Astragalus는 콩과 식물에 속하는 식물입니다. 그것은 또한 milk vetch 또는 huang qi로 알려져 있습니다. 황기는 한의학에 뿌리를두고 있으며 신체가 스트레스 및 기타 질병과 싸우는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 기적의 허브로 간주되며이 뿌리의 강력한 추출물은 수천 년 동안 약으로 사용되었습니다. 또한 천연 다이어트 보조제로 사용됩니다. 황기의 가장 인기있는 건강상의 이점은 면역 체계와 에너지 수준을 높이는 것입니다. 다양한 건강상의 이점이 있으며 감기, 당뇨병, 상부 호흡기 문제, 관절염, 천식 및 혈압과 같은 질병에 도움이되는 것으로도 알려져 있습니다.
그 이유 중 하나는 황기가되고 있습니다. 서부의 분노는 그것이 아 답토 겐이기 때문입니다. Adaptogens는 신체의 특정 요구에 따라 기능을 변경할 수 있습니다. 그들은 신체가 필요로하는 것에 따라 적응하고 이것이 Astralagus와 같은 적응성 허브가 우리가 다양한 문제를 처리하는 데 도움을 줄 수있는 이유입니다.
Healing Foods : Eat Your 책의 저자에 따르면 건강한 삶을위한 방법, “Astragalus는 기력이 떨어지거나 부족한 경우 에너지 수준을 높일 수있는 면역 강화제입니다.”
Astragalus의 건강상의 이점
1. 심장 건강
여러 연구에 따르면 황기는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 심장 친화적 인 허브 일 수 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 계절성 알레르기 완화
대부분의 사람들은 우리 삶의 정상적인 기능을 방해하는 알레르기 또는 다른 알레르기에 걸리기 쉽습니다. 황기 뿌리 추출물은 계절성 알레르기 증상으로부터 엄청난 완화를 보여주었습니다. Astralagus는 천식이나 알레르기에 대한 치료법은 아니지만 전체 치료에이 식물을 포함하는 것이 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
3. 스트레스 감소
불안과 만성 스트레스는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 그들은 계속 확인해야합니다. Astragalus는 스트레스 수준을 낮추고 우리 몸과 마음의 평화와 평온을 촉진하는 데 도움이됩니다. 기분 변화와 지속적인 신경 긴장으로 고통받는 사람들은이 고대 허브의 혜택을 누릴 수 있습니다.
4 . 수면 문제 감소
불면증, 불면증, 중단 된 수면 패턴은 황기 뿌리를 규칙적으로 섭취하면 치료할 수 있습니다. 전반적인 건강, 신진 대사 및 호르몬 균형을 개선함으로써이 뿌리는 평화로운 수면을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 노화 방지 속성
아스트라 갈루스의 가장 중요하고 인기있는 사용은 아무도 노화의 효과를 좋아하지 않기 때문입니다. 얼굴의 노화 징후를 줄이고 조직의 성장을 돕고 만성 질환 증상을 예방합니다. 주름과 검버섯에이 뿌리는 매우 유익 할 수 있습니다.
6. 면역 체계 강화
Astragalus는 수천 년 동안 면역 체계를 강화하는 데 사용되어 왔습니다. 그것은 주요 공격으로부터 면역 체계를 보호하고 이물질 취급에 더 똑똑하고 강하게 만듭니다. Healing Foods라는 책에 따르면 “천연 항생제 특성이있어 바이러스 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 활성 산소 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화 물질로 가득 차 있습니다.”
아스트라 갈루스의 완전한 이점을 확인하기위한 많은 연구가 아직 진행 중입니다. 그러나 한약에 뿌리를두고 천년 넘게 사용하는 것은 부인할 수 없습니다.
아스트라 갈루스를 섭취하는 가장 좋은 방법은 수프에 포함하거나 차처럼 마시는 것입니다.
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