Lastragalo è una pianta della famiglia delle leguminose. È anche conosciuto come veccia del latte o huang qi. Lastragalo ha le sue radici nella medicina tradizionale cinese ed è noto per aiutare il corpo a combattere lo stress e altre malattie. È considerata unerba miracolosa e il potente estratto di questa radice è stato usato come medicinale per migliaia di anni. Viene anche utilizzato come integratore alimentare naturale. Il beneficio per la salute più popolare dellastragalo è laumento del sistema immunitario e dei livelli di energia. Ha una varietà di benefici per la salute ed è anche noto per aiutare con disturbi come raffreddore comune, diabete, problemi respiratori superiori, artrite, asma e pressione sanguigna.
Uno dei motivi, lastragalo sta diventando una rabbia in occidente è perché è un adattogeno. Gli adattogeni sono in grado di modificare la loro funzione a seconda delle esigenze specifiche del corpo. Si adattano a ciò di cui il corpo ha bisogno ed è per questo che le erbe adattogene come lastralago sono in grado di aiutarci ad affrontare una varietà di problemi.
Secondo gli autori del libro Healing Foods: Eat Your Way to a Healthier Life, “Lastragalo è un potenziatore dellimmunità che può aiutarti ad aumentare i tuoi livelli di energia se ti senti esausto o debole.”
Benefici per la salute dellastragalo
1. Salute del cuore
Diversi studi suggeriscono che lastragalo possa essere unerba amica del cuore in quanto ricca di antiossidanti. Può anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
2. Sollievo dallallergia stagionale
La maggior parte di noi è incline a qualche allergia o altra che interferisce con il normale funzionamento della nostra vita. Lestratto di radice di astragalo ha mostrato un enorme sollievo dai sintomi delle allergie stagionali. Sebbene lastralago non sia una cura per lasma o le allergie, includere questa pianta nel trattamento generale è noto per essere di aiuto.
3. Riduce lo stress
Lansia e lo stress cronico possono causare effetti negativi alla nostra salute. Quindi, devono essere tenuti sotto controllo. Lastragalo aiuta a ridurre il livello di stress e promuovere la pace e la calma nella nostra mente e nel nostro corpo. Coloro che soffrono di sbalzi dumore e di costante tensione nervosa possono trarre beneficio da questa antica erba.
4 . Riduce i problemi di sonno
Linsonnia, linsonnia, i ritmi di sonno interrotti possono essere curati con il consumo regolare di radice di astragalo. Migliorando la salute generale, il metabolismo e lequilibrio ormonale, questa radice può aiutare a fornire un sonno tranquillo.
5. Proprietà antietà
Questo è luso più importante e popolare dellastragalo poiché a nessuno piacciono gli effetti dellinvecchiamento. Aiuta a ridurre i segni del tempo sul viso, aiuta nella crescita dei tessuti e previene i sintomi delle malattie croniche. Per le rughe e le macchie delletà questa radice può essere estremamente utile.
6. Rafforza il sistema immunitario
Lastragalo è stato utilizzato per rafforzare il sistema immunitario da più di migliaia di anni. Protegge il sistema immunitario da attacchi importanti e lo rende più intelligente e più forte nel trattamento di sostanze estranee. “Ha proprietà antibiotiche naturali, quindi può aumentare la resistenza alle infezioni virali. È pieno di antiossidanti che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi”, secondo il libro Healing Foods.
Sono ancora in corso molti studi per accertare i benefici completi di Astragalus. Ma le sue radici nella medicina cinese e nel suo utilizzo da oltre mille anni non possono essere negate.
Il modo migliore per consumare Astragalus è includerlo nelle zuppe o berlo come un tè.
Disclaimer :
Le opinioni espresse in questo articolo sono le opinioni personali dellautore. NDTV non è responsabile per laccuratezza, la completezza, lidoneità o la validità di qualsiasi informazione su questo articolo. Tutte le informazioni vengono fornite così come sono. Le informazioni, i fatti o le opinioni che compaiono nellarticolo non riflettono le opinioni di NDTV e NDTV non si assume alcuna responsabilità o responsabilità per gli stessi.