Du har sannsynligvis sett folk snakke om ideene sine om bucket list på sosiale medier eller blogger, men hva er en «bucket list?» Enkelt sagt, en bøtte-liste er et sett med opplevelser som noen ønsker å ha før de «sparker bøtta.»
Dette kan virke litt sykelig, men det er faktisk veldig viktig å ha en bøtte-liste! Bucket lists hjelper deg å tenke på hva du faktisk vil ha ut av livet ditt. De motiverer deg også til å lære om hvordan du kan gjøre disse drømmene mulige.
Hvis du trenger litt hjelp til å komme i gang, kan du ta en titt på noen av de fantastiske målene vi har skissert nedenfor. For å gjøre ting enklere, deles disse bøtelisteideene inn i fem kategorier med utskrivbare lister du kan krysse av i løpet av året.
Vet du ikke hvor du skal begynne? Gå til spesifikke skuffelister nedenfor:
- Skuffelisteideer for reiser
- Skuffelisteideer for din karriere
- Skuffelisteideer for helse og velvære
- Skuffelisteideer for økonomi
- Skuffelisteideer for alt
Ideer til ideer for reiser
Det er fornuftig at noen av de vanligste ideene til liste over bøtter er reiserelaterte, ettersom læring om et annet land og en annen kultur kan være en livsendrende opplevelse. Ikke bare er å se verden gunstig for deg, men dette er en av de beste læringsopplevelsene du kan gi hvis du har barn. Å reise lar barna oppdage en verden utenfor sin egen, og forstå og sette pris på mangfoldet som livet har å tilby.
Her er noen ideer for å krysse av listen over reisebøtter:
- Svøm i hvert av de fire store havene
- Besøk minst tre av de syv nye verdens underverkene
- Berør seks av de syv kontinenter (Antarktis er valgfritt!)
- Reise til Grand Canyon
- Bytur over hele USA
- Gå på et ukes cruise
- Opplev nordlyset
- Dykk ved Great Barrier Reef
- Fottur gjennom Himalaya
- Gå på dyrelivssafari
Hvis denne listen ikke er detaljert nok for deg, er det noen flere ideer som kan hjelpe deg det ut!
Svøm i de store hav og hav
- Atlanterhavet
- Stillehavet
- Det indiske hav
- Ishavet
- Middelhavet
- Dødehavet
- Rødehavet
Besøk al l Åtte verdens underverk
Det er faktisk syv nye underverk og ett «æres» under!
- Æresmedlem: Den store pyramiden i Giza i Egypt
- Kinesiske muren
- Ruinene av Petra i Jordan
- Colosseum i Roma
- Chichen Itza i Yucatan, Mexico
- Machu Picchu i Cuzco, Peru
- Taj Mahal i Uttar Pradesh, India
- Kristus forløseren i Rio de Janeiro, Brasil
Annet Ideer om reisebøtter
- Seil rundt Galapagosøyene i Ecuador
- Øyhopp rundt Hellas
- Tilbring en ukes camping utenfor rutenettet
- Tilbring en uke i hver av de store «globale» byene (New York, Paris, London og Tokyo)
- Svøm med ville griser i Exuma, Bahamas
Bucket List Ideas for Your Career
I følge en nylig studie vil den gjennomsnittlige personen tilbringe over 13 år av livet sitt på jobben. Dette er grunnen til at det er så viktig å sette karrieremål for deg selv slik at du finner oppfyllelse og glede i denne enorme delen av livet.
Her er noen karrierefokuserte mål du kan sette på listen over bøtter:
- Nå «ekspert» -nivå i ditt felt
- Mentor en yngre eller mindre erfaren kollega
- Mestre en ny arbeidsrelatert ferdighet hvert år
- Snakk på en bransjekonferanse eller -arrangement
- Etablere en sunn balanse mellom arbeid og privatliv
- Ta en månedslang ferie
- Start en bedrift eller sidegig for noe du brenner for
- Ha en positiv arbeidsinnstilling hver dag
- Motta en stor kampanje
- Led et stort prosjekt gjennom vellykket implementering
Karrieren din kan være litt vanskelig å utvikle siden mange av Det tar tid å nå målene. Men det gjør dem bare enda mer verdifulle! Her er noen flere karrierefokuserte ideer til bøtter.
Karriereutviklingsmål
- Finn en jobb du liker
- Finn en måte å elske jobben du har
- Forhandle om en heve med sjefen din
- Skriv en bok med ekspertisen du har fått i løpet av karrieren din
- Fortell noen hvordan de har inspirert deg
- Lær en workshop om dine jobbferdigheter i ditt lokale samfunnshus
- Komplett bransjesertifisering
- Ta en jobb der du må reise
- Støtt en sak som er viktig for deg gjennom donasjoner eller frivillig arbeid
- Gå av med pensjon tidlig!
Personlige utviklingsmål
- Lær hvordan du forhandler konflikter på arbeidsplassen
- Lær noe nytt om bransjen din hver dag
- Ta mer risiko og prøv out-of-the-box ideer
- Finn ut ditt personlige merkevare
- Identifiser styrkene dine
- Identifiser svakhetene dine
- Lær hvordan du tar konstruktiv kritikk
- Komplimenter en kollega hver dag for det gode arbeidet de er gjør
- Ha stolthet av deg selv og verdsett dine bidrag
- Sett et godt eksempel for de du veileder
Ideer for ideer for helse og velvære
Å sette mål for personlig velvære er viktig for en sunn livsstil. De fleste av oss ville sannsynligvis ikke velge å spise sunn mat, trene regelmessig eller meditere hvis vi ikke brydde oss om fremtiden vår. Selvfølgelig er hver person forskjellig og kommer fra en annen bakgrunn, så velværemålene varierer fra person til person.
Legg til noen trenings- og velværsmål i bøttelisten din:
- Bli vegetarianer i en måned
- Gå veganer i en måned
- Spis et helt plantebasert kosthold i en måned!
- Stek alle dine egne måltider i to uker sammenhengende
- Meditere i 15 minutter hver natt før sengetid
- Planlegg en avtale med en mentalrådgiver
- Få et treningsmedlemskap
- Kompliment deg selv hver dag i speilet
- Tanntråd hver natt!
- Fortell noen du elsker dem hver dag (deg selv og kjæledyr teller også!)
Her er noen flere kreative ideer for velværebøtter å vurdere!
Fysiske helsemål
- Finn en treningsrutine som fungerer for deg og hold deg til til det
- Strekk i fem minutter hver morgen
- Stå opp og strekk hver time på jobben
- Fjern bearbeidet mat fra kostholdet ditt
- Bruk solkrem for alle utendørsaktiviteter
- Besøk legen din hvert år for en sjekk
- Nå målvekten din
- Få minst åtte timers søvn hver natt
- Hold deg oppdatert om vaksiner og influensaskudd
- Prøv en ny type trening som sykling, vektløfting eller barreklasser
Emosjonelle helsemål
- Arbeid med å gi opp alle negative følelser du har holdt fast i
- Få et anlegg til arbeidsområdet ditt
- Finn noe å le av hver dag
- Ta deg tid til å sette pris på naturen
- Ta deg tid til deg selv hver dag
- Organiser hjemmet og arbeidsområdet ditt – et organisert liv fører til et organisert sinn!
- Prøv yoga, reiki, akupunktur eller en annen type avslappende terapi
- Tilbring tid med folk som gjør deg lykkelig
- Lær å stå opp for deg selv
- Fokus på takknemlighet
Ideer for ideer til økonomi
En av de beste tingene med å skape et økonomisk- fokusert bøtte liste er at du faktisk dreper to fugler i en smekk. Ikke bare vil denne typen målsettinger hjelpe deg med å få orden på økonomien, men en sunn bankkonto vil også tillate deg å krysse av andre ting på listen din.
Økonomiske mål å sette på bøtte-listen:
- Les fem bøker om sunn økonomi
- Lær å gjøre dine egne skatter
- Start et college-fond for hvert av barna dine
- Bygg opp et nød- eller regnværsfond
- Start et familieferiefond
- Arbeid mot en utmerket kredittpoeng
- Betal av studielångjelden
- Betal alle kredittkortgjeld
- Maks ut ditt IRA-bidrag
- Kjøp ditt eget hjem og betal av pantet
Hvis det ikke er nok å se frem til, er det 20 flere mål for økonomisk suksess.
Ambisiøse økonomiske mål
- Doner regelmessig til en veldedighet du brenner for
- Gå tilbake t o skole for din mastergrad eller doktorgrad
- Gjør et stort kjøp med bare kontanter
- Start din egen virksomhet
- Ansett 10 ansatte
- Fullt finansier et veldedig arrangement
- Finansier fullt ut IRA i ett år
- Start et stipendfond i ditt navn
- Betal ned andres gjeld
- Bli millionær!
Økonomi og familie
- Lær barna verdien av penger fra tidlig alder
- Start en ekstra bytteburk hjemme
- Tegn en livsforsikring
- Skriv testamentet
- Prøv å oppnå en «no spend» -måned der du ikke kjøper noe ekstra utenfor vanlige regninger
- Doner til et veldedighetsorgan etter dine barns valg
- Hold nøyaktige utgiftsjournaler
- Lag en familiebudsjetteringsplan
- Bli grønn og spar penger på vann- og strømregninger
- Invester i et lovende selskap
Bucket List Ideas for Everything
Det er så mange andre flotte opplevelser som ikke passer inn i disse kategoriene, så her er en annen liste over diverse ideer. Hvis du er lidenskapelig opptatt av noe, er det nesten alltid verdt å forfølge.
Her er noen tilfeldige opplevelser å legge på bøttelisten din:
- Bli flytende på et nytt språk
- Lær hvordan du koder
- Ta en bueskytingskurs
- Ta opp strikking eller hekling
- Prøv en ekstremsport
- Lær hvordan du spiller et instrument
- Prøv å lære en kampsport
- Våkn opp for å se soloppgangen hver dag i en uke
- Adopter et redningsdyr
- Svøm under en foss
Nedenfor finner du flere ideer om skuffelister for å få fantasien til å gå.
Bucket List Adventures
- Kjør hester på stranden
- Gå strikkhopp
- Ta en varmluftsballongtur
- Besøk et elefantreservat
- Delta på OL
- Vær med i Saturday Night Live-publikummet
- Vær i paradefloat
- Kjør en mekanisk okse
- Gå mager å dyppe om natten
- Skriv et kjærlighetsbrev
Bucket List Achievements
- Lag en video som blir viral
- Lær å spille sjakk
- Løp en maraton, halv mara thon, eller 5k
- Erobre en livslang frykt
- Lær hvordan du lager en ekstravagant tallerken
- Avslutt en klassisk roman
- Mal et stykke kunst til hjemmet ditt
- Lær hvordan du kjører et stickskift
- Ta en to ukers ferie alene
- Sett en Guinness verdensrekord
Så, er du inspirert ennå? Det er aldri for sent å begynne å planlegge bøttelisten din. Åpne tankene dine for mulighetene som ligger foran deg og få dem til å skje. Nedenfor er en tom skuffeliste for å komme i gang.
Har du begynt å planlegge for familiens fremtid? Enten du har barn nå eller vil vokse familien din, er det viktig å begynne å bygge et trygt liv nå. Dette betyr å få orden på økonomien og finne ut hvordan du skal oppnå alt du vil ha i livet. Term livsforsikring er et flott sted å starte. Ta en titt på hvordan Bestow kan hjelpe deg og din familie å leve dine beste liv og oppfylle listen over bøtter i dag.