På et hvilket som helst tidspunkt langs denne endringsveien kan du føle deg redd, forvirret, sint, trist og ensom. Du kan bli følelsesløs, følelsesløs. Og alle de tøffe ordene til oppmuntring, eller flat-lining platitudes venner og familie fortsetter å tilby, faller på dine døve og følelsesløse og smertefulle ører.
Andre ganger kan vår reaksjon på en annen persons ord ta oss overraskende. Vi kan bli rammet av en sannhet vi føler så dypt, så medfødt at vi aldri kunne uttrykke den med ord. Flotte forfattere får oss til å føle oss sånn. Ordene deres kunne være våre egne – de ligner så godt på det vi tenker og føler. Slike forfattere gir oss en stemme når vi ikke kan stole på oss selv. De får oss til å føle oss sett og mindre alene
Nedenfor er 40 skilsmissesitater fra inspirerende kvinner som får deg til å føle akkurat det: mindre alene. Hvis du finner et tilbud som gir deg en stemning, kan du vurdere å skrive ut og henge det et sted, du ser det hver dag.
Du er ikke alene. Alle trenger hjelp til å håndtere skilsmisse og spesielt skilsmissegjenoppretting (vet du hvordan «helbredet» til og med ser ut?) Vi har vært der, på det stedet for ikke å vite hva du ikke vet.
Uten videre, her er 40 skilsmissesitater som du kan lese på mørke dager når du trenger litt kameratskap og inspirasjon:
2. «Du kjenner egentlig aldri en mann før du har skilt ham.»
—Zsa Zsa Gabor
3. «Det er ikke noe som heter en» ødelagt familie. » Familien er familie, og bestemmes ikke av ekteskapsattester, skilsmissepapirer og adopsjonsdokumenter. Familier er laget i hjertet. Den eneste gangen familien blir null er når disse båndene i hjertet blir kuttet. Hvis du kutter disse båndene, er ikke disse menneskene din familie. Hvis du knytter disse båndene, er disse menneskene din familie. Og hvis du hater disse båndene, vil disse menneskene fremdeles være din familie, for alt det du hater vil alltid være med deg. »
– C. Joybell C.
4. «Jeg vil heller angre på de tingene jeg har gjort enn å angre på de tingene jeg ikke har gjort.»
– Lucille Ball
5. «Når to personer bestemmer seg for å skille seg, er det ikke ikke et tegn på at de ikke forstår hverandre, men et tegn på at de i det minste har begynt å. ”
– Helen Rowland
6. «Skilsmisse er ikke barnets feil. Ikke si noe uvennlig om din eks til barnet, for du sårer egentlig bare barnet.»
– Valerie Bertinelli
7. «Jeg ønsket å gjøre skilsmissen min til en positiv. Hva om jeg ikke beskyldte den andre personen for noe, og holdt meg selv ansvarlig 100 prosent? Hva om jeg sjekket mine egne bilder – på døren og satte barna mine først? Og minnet meg selv om tingene om eksmannen min som jeg elsker, og pleide vennskapet? ”
– Gwyneth Paltrow
9. «Ikke se etter helbredelse ved føttene til dem som knuste deg.»
– Rupi Kaur
10. «Skilsmisse er ikke en slik tragedie. En tragedie som holder seg i et ulykkelig ekteskap, lærer barna dine de gale tingene om kjærlighet. Ingen døde noen gang av skilsmisse. ”
– Jennifer Weiner
11. «Ikke bruk tid på å slå på en vegg, i håp om at den vil forvandle seg til en dør.»
– Coco Chanel
12. «Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket.»
– Eleanor Roosevelt
13. «Suksess er dens egen belønning, men fiasko er også en god lærer, og ikke å frykte.»
– Sonia Sotomayor
14. «Jeg var en høyt fungerende depressiv, tilsynelatende trukket sammen og knappet ned. Men inne i dypet var jeg følelsesløs og stum. Nå på den andre siden av skilsmisse vet jeg at det var meg som var fragmentert og gjorde mitt beste for å takle det. Men kroppen min visste det. ”
– Liza Caldwell, SAS for Women Cofounder
15. «Det blir alltid verre før det kan bli bedre. Men det vil bli bedre. Som alt annet, og i likhet med våre tidligere kamper, vinner vi på et tidspunkt, men før den seier er det alltid det tapet som fremmer oss.»
– Dolores Huerta
16. «Når folk skilles, er det alltid en slik tragedie. Samtidig kan det være enda verre hvis folk holder sammen. ”
—Monica Bellucci
18. «Å frigjøre deg selv var en ting, å hevde eierskap til det frigjorte selvet var en annen.»
– Toni Morrison
19. «Tenk deg å spre alt du bryr deg om på et teppe og deretter kaste det hele opp i luften. Skilsmisseprosessen handler om å laste det teppet, kaste det opp, se det hele spinne og bekymre seg for hvilke ting som vil knekke når det lander. ”
—Amy Poehler
20. «Jeg har ikke sluttet å være redd, men jeg har sluttet å la frykten kontrollere meg.»
—Erica Jong
21. «Jeg tror at menn fikk lov til å skrive om at ekteskapet deres falt i stykker, men det skulle du ikke helt om du var kvinne. Du skulle bare krølle deg til en ball og flytte til Connecticut. Men du vet, det hadde ikke noe å si for, som jeg sa, jeg visste hva boka var.Det er en morsom bok, og jeg var veldig glad for at den solgte mange eksemplarer. ”
– Nora Ephron på boken hennes, halsbrann
22. «Å slippe betyr ikke at du ikke bryr deg om noen lenger. Det er bare å innse at den eneste personen du virkelig har kontroll over er deg selv.»
– Deborah Reber
23. «Only Jeg kan endre livet mitt. Ingen kan gjøre det for meg. ”
– Carol Burnett
24. «Ikke vær redd. Vær fokusert. Vær bestemt. Vær håpfull. Vær styrket.»
– Michelle Obama
«Mitt oppdrag i livet er ikke bare å overleve, men å trives; og å gjøre det med litt lidenskap, litt medfølelse, litt humor og litt stil. ”
– Maya Angelou
27. «Kanskje noen ganger å minne oss selv om at vi har et valg, gjør det lettere å velge det vanskeligere.»
– Eva Melusine Thieme
28. «Dont have anger. Du kan lære noe av alle opplevelser. ”
– Ellen Degeneres
29. «Jeg lærte at det ville ta mer enn bare de svarte og hvite trinnene for å bli skilt, eller til og med å finne en advokat. Det ville IKKE bare å møte frykten min. Det ville ta å gå inn i frykten min – med hvert trinn som gjorde meg modigere og mindre skamfull, med hvert trinn som gir meg mot. ”
– Liza Caldwell, medstifter av SAS for kvinner
30.» Slutt å bære din ønskebein der din ryggrad skulle være. «
– Elizabeth Gilbert / p>
31. «Prosessen med å oppdage med noen at du elsker at du ikke jobber, er så smertefull.»
—Kate Hudson
32. «Det var lang tid i ferd med å skje, min skilsmisse. En dag ble mindre spesiell enn den, og ganske snart sluttet vi alle samtaler. Det er en trist dag når du ikke har noe igjen å si. ”
—Ricki Lake
33. «Fremfor alt være livets heltinne, ikke offeret.»
– Nora Ephron
34. «Det gode med å bli skilt ung – hvis det er en god ting – er at det gjør det du skjønner at det ikke er noen tidsplan i livet. Det sprenger deg vidåpent og frigjør deg til å være ærlig mot deg selv. ”
—Olivia Wilde
35. «Når vi virkelig bryr oss om oss selv, blir det mulig å bry oss om andre mennesker. Jo mer våken og følsom vi er for våre egne behov, jo mer kjærlig og sjenerøs kan vi være overfor andre.»
– Eda LeShan
36. «Det er ingen smerte eller fiasko som å gå gjennom en skilsmisse.»
—Jennifer Lopez
37. «Det er ikke lasten som bryter deg ned, det er slik du bærer den.»
– Lena Horne
39. «Vær redd, men gjør det uansett. Det som er viktig er handlingen. Du trenger ikke å vente på å være trygg. Bare gjør det, og til slutt vil tilliten følge. ”
– Carrie Fisher
40. «Jeg pleide å håpe at du ville gi meg blomster. Nå planter jeg mine egne.»
– Rachel Wolchin
Er det et skilsmissesitat som hjalp deg med å komme deg gjennom skilsmissen? Kommenter nedenfor for å dele . Vi kan alle bruke litt inspirasjon og oppmuntring.
Siden 2012 har smarte kvinner over hele verden valgt SAS for kvinner for å være partner med dem gjennom den følelsesmessige, økonomiske og ofte kompliserte opplevelsen av skilsmisse. leter etter konfidensiell skilsmissestøtte, dra nytte av vår seks måneders GRATIS e-postcoaching som gir deg handlingsplaner, sjekklister og supportstrategier for deg, din familie og deg selv.
«Skilsmisse kan være på dine vilkår . ” – SAS for kvinner