Você provavelmente já viu pessoas falando sobre suas ideias de listas de coisas para fazer nas redes sociais ou blogs, mas o que é uma “lista de coisas para fazer?” Simplificando, uma lista de desejos é um conjunto de experiências que alguém deseja ter antes de “chutar o balde”.
Isso pode parecer um pouco mórbido, mas na verdade é muito importante ter uma lista de desejos! As listas de itens ajudam você a pensar sobre o que você realmente quer da sua vida. Eles também motivam você a aprender como tornar esses sonhos possíveis.
Se precisar de uma ajudinha para começar, dê uma olhada em alguns dos objetivos incríveis que descrevemos abaixo. Para facilitar as coisas, essas ideias de listas de balde são divididas em cinco categorias com listas para impressão que você pode verificar ao longo do ano.
Não sabe por onde começar? Vá para as listas de necessidades específicas abaixo:
- Ideias de listas de oportunidades para viagens
- Ideias de listas de oportunidades para sua carreira
- Ideias de listas de balde para saúde e bem-estar
- Ideias de listas de balde para finanças
- Ideias de listas de balde para tudo
Idéias de listas de itens para viagens
Faz sentido que algumas das idéias de listas de itens mais comuns estejam relacionadas a viagens, pois aprender sobre um país e cultura diferentes pode ser uma experiência de mudança de vida. Ver o mundo não é apenas benéfico para você, mas esta é uma das melhores experiências de aprendizado que você pode proporcionar se tiver filhos. Viajar permite que as crianças descubram um mundo fora do seu, entendam e apreciem a diversidade que a vida tem a oferecer.
Aqui estão algumas idéias para riscar sua lista de viagem:
- Nade em cada um dos quatro principais oceanos
- Visite pelo menos três dos as sete novas maravilhas do mundo
- Toque em seis dos sete continentes (a Antártica é opcional!)
- Viagem ao Grand Canyon
- Viagem através do Estados Unidos inteiros
- Faça um cruzeiro de uma semana
- Experimente a aurora boreal
- Mergulhe na Grande Barreira de Corais
- Caminhada Himalaia
- Faça um safari de vida selvagem
Se esta lista não for detalhada o suficiente para você, aqui estão algumas idéias adicionais para ajudar para fora!
Nade nos principais oceanos e mares
- Oceano Atlântico
- Oceano Pacífico
- Oceano Índico
- Oceano Ártico
- Mar Mediterrâneo
- Mar Morto
- Mar Vermelho
Visite al l Oito maravilhas do mundo
Na verdade, existem sete novas maravilhas e uma maravilha “honorária”!
- Membro honorário: A Grande Pirâmide de Gizé no Egito
- A Grande Muralha da China
- As ruínas de Petra na Jordânia
- O Coliseu em Roma
- Chichen Itza em Yucatan, México
- Machu Picchu em Cuzco, Peru
- Taj Mahal em Uttar Pradesh, Índia
- Cristo Redentor no Rio de Janeiro, Brasil
Outro Ideias para listas de viagens
- Navegar pelas Ilhas Galápagos no Equador
- Saltar pelas ilhas da Grécia
- Passe uma semana acampando fora da grade
- Passe uma semana em cada uma das principais cidades “globais” (Nova York, Paris, Londres e Tóquio)
- Nade com porcos selvagens em Exuma, Bahamas
Idéias da lista de opções para sua carreira
De acordo com um estudo recente, uma pessoa média passa 13 anos de sua vida no trabalho. É por isso que é tão importante definir metas de carreira para si mesmo, para que você encontre satisfação e alegria nesta grande parte da vida.
Aqui estão alguns objetivos focados na carreira que você pode colocar em sua lista de desejos:
- Alcance o nível de “especialista” em sua área
- Orientar um jovem ou um colega de trabalho menos experiente
- Domine uma nova habilidade relacionada ao trabalho a cada ano
- Fale em uma conferência ou evento do setor
- Estabeleça um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional
- Tire férias de um mês
- Comece um negócio ou trabalho paralelo por algo que você adora
- Tenha uma atitude positiva no trabalho todos os dias
- Receba uma grande promoção
- Lidere um grande projeto por meio de uma implementação bem-sucedida
Sua lista de desejos de carreira pode ser um pouco difícil de desenvolver, já que muitos as metas levam tempo para serem alcançadas. No entanto, isso só as torna ainda mais valiosas! Aqui estão mais algumas ideias de listas de coisas para carreiras.
Metas de desenvolvimento de carreira
- Encontre um emprego que você ame
- Encontre uma maneira de amar o emprego que você tem
- Negocie um levantar com seu chefe
- Escreva um livro usando a experiência que você adquiriu durante sua carreira
- Conte a alguém como ela o inspirou
- Dê um workshop sobre suas habilidades profissionais no centro comunitário local
- Completar certificações do setor
- Aceite um emprego para um lugar para onde tenha de viajar
- Apoie uma causa que é importante para você por meio de doações ou voluntariado
- Aposente-se cedo!
Objetivos de desenvolvimento pessoal
- Aprenda a negociar conflitos no local de trabalho
- Aprenda algo novidades sobre o seu setor todos os dias
- Assuma mais riscos e experimente ideias inovadoras
- Descubra sua marca pessoal
- Identifique seus pontos fortes
- Identifique seus pontos fracos
- Aprenda a receber críticas construtivas
- Elogie um colega de trabalho todos os dias pelo bom trabalho que ele faz fazendo
- Tenha orgulho de si mesmo e valorize suas contribuições
- Dê um bom exemplo para aqueles que você orienta
Lista de ideias para saúde e bem-estar
Definir metas de bem-estar pessoal é essencial para uma vida saudável. A maioria de nós provavelmente não escolheria comer alimentos saudáveis, fazer exercícios regularmente ou meditar se não nos importássemos com nosso futuro. Claro, cada pessoa é diferente e vem de uma origem diferente, portanto, as metas de bem-estar variam de pessoa para pessoa.
Adicione algumas metas de condicionamento físico e bem-estar à sua lista de desejos:
- Torne-se vegetariano por um mês
- Torne-se vegano por um mês
- Coma uma dieta totalmente baseada em vegetais por um mês!
- Cozinhe todas as suas próprias refeições para dois semanas seguidas
- Medite por 15 minutos todas as noites antes de dormir
- Marque uma consulta com um conselheiro de saúde mental
- Inscreva-se na academia
- Elogie-se todos os dias no espelho
- Use fio dental todas as noites!
- Diga a alguém que você ama todos os dias (você e os animais de estimação também contam!)
Aqui estão mais algumas ideias criativas de listas de balde de bem-estar a considerar!
Metas de saúde física
- Encontre uma rotina de exercícios que funcione para você e siga para ele
- Alongue-se por cinco minutos todas as manhãs
- Levante-se e alongue-se a cada hora no trabalho
- Elimine alimentos processados de sua dieta
- Use protetor solar para todas as atividades ao ar livre
- Visite seu médico todos os anos para um check-up
- Alcance sua meta de peso
- Durma no mínimo oito horas todas as noites
- Fique por dentro das vacinas e vacinas contra a gripe
- Experimente um novo tipo de exercício, como ciclismo, levantamento de peso ou aulas de barra
Metas de saúde emocional
- Esforce-se para desistir de quaisquer sentimentos negativos que você tem guardado
- Crie uma planta para sua área de trabalho
- Encontre algo para rir todos os dias
- Reserve um tempo para apreciar a natureza
- Reserve um tempo para si mesmo todos os dias
- Organize sua casa e seu local de trabalho – uma vida organizada leva a uma mente organizada!
- Experimente ioga, reiki, acupuntura ou outro tipo de terapia relaxante
- Passe algum tempo com pessoas que o fazem feliz
- Aprenda a se defender
- Concentre-se na gratidão
Lista de ideias para finanças
Uma das melhores coisas sobre a criação de um sistema financeiro A lista de desejos focada é que você está matando dois coelhos com uma cajadada só. Esse tipo de definição de metas não apenas o ajudará a colocar suas finanças em ordem, mas uma conta bancária saudável também permitirá que você risque outros itens de sua lista.
Metas financeiras para colocar em sua lista de desejos:
- Leia cinco livros sobre finanças saudáveis
- Aprenda a fazer seus próprios impostos
- Comece um fundo de faculdade para cada um de seus filhos
- Crie um fundo de emergência ou para dias chuvosos
- Inicie um fundo de férias em família
- Trabalhe para obter uma excelente pontuação de crédito
- Saldar sua dívida de empréstimo estudantil
- Pague todas as dívidas de cartão de crédito
- Maximize sua contribuição para o IRA
- Compre sua própria casa e pague a hipoteca
Se isso não for o suficiente, aqui estão mais 20 metas para o sucesso financeiro.
Metas financeiras ambiciosas
- Doe regularmente para um caridade pela qual você é apaixonado
- Voltar t o escola para seu mestrado ou doutorado
- Faça uma grande compra apenas em dinheiro
- Comece seu próprio negócio
- Contrate 10 funcionários
- Totalmente financie um evento de caridade
- Financie totalmente seu IRA por um ano
- Comece um fundo de bolsa de estudos em seu nome
- Pague a dívida de outra pessoa
- Torne-se um milionário!
Finanças e família
- Ensine a seus filhos o valor do dinheiro desde pequenos
- Comece um pote de troco sobressalente em casa
- Assine uma apólice de seguro de vida
- Escreva o seu testamento
- Tente conseguir um mês “sem gastos” em que você não compre nada extra fora das contas normais
- Doe para uma instituição de caridade da escolha de seus filhos
- Mantenha registros de gastos precisos
- Crie um plano de orçamento familiar
- Seja ecológico e economize dinheiro contas de água e eletricidade
- Invista em uma empresa promissora
Idéias de listas de balde para tudo
Existem tantas outras experiências excelentes que não se encaixam nessas categorias, então aqui está mais uma lista de ideias diversas. Se você é apaixonado por alguma coisa, quase sempre vale a pena perseguir.
Aqui estão algumas experiências aleatórias para colocar em sua lista de desejos:
- Torne-se fluente em um novo idioma
- Aprenda a codificar
- Faça um curso de arco e flecha
- Comece a fazer tricô ou crochê
- Experimente um esporte radical
- Aprenda a tocar um instrumento
- Tente aprender uma arte marcial
- Acorde para ver o nascer do sol todos os dias durante uma semana
- Adote um animal de resgate
- Nade sob uma cachoeira
Abaixo estão mais ideias de listas de balde para dar asas à sua imaginação.
Aventuras da lista de baldes
- Passeie a cavalo na praia
- Faça bungee jumping
- Faça um passeio de balão
- Visite um santuário de elefantes
- Participe das Olimpíadas
- Esteja no público do Saturday Night Live
- Participe de um desfile de carros alegóricos
- Monte um touro mecânico
- Mergulhe pelado à noite
- Escreva uma carta de amor
Conquistas da lista de eventos
- Faça um vídeo que se torne viral
- Aprenda a jogar xadrez
- Corra uma maratona, meia mara thon, ou 5k
- Vença o medo de toda a vida
- Aprenda a cozinhar um prato extravagante
- Termine um romance clássico
- Pinte uma peça de arte para a sua casa
- Aprenda como dirigir um câmbio manual
- Tire férias de duas semanas sozinho
- Estabeleça um recorde mundial do Guinness
Então, você já está inspirado? Nunca é tarde para começar a planejar sua lista de desejos. Abra sua mente para as possibilidades à frente e faça-as acontecer. Abaixo está uma lista de balde em branco para você começar.
Você já começou a planejar o futuro da sua família? Quer você tenha filhos agora ou queira aumentar sua família, é importante começar a construir uma vida segura agora. Isso significa colocar suas finanças em ordem e descobrir como você vai conseguir tudo o que deseja na vida. O seguro de vida é um ótimo lugar para começar. Dê uma olhada em como o Bestow pode ajudar você e sua família a ter uma vida melhor e cumprir sua lista de desejos hoje.