Portanto, não seja tímido, dermatologistas, não mordam .
Águas micelares não são limpadores “adequados”
A guru de cuidados com a pele, Caroline Hirons, acredita que as águas micelares são ótimas se você estiver em um local sem água, pense em aviões, festivais, academias e semelhantes, mas não devem ser usados no lugar de lavar o rosto.
Usá-los para remover a maquiagem? Certo. Apenas certifique-se de seguir com seu limpador normal ou lavagem facial. Confie em nós, sua pele vai agradecer.
Gaste seu dinheiro no meio da sua rotina
Outra dica do Hirons, “invista no meio da sua rotina, onde puder”. Basicamente, você quer gastar o dinheiro nos soros e ativos, em vez de nos limpadores e hidratantes. Isso ocorre porque os soros tendem a ser mais caros porque são mais complicados de formular e requerem ingredientes mais caros.
O melhor regime de cuidados para a pele dos anos 30
A pele de cada pessoa é diferente, então o que é adequado para uma tez pode não servir para outra, mas como prática geral, a seguinte rotina acessível é a melhor a seguir …
Manhã
Limpeza leve
Enquanto você dorme, sua pele passa por um processo de renovação, eliminando toxinas e resíduos e, como você não está removendo maquiagem ou FPS, só precisa de um limpador de textura leve.
Toner
Muitas vezes é deixado de fora da lista da maioria das pessoas, mas os toners não devem ser descartados tão rapidamente, como alguns capacidade de ajudar a fechar os poros, eliminar toxinas e reequilibrar a pele. Realmente depende do limpador que você está usando antes e de como ou lave a pele. Procure por toners clarificadores ou águas que reequilibram seu PH.
“Os toners à base de antioxidantes harmonizam o seu pH a 5,5, o nível que ele precisa para otimizar a saúde da pele”, diz o Dr. Sturnham. “O toner também funciona para” preparar “a pele para a etapa essencial do soro, fazendo com que penetre nas camadas mais profundas e funcione com mais eficácia.”
Soro
Os hidratantes são ótimos, hidratando e protegendo a barreira da pele, mas se você quiser fornecer ingredientes ativos profundamente nas camadas dérmicas e causar uma ação real, então você precisará de um soro.
Eles podem ser caros, mas se você comprar de uma marca cosmecêutica, saberá que o custo cobre os testes clínicos e que foi equilibrado corretamente para a sua pele. Além disso, você pode economizar um pouco nos cremes faciais para equilibrar o custo.
Muitos dos ativos estão sob o termo genérico soro. Aqui está um guia rápido para alguns dos que você pode querer adicionar ao seu armário, dependendo das necessidades da sua pele:
Ácido L-ascórbico (Vitamina C): um antioxidante que ilumina e ajuda a neutralizar os danos dos radicais livres.
Retinol (Vitamina A): Antienvelhecimento, também ajuda a reduzir o aparecimento de poros dilatados e pigmentação. (Use à noite, não de manhã.)
PHA / BHA / AHA: Ácidos esfoliantes que ajudam na textura da pele e no reequilíbrio
Ácido salicílico: mata bactérias e dissolve os resíduos que podem causar a formação de manchas.
Ácido ferúlico (contém vitamina C + E): um antioxidante que ajuda a construir colágeno e até mesmo o tom da pele.
E quanto ao ácido hialurônico?
Os soros de ácido hialurônico fortalecem a pele e combatem a desidratação das camadas superiores da pele. Isso significa que eles não precisam ser tão inteligentes quanto seus outros homólogos séricos e você pode pagar um pouco menos. “Adicione um ácido hialurônico para fortalecer as barreiras epidérmicas e apoiar a produção de colágeno”, aconselha o Dr. Sturnham .
Hidrate
Aplique primeiro seus cremes em um sistema do fluido mais leve. Então, soro, hidratante e depois FPS. Dessa forma, a fórmula mais líquida penetrará primeiro e as outras camadas irão sente-se em cima para nutrir e proteger. Se você tem FPS é bastante hidratante, você sempre pode pular o hidratante.
SPF
O SPF é essencial em qualquer idade e obrigatório se você quer atrasar o processo de envelhecimento. Você deve usar um diariamente e a quantidade de que você precisa obviamente dependerá do seu tipo de pele e da sua exposição aos raios ultravioleta.
Noite
Limpeza & Esfoliante
Felizmente, você já está combinando seu limpador com um esfoliante químico semanal para remover as células mortas da pele. Se não, agora é a hora de incluir um. Dependente na marca, você deve usar um cerca de 1-3 vezes por semana, mas nunca diariamente.
Por outro dias, use um limpador sozinho, escolhendo aquele que se adapta às necessidades da sua pele. É importante não sobrecarregar sua pele. Se você estiver usando muitos ativos como Retinol, Vitamina C e ácidos, é uma boa ideia passar alguns dias usando produtos mais suaves. Ouça sua pele e dê a ela o que ela precisa.
Soro
Um retinol anti-envelhecimento é melhor usado à noite, pois pode aumentar a sensibilidade da sua pele aos raios UV. Você pode obter formulações em dosagens variadas e o melhor para você vai depender de quão sensível é sua pele.
Tente começar com algo em torno da marca de 0,3%. Dessa forma, você pode aumentar lentamente, reduzindo o risco de irritação.
A 1% é a ponta forte do mercado. Observação: você deve evitar retinol durante a gravidez, mas pode usar bakuchiol, uma alternativa à base de plantas. Você também pode tentar esta opção se sua pele for super sensível e descascar facilmente , porque o retinol pode ser muito agravante.
Creme noturno
O objetivo de um creme noturno é apoiar sua pele através de seu processo de regeneração e torná-la mais eficiente. WH Beauty Editor Perdita Nouril jura por Filorga Time Fil ller.
Creme para os olhos
A pele ao redor dos olhos é a parte mais sensível do seu rosto e será uma das primeiras áreas a mostrar sinais de envelhecimento. No entanto, muitas vezes o que está dentro de seus cremes para os olhos será exatamente igual às loções que você usa no rosto, o que significa que você pode escapar sem comprar os dois.
* Normalmente, a principal diferença é que eles contêm menos substâncias químicas agravantes que não são adequadas para a área dos olhos. *
O que você não pode fazer? é uma aplicação descuidada. Passe um pouco mais de tempo massageando suavemente seus cremes. Esse processo fortalecerá os músculos do seu rosto e incentivará a produção de colágeno. Assim como seu corpo, seu rosto ficará mais firme quanto mais você treinar.
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