Lastragale est une plante de la famille des légumineuses. Il est également connu sous le nom de vesce au lait ou huang qi. Lastragale a ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise et est connu pour aider le corps à combattre le stress et dautres maladies. Elle est considérée comme une herbe miracle et le puissant extrait de cette racine est utilisé comme médicament depuis des milliers dannées. Il est également utilisé comme complément alimentaire naturel. Lavantage le plus populaire de lastragale pour la santé est de stimuler le système immunitaire et les niveaux dénergie. Il présente une variété davantages pour la santé et est également connu pour soulager des affections telles que le rhume, le diabète, les problèmes des voies respiratoires supérieures, larthrite, lasthme et la tension artérielle.
Lune des raisons pour lesquelles lastragale devient une rage dans louest est parce que cest un adaptogène. Les adaptogènes sont capables de modifier leur fonction en fonction des besoins spécifiques du corps. Ils sadaptent en fonction des besoins du corps et cest pourquoi les herbes adaptogènes comme lAstralagus sont capables de nous aider à faire face à une variété de problèmes.
Selon les auteurs du livre Healing Foods: Eat Your Way to a Healthy Life, « Astragalus est un renforçateur dimmunité qui peut vous aider à augmenter votre niveau dénergie si vous vous sentez épuisé ou faible. »
Bienfaits pour la santé de lastragale
1. Santé du cœur
Plusieurs études suggèrent que lastragale peut être une plante bonne pour le cœur car elle est riche en antioxydants. Cela peut également aider à réduire le taux de cholestérol.
2. Soulagement des allergies saisonnières
La plupart dentre nous sont sujets à une allergie ou une autre qui interfère avec le fonctionnement normal de nos vies. Lextrait de racine dastragale a montré un énorme soulagement des symptômes des allergies saisonnières. Bien que lAstralagus ne guérisse pas lasthme ou les allergies, il est connu que linclusion de cette plante dans le traitement global est utile.
3. Réduit le stress
Lanxiété et le stress chronique peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé. Par conséquent, ils doivent être contrôlés. Lastragale aide à réduire le niveau de stress et à promouvoir la paix et le calme dans notre esprit et notre corps. Ceux qui souffrent de sautes dhumeur et de tensions nerveuses constantes peuvent bénéficier de cette herbe ancienne.
4 . Réduit les problèmes de sommeil
Linsomnie, linsomnie, les cycles de sommeil interrompus peuvent être guéris par une consommation régulière de racine dastragale. En améliorant la santé globale, le métabolisme et léquilibre hormonal, cette racine peut aider à offrir un sommeil paisible.
5. Propriétés anti-âge
Cest lutilisation la plus importante et la plus populaire de lastragale car personne naime les effets du vieillissement. Il aide à réduire les signes du vieillissement sur le visage, aide à la croissance des tissus et prévient les symptômes de maladies chroniques. Pour les rides et les taches de vieillesse, cette racine peut être extrêmement bénéfique.
6. Renforce le système immunitaire
Lastragale est utilisé pour renforcer le système immunitaire depuis plus de milliers dannées. Il protège le système immunitaire des attaques majeures et le rend plus intelligent et plus fort pour la manipulation de substances étrangères. « Il a des propriétés antibiotiques naturelles, donc il peut augmenter la résistance aux infections virales. Il est plein dantioxydants qui protègent les cellules contre les dommages des radicaux libres », selon le livre Healing Foods.
De nombreuses études sont encore en cours pour déterminer les avantages complets dAstragalus. Mais ses racines dans la médecine chinoise et son utilisation depuis plus de mille ans ne peuvent être niées.
La meilleure façon de consommer Astragalus est de linclure dans les soupes ou de le boire comme un thé.
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