe de învățare pe care le poți oferi dacă ai copii. Călătoria le permite copiilor să descopere o lume în afara lor și să înțeleagă și să aprecieze diversitatea pe care viața o poate oferi.
Iată câteva idei pentru a vă distruge lista cu găleți de călătorie:
- Înotați în fiecare dintre cele patru oceane majore
- Vizitați cel puțin trei din cele șapte noi minuni ale lumii
- Atingeți șase din cele șapte continente (Antarctica este opțională!)
- Călătorie către Marele Canion
- Excursie rutieră pe întreaga Statele Unite
- Mergeți într-o croazieră de o săptămână
- Experimentați aurora boreală
- Scufundați-vă la Marea Barieră de Corali
- Mergeți prin Himalaya
- Mergeți la un safari faunei sălbatice
Dacă această listă nu este suficient de detaliată pentru dvs., iată câteva idei suplimentare pentru a vă rotunji it out!
Înotați în oceanele și mările majore
- Oceanul Atlantic
- Oceanul Pacific
- Oceanul Indian
- Oceanul Arctic
- Marea Mediterană
- Marea Moartă
- Marea Roșie
Vizitați al l Opt minuni ale lumii
Există de fapt șapte minuni noi și o minune „onorifică”!
- Membru de onoare: Marea Piramidă din Giza în Egipt
- Marele Zid Chinezesc
- Ruinele Petrei din Iordania
- Colosseumul din Roma
- Chichen Itza din Yucatan, Mexic
- Machu Picchu în Cuzco, Peru
- Taj Mahal în Uttar Pradesh, India
- Hristos Mântuitorul în Rio de Janeiro, Brazilia
Altele Idei cu lista de găleți de călătorie
- Navigați în jurul insulelor Galapagos din Ecuador
- Insula în jurul Greciei
- Petreceți o săptămână campând în afara grilei
- Petreceți o săptămână în fiecare dintre marile orașe „globale” (New York, Paris, Londra și Tokyo)
- Înotați cu porci sălbatici în Exuma, Bahamas
Idei pentru lista de cupe pentru cariera ta
Potrivit unui studiu recent, o persoană medie își va petrece peste 13 ani din viață la locul de muncă. Acesta este motivul pentru care este atât de important să vă stabiliți obiective de carieră, astfel încât să găsiți împlinire și bucurie în această parte imensă a vieții.
Iată câteva obiective axate pe carieră pe care le poți pune pe lista ta:
- Ajunge la nivelul „expert” în domeniul tău
- Îndrumește un tânăr sau mai puțin experimentat coleg de lucru
- Stăpânește-ți o nouă abilitate profesională în fiecare an. li>
- Luați o vacanță de o lună
- Începeți o afacere sau un concert secundar pentru ceva care vă pasionează
- Aveți o atitudine pozitivă de lucru în fiecare zi
- Primiți o promoție mare
- Conduceți un proiect major prin implementarea cu succes
Lista dvs. de carieră de carieră poate fi un pic dificil de dezvoltat, deoarece multe dintre obiectivele au nevoie de timp pentru a le atinge. Cu toate acestea, acest lucru le face cu atât mai valoroase! Iată câteva idei de liste de cupe axate pe carieră.
Obiective de dezvoltare a carierei
- Găsiți un loc de muncă pe care îl iubiți
- Găsiți o modalitate de a iubi locul de muncă pe care îl aveți
- Negociați un crește cu șeful tău
- Scrie o carte folosind expertiza pe care ai acumulat-o pe parcursul carierei tale
- Spune cuiva cum te-au inspirat
- Preda un atelier despre abilitățile dvs. profesionale la centrul comunitar local
- Completați certificările din industrie
- Luați un loc de muncă în care trebuie să călătoriți
- Susțineți o cauză importantă pentru dvs. prin donații sau voluntariat
- Retrați-vă devreme!
Obiective de dezvoltare personală
- Aflați cum să negociați conflicte la locul de muncă
- Aflați ceva noutăți despre industria dvs. în fiecare zi
- Asumați-vă mai multe riscuri și încercați idei de livrare
- Descoperiți marca personală
- Identificați-vă punctele forte
- Identificați-vă punctele slabe
- Aflați cum să luați critici constructive
- Complimentați zilnic un coleg pentru munca bună pe care o fac faceți-vă
- Mândriți-vă în voi înșivă și prețuiți-vă contribuțiile
- Dă un exemplu bun pentru cei pe care îi îndrumați
Idei pentru lista de găleată pentru sănătate și bunăstare
Stabilirea obiectivelor pentru bunăstarea personală este esențială pentru o viață sănătoasă. Probabil că majoritatea dintre noi nu am alege să mâncăm alimente sănătoase, să facem exerciții fizice în mod regulat sau să medităm dacă nu ne-ar păsa de viitorul nostru. Desigur, fiecare persoană este diferită și provine dintr-un mediu diferit, astfel încât obiectivele de wellness variază de la persoană la persoană.
Adăugați câteva obiective de fitness și wellness la lista dvs. de găleată:
- Mergeți vegetarian timp de o lună
- Mergeți vegan timp de o lună
- Consumați o dietă complet bazată pe plante timp de o lună!
- Gătiți-vă toate mesele pentru două săptămâni consecutive
- Meditați timp de 15 minute în fiecare seară înainte de culcare
- Programați o întâlnire cu un consilier de sănătate mintală
- Obțineți un abonament la sala de sport
- Complimentează-te în fiecare zi în oglindă
- Ață dentară în fiecare seară!
- Spune-i cuiva că-l iubești în fiecare zi (și tu și animalele de companie contează!)
Iată câteva idei de liste de găleată de wellness mai creative de luat în considerare!
Obiective de sănătate fizică
- Găsiți o rutină de fitness care funcționează pentru dvs. la el
- Intindeți-vă cinci minute în fiecare dimineață
- Ridicați-vă și întindeți-vă la fiecare oră la serviciu
- Eliminați alimentele procesate din dieta dvs.
- Purtați protecție solară pentru toate activitățile în aer liber
- Accesați-vă medicul în fiecare an pentru un control
- Atingeți greutatea obiectivului dvs.
- Obțineți cel puțin opt ore de somn în fiecare noapte
- Păstrați-vă la curent cu vaccinurile și vaccinurile împotriva gripei
- Încercați un nou tip de exerciții, cum ar fi ciclismul, ridicarea greutăților sau cursurile cu bare
Obiective de sănătate emoțională
- Lucrați la renunțarea la orice sentiment negativ pe care l-ați ținut
- Obțineți o plantă pentru spațiul dvs. de lucru
- Găsiți ceva de care să râdeți în fiecare zi
- Luați timp pentru a aprecia natura
- Faceți-vă timp pentru dvs. în fiecare zi
- Organizați-vă casa și spațiul de lucru – o viață organizată duce la o minte organizată!
- Încercați yoga, reiki, acupunctură sau un alt tip de terapie relaxantă
- Petreceți timp cu oameni care vă fac fericiți
- Aflați cum să vă ridicați în picioare
- Concentrați-vă asupra recunoștinței
Idei cu listele de bucăți pentru finanțe
Unul dintre cele mai bune lucruri despre crearea unui lista de găleți concentrată este că ucizi de fapt două păsări cu o singură piatră. Acest tip de stabilire a obiectivelor nu numai că vă va ajuta să vă ordonați finanțele, dar un cont bancar sănătos vă va permite, de asemenea, să încrucișați alte elemente din lista dvs.
Obiective financiare pe care să le puneți pe lista dvs. de bucket:
- Citiți cinci cărți despre finanțe sănătoase
- Aflați cum să vă faceți propriile impozite
- Începeți un fond universitar pentru fiecare dintre copiii dvs.
- Construiți un fond de urgență sau de zi ploioasă
- Începeți un fond de vacanță de familie
- Lucrați pentru a obține un scor de credit excelent
- Plătiți datoria împrumutului studențesc
- Plătiți toate datoriile cardului de credit
- Maximizați contribuția dvs. IRA
- Cumpărați-vă propria casă și achitați ipoteca
Dacă nu este suficient să așteptăm cu nerăbdare, iată încă 20 de obiective pentru succes financiar.
Obiective financiare ambițioase
- Donați în mod regulat unui caritate care te pasionează
- Revino t o școală pentru masterat sau doctorat
- Efectuați o achiziție mare cu doar bani
- Începeți propria afacere
- Angajați 10 angajați
- Complet finanțează un eveniment caritabil
- Finanțează integral IRA-ul tău timp de un an
- Începe un fond de bursă în numele tău
- Achită datoria altcuiva
- Devino milionar!
Finanțe și familie
- Învățați-vă copiii valoarea banilor de la o vârstă fragedă
- Porniți un borcan de schimb de schimb acasă
- Contractați o poliță de asigurare de viață
- Scrieți testamentul dvs.
- Încercați să realizați o lună „fără cheltuieli” în care nu cumpărați nimic suplimentar în afara facturilor obișnuite
- Donați unei organizații caritabile la alegerea copiilor dvs.
- Păstrați evidențe corecte ale cheltuielilor
- Creați un plan de bugetare pentru familie
- Faceți verde și economisiți bani pe facturile de apă și energie electrică
- Investiți într-o companie promițătoare
Idei pentru lista de găleată pentru totul
Există atât de multe alte experiențe grozave care nu încadrați-vă în aceste categorii, deci iată încă o listă de idei diverse. Dacă sunteți pasionat de ceva, merită aproape întotdeauna să urmăriți.
Iată câteva experiențe aleatorii pe care să le puneți pe lista dvs. de găleată:
- Deveniți fluent într-o limbă nouă
- Aflați cum să codificați
- Faceți o clasă de tir cu arcul
- Începeți tricotatul sau croșetatul
- Încercați un sport extrem
- Aflați cum să cântați la un instrument
- Încercați să învățați o artă marțială
- Trezește-te pentru a vedea răsăritul în fiecare zi timp de o săptămână
- Adoptă un animal de salvare
- Înoată sub o cascadă
Mai jos sunt mai multe idei de liste cu găleți pentru a-ți face imaginația.
Bucket List Adventures
- Călărești cai pe plajă
- Mergeți la bungee jumping
- Faceți o plimbare cu balonul cu aer cald
- Vizitați un sanctuar pentru elefanți
- Participați la Jocurile Olimpice
- Participați la publicul Saturday Night Live
- Fii într-un plutitor de paradă
- Călărește un taur mecanic
- Fă-te scufundat noaptea
- Scrie o scrisoare de dragoste
Realizări ale listei bucket
- Creați un videoclip care devine viral
- Aflați cum să jucați șah
- Rulați un maraton, jumătate mara thon sau 5k
- Cuceriți o teamă de-a lungul vieții
- Aflați cum să gătiți un fel de mâncare extravagant
- Finalizați un roman clasic
- Vopsiți o piesă de artă pentru casa ta
- Aflați cum să conduceți o schimbare de bastoane
- Faceți singur o vacanță de două săptămâni
- Stabiliți un record mondial Guinness
Deci, ești inspirat încă? Nu este niciodată prea târziu să începeți să vă planificați lista de cupe. Deschide-ți mintea la posibilitățile viitoare și fă-le să se întâmple. Mai jos este o listă de găleată goală pentru a începe.
Ați început să vă planificați viitorul familiei? Indiferent dacă aveți copii acum sau doriți să vă dezvoltați familia, este important să începeți acum să vă construiți o viață sigură. Aceasta înseamnă să vă ordonați finanțele și să vă dați seama cum veți realiza tot ceea ce doriți în viață. Asigurarea de viață pe termen lung este un loc minunat pentru a începe. Aruncați o privire la modul în care Bestow vă poate ajuta pe dvs. și familia dvs. să vă trăiți cele mai bune vieți și să vă îndepliniți lista de găleată astăzi.