Możliwe sposoby leczenia bólu kolana
Ponieważ ból kolana ma tak wiele różnych przyczyn, nie ma jednej metody, która może pomóc przynieść ulgę. Jest jednak kilka opcji, które może zasugerować lekarz.
- Oprzyj kolano. Jeśli ból jest wynikiem urazu lub przeciążenia, lekarz może poprosić o odpoczynek w kolanie przez kilka dni lub tygodni. Pomoże to powrócić do normalnego stanu zapalnego i ustąpić bólu.
- Zamrozić kolano. Podobnie jak w przypadku odpoczynku, lód może pomóc w ustąpieniu obrzęku i przyspieszyć gojenie się niektórych urazów.
- Ucisnąć staw kolanowy. Twój lekarz może przepisać ortezę kolana lub inny bandaż elastyczny, aby zmniejszyć obrzęk i zwiększyć wsparcie dla stawu.
- Weź przeciwzapalne leki przeciwbólowe. Niektóre leki przeciwbólowe mogą również zmniejszać obrzęk i przyspieszać gojenie. Najbardziej znane są leki zawierające ibuprofen. Będziesz chciał uważnie przestrzegać dawek, aby uniknąć skutków ubocznych.
- Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Twój lekarz prawdopodobnie zaleci ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić kolano i zapobiec przyszłym kontuzjom. Pamiętaj o przestrzeganiu schematu, aby uniknąć bólu w przyszłości.
- Procedura medyczna. W niektórych przypadkach możesz potrzebować procesu medycznego, aby złagodzić ból kolana. Jeśli masz zapalenie kaletki, może być konieczne odprowadzenie płynu ze stawu. Operacja może być potrzebna, jeśli masz fragmenty kości lub zwichniętą rzepkę. Wreszcie, w skrajnych przypadkach może być zalecana operacja wymiany stawu kolanowego.
Ból kolana może być bardzo frustrujący i bolesny, ale na szczęście istnieje wiele metod leczenia tej powszechnej dolegliwości. Koniecznie udaj się do lekarza w celu ustalenia odpowiedniej diagnozy i postępuj zgodnie z podanym planem leczenia. Przede wszystkim nie wznawiaj normalnego poziomu aktywności, dopóki nie będziesz wolny od bólu. Zbyt wczesna aktywność może spowodować trwałe uszkodzenie.
To dla twojego zdrowia!
(Uwaga: ten artykuł nie jest poradą medyczną ani nie zastępuje właściwej opieki lekarskiej . W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem).