Az Astragalus a hüvelyesek családjába tartozó növény. Tejbükke vagy huang qi néven is ismert. Az Astragalus gyökerei a hagyományos kínai orvoslásban találhatók, és ismert, hogy segíti a testet a stressz és más betegségek leküzdésében. Csodanövénynek számít, és ennek a gyökérnek az erős kivonatát évezredek óta használják gyógyszerként. Természetes étrend-kiegészítőként is használják. Az Astragalus legnépszerűbb egészségügyi előnye az immunrendszer és az energiaszint növelése. Számos egészségügyi előnye van, és ismert, hogy segít olyan betegségek esetén is, mint a nátha, a cukorbetegség, a felső légúti problémák, az ízületi gyulladás, az asztma és a vérnyomás.
Az egyik oka annak, hogy Astragalus düh nyugaton azért van, mert adaptogén. Az adaptogének képesek megváltoztatni működésüket a test sajátos igényeitől függően. Adaptálódnak aszerint, amire a testnek szüksége van, és ezért képesek az Adaptogén gyógynövények, mint az Astralagus, segítséget nyújtani számunkra a különféle problémák kezelésében.
A Healing Foods: Eat Your című könyv szerzői szerint Út az egészségesebb élethez: “Az Astragalus egy immunitásnövelő, amely segít megemelni az energiaszintet, ha lemerültnek vagy alacsonynak érzi magát.”
Az Astragalus egészségügyi előnyei
1. A szív egészsége
Számos tanulmány szerint az Astragalus szívbarát gyógynövény lehet, mivel antioxidánsokban gazdag. Ez segíthet a koleszterinszint csökkentésében is.
2. Mentesség a szezonális allergia miatt
A legtöbben hajlamosak vagyunk valamilyen allergiára, vagy a másikra, amely zavarja életünk normális működését. Az Astragalus gyökérkivonat óriási enyhülést mutatott a szezonális allergia tüneteiben. Míg az Astralagus nem gyógyítja az asztmát vagy az allergiákat – köztudott, hogy ennek a növénynek a bevonása a kezelésbe segít.
3. Csökkenti a stresszt
A szorongás és a krónikus stressz káros hatásokat okozhat egészségünkre. Ezért kordában kell tartani őket. Az Astragalus segít csökkenteni a stressz szintjét, és elősegíti a békét és nyugalmat elménkben és testünkben. Azok, akik hangulatváltozásokat és állandó idegi feszültséget szenvednek, részesülhetnek ebben az ősi gyógynövényben.
4 . Csökkenti az alvási problémákat
Az álmatlanság, az álmatlanság, a megszakadt alvási szokások gyógyíthatók az astragalus gyökér rendszeres fogyasztásával. Az általános egészségi állapot, az anyagcsere és a hormonháztartás javításával ez a gyökér segíthet a békés alvásban.
5. Öregedésgátló tulajdonságok
Ez az astragalus legfontosabb és legnépszerűbb alkalmazása, mivel senki sem szereti az öregedés hatásait. Segít csökkenteni az öregedés jeleit az arcon, segíti a szövetek növekedését és megakadályozza a krónikus betegség tüneteit. A ráncok és az öregedési foltok szempontjából ez a gyökér rendkívül hasznos lehet.
6. Fokozza az immunrendszert
Az Astragalus-t több mint ezer éve használják az immunrendszer erősítésére. Védi az immunrendszert a nagyobb rohamoktól, és okosabbá és erősebbé teszi az idegen anyagok kezelését. “Természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, ezért növelheti a vírusfertőzésekkel szembeni ellenállást. Tele van antioxidánsokkal, amelyek megvédik a sejteket a szabadgyökök károsodása ellen” – olvasható a Healing Foods című könyvben.
Számos tanulmány még folyamatban van az Astragalus teljes előnyeinek megállapítására. De a kínai orvoslás és az ezer éven át tartó használat gyökereit nem lehet tagadni.
Az Astragalus fogyasztásának legjobb módja az, ha levesekbe foglalja, vagy teához hasonlóan igyon.
Jogi nyilatkozat :
A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.