Die Top 4 ätherischen Öle für eine Infektion und Verstopfung der Nasennebenhöhlen (& ein kindersicheres DIY-Inhalationsrezept)

Warum Menschen bei Sinusinfektionen auf ätherische Öle zurückgreifen & Stauung

Sinusprobleme können durch Erkältung, Grippe und Sinusinfektion verursacht werden oder Allergien.

Sinusitis tritt auf, wenn sich die Nebenhöhlen entzünden und verstopfen.

Diese Entzündung führt zu einer erhöhten Schleimproduktion, die aufgrund der verengten Nebenhöhlenpassagen, die zu Druck und Beschwerden der Nebenhöhlen führen, nicht abfließen kann.

Bakterien im Schleim können weitere Entzündungen hervorrufen und Infektion verursachen.

Häufige Symptome einer Sinusinfektion sind:

• Kopfschmerzen und Gesichtsdruck
• Laufende Nase
• Verstopfte Nase
• Halsschmerzen
• Husten
• Niedriggradiges Fieber
• Müdigkeit

Glücklicherweise gibt es mehrere natürliche Heilmittel, die die Nasennebenhöhlen lindern können, ohne die zusätzlichen Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten und Antibiotika.

Diese Medikamente verursachen häufig Schläfrigkeit, Bluthochdruck, erhöhte Herzfrequenz und Kopfschmerzen.

Aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften und ihrer immunstärkenden Wirkung kann die Verwendung von ätherischen Ölen eine relativ risikoarme, natürliche und wirksame Methode zur Behandlung von Infektionen und Verstopfungen der Nasennebenhöhlen darstellen.

Ätherische Öle (EOs) sind hochkonzentrierte aromatische Verbindungen, die aus Baum- oder Pflanzenmaterial wie Rinde, Blättern, Blüten, Wurzeln, Harz, Früchten oder Nüssen extrahiert werden.

Sie sind eine Form der Kräutermedizin und ihre therapeutische Anwendung wird als Aromatherapie bezeichnet.

Die Vorteile von ätherischen Ölen sind häufig eine Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Funktionsweise von EOs zur Bereitstellung von Sinus & Stauentlastung

Es ist wichtig, die richtigen EOs für Sinus- und Stauungsentlastung auszuwählen, da nicht jeder EO dies tut.

Um ihre gesundheitlichen Vorteile und ihr Heilungspotential zu maximieren, sollten Sie nach Ölen suchen, die die folgenden medizinischen und therapeutischen Eigenschaften haben:

• Analgetikum – Schmerzlinderung bei Kopfschmerzen und Druck in den Nebenhöhlen
• Antibakteriell – um Bakterien abzutöten und zu verhindern, dass sie zu einer Infektion werden
• Antiviral – um Viren abzutöten und zu verhindern, dass sie Infektionen in den Nasengängen verursachen
• Antimykotikum – um Pilze abzutöten und zu verhindern
• Antiseptikum – um das Wachstum von Mikroben zu hemmen und Ihre Nasennebenhöhlen sauber zu halten
• Entzündungshemmende Eigenschaften – zur Linderung von Entzündungen Sinuspassagen
• Antioxidans – zur Bekämpfung von Entzündungen und freien Radikalen
• Abschwellend – zur Linderung von Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Entfernen Sie überschüssigen Schleim

Fiebermittel – um eventuell auftretendes leichtes Fieber zu bekämpfen

• Unterstützung des Immunsystems – um Ihrem Körper bei der Bekämpfung von Infektionen zu helfen
• Unterstützung des Atmungssystems – zur Unterstützung von Entstauung und Atembeschwerden

Die 4 besten ätherischen Öle für Sinusinfektionen & Überlastung

Pfefferminzöl (Mentha piperita)

• Analgetikum
• Antibakteriell
• Antiviral
• Antiseptikum
• Entzündungshemmend id = „88f7052c1c“> Febrifuge

Menthol, der Wirkstoff in ätherischem Pfefferminzöl, ist dank seiner kühlenden Wirkung, die sogar als mildes Anästhetikum wirken kann, ein Sinusschnuller.

Therapeutische Anwendungen umfassen Verstopfung der Nasennebenhöhlen, Sinusitis, Linderung von Kopfschmerzen, Migräne, geistige und körperliche Erschöpfung sowie Linderung von Verspannungen.

Sicherheit & Achtung:

• Babys und Kinder unter 6 Jahren
• Schwangere und stillende Mamas
• Wenn Sie hohen Blutdruck haben
• Kann Hautreizungen verursachen (Patch-Test durchführen)
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen und Schleimhäuten

Eukalyptusöl (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Analgetikum
• Antibakteriell
• Antiviral (Atemwege)
• Antimykotikum
• Antiseptikum
• Entzündungshemmend
• Abschwellend
• Fieber
• Unterstützung des Immunsystems
• Unterstützung des Atmungssystems

Beim Einatmen kann der Hauptwirkstoff in ätherischem Eukalyptusöl, 1,8-Cineol, den Entzünder lindern y Atemprobleme wie Rhinosinusitis und Bronchitis. (1)

Es kann auch die infektionsinduzierte Schleimsekretion reduzieren. (2)

Sicherheit & Achtung:

• Babys und Kinder unter 6 Jahren alte
• Schwangere und stillende Mamas
• Wenn Sie hohen Blutdruck haben
• Wenn Sie an Epilepsie leiden
• Wenn Sie unter häufigen Kopfschmerzen oder Migräne leiden

Teebaum Öl (Melaleuca alternifolia)

• Analgetikum
• Antibakteriell
• Antiviral (Atemwege)
• Antimykotikum
• Antiseptikum
• Entzündungshemmend = 88f7052c1c Systemunterstützung
• Unterstützung des Atmungssystems

Die Dämpfe in Teebaumöl öffnen wirksam die Nasennebenhöhlen und br Atemwege essen und gleichzeitig verstopfte Nase lindern.

Therapeutische Anwendungen umfassen Sinusitis, Infektionen der Atemwege, Rhinitis, Laryngitis, & Bronchitis.

Sicherheit & Achtung:

• Babys unter 6 Monaten
• Giftig bei Verschlucken ( Nur zur topischen Anwendung)
• Kann Hautreizungen verursachen (Patch-Test durchführen)
• Augenkontakt vermeiden und Schleimhäute

Rosmarinöl (Rosmarinus officinalis)

• Analgetikum
• Antibakteriell
• Antiviral
• Antimykotikum
• Antiseptikum
• abschwellend
• Unterstützung des Immunsystems
• Unterstützung des Atmungssystems

Die Zeitschrift Alternative Therapies in Health and Medicine erwähnt die c Die Verbindungen 1,8-Cineol und Linalool – die Wirkstoffe in ätherischem Rosmarinöl – weisen starke antimikrobielle Eigenschaften auf, die gegen viele schädliche und arzneimittelresistente Bakterien und Pilze wirksam zu sein schienen. (3)

Die Dämpfe in Rosmarinöl können die Nasennebenhöhlen öffnen, damit Sie besser atmen und die Verstopfung der Nasennebenhöhlen lindern können.

Sicherheit & Achtung:

• Babys und Kinder unter 6 Jahren
• Schwangere und stillende Mamas
• Wenn Sie hohen Blutdruck haben
• Wenn Sie an Epilepsie leiden
• Giftig bei Einnahme (nur zur topischen Anwendung)

Andere Öle, die möglicherweise vorhanden sind nützlich:

• Oreganoöl
• Ätherisches Lavendelöl
• Ätherisches Zitronenöl
• Weihrauchöl
• Nelkenöl
• Zedernholzöl

Die Vorteile & Nachteile von EOs für Sinus & Überlastung

Die Vorteile:

• Die Öle sind stark – ein wenig reicht weit. Nur ein paar Tropfen ätherisches Öl können mehrere Wirkstoffe enthalten, die eine Reihe von heilenden, schützenden und regenerierenden Wirkungen auf Ihre Nasennebenhöhlen und Ihren Körper auslösen.
• Sie haben direkten Zugang zur Apotheke von Mutter Natur zu einem relativ erschwinglichen Preis, obwohl Öle 100% natürlich, unverdünnt und aus kontrolliert biologischem Anbau sein sollten.
• Bei sorgfältiger und achtsamer Anwendung sind EOs relativ risikoarm und bieten im Vergleich zu den meisten herkömmlichen verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten nur geringe bis keine Nebenwirkungen. (Bitte beachten Sie jedoch die Kontraindikationen für jedes Öl, das Sie verwenden!)
• Sie können Ihre eigenen Mischungen erstellen, um deren Heilwirkung auf Ihre Nebenhöhlen und zu verbessern und zu maximieren Infektionen.
• Wenn Sie sie sicher verwenden, können EOs ein wirksames Hausmittel für viele kindliche Erkrankungen sein. Sie können sie als erste Verteidigungsmaßnahme für Ihre Babys verwenden, bevor Sie sich härteren Medikamenten zuwenden.

Die Nachteile:

• Die Öle sind stark – Missbrauch oder unnötig hohe Konzentrationen können zu Reizungen führen und sogar dazu führen Ihre Symptome verschlimmern sich.
• Leider gibt es auf dem Markt viele verfälschte EO-Produkte mit irreführenden Angaben und Etiketten. Schätzungen zufolge sind mehr als 75% aller auf dem Markt befindlichen EO entweder verdünnt oder mit synthetischem Material kontaminiert. (4)
• EOs sind keine Allheilmittel, insbesondere wenn Sie an einer schweren oder wiederkehrenden Infektion oder Verstopfung der Nasennebenhöhlen leiden. (Wenn Sie mit anhaltender oder ungewöhnlich schmerzhafter Sinusitis zu tun haben, wenden Sie sich bitte vor der Anwendung an Ihren Arzt oder Arzt.)
• Die meisten Untersuchungen zu EOs werden durchgeführt basierend hauptsächlich auf Tierversuchen oder kultivierten Zellen. Obwohl Studien vielversprechend erscheinen, sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die Mechanismen und das Potenzial dieser Öle zu untersuchen.
• Informieren Sie sich über jedes ätherische Öl, bevor Sie es bei sich selbst oder Ihren Kindern anwenden. Viele ätherische Öle gelten als unsicher für schwangere und stillende Mamas sowie als unsicher für Babys und Kleinkinder.

So wählen Sie die richtigen hochwertigen EOs für Sinus aus & Überlastung

Wenn Sie EOs für medizinische Zwecke verwenden Für diese Zwecke ist es wichtig, hochwertige Öle zu wählen, die unverdünnt und 100% rein sind.

Dies stellt sicher, dass Sie maximale Effektivität und Heilkraft erhalten.

Es ist von entscheidender Bedeutung, nur hochwertige EOs für Ihre Kleinen zu verwenden, da diese empfindlicher und anfälliger für aggressive Chemikalien sind.

Beim Kauf von EOs zur Linderung von Nasennebenhöhlen und Stauungen sind folgende sieben Faktoren zu berücksichtigen:

• Wählen Sie immer eine zertifizierte biologische und therapeutische Qualität.
• Überprüfen Sie die Qualitätssicherung über Testen
• Schauen Sie sich das Unternehmen an – sind sie seriös?
• Überprüfen Sie das Etikett Stellen Sie sicher, dass der lateinische Name des Öls auf dem Etikett steht.
• Beobachten Sie das Feedback Ihres Körpers und vertrauen Sie Ihrer Intuition.

Hinweis: Nur weil bekannt ist, dass ein EO einen bestimmten Effekt hat, bedeutet dies nicht, dass jede Person denselben Effekt hat.

Wir sind alle unterschiedlich zusammengesetzt und haben unsere eigene einzigartige Biochemie, die mit den Ölen interagiert.

Deshalb ist es sehr wichtig, auf Ihren eigenen Körper zu hören.

Sinus Rx: 4 Rezepte für ätherische DIY-Öle zur Linderung von Staus & Beruhigen Sie eine Sinusinfektion

Jetzt, da Sie mit EOs als vertraut sind wirksame Hausmittel, es ist Zeit für die Anwendung.

Sie können die folgende ätherische Ölmischung auf drei Arten verwenden:

1 – Dampfinhalation

Die Dampfinhalationstherapie ist der direkteste Weg, um die Öldämpfe tief in Ihre Nebenhöhlen, Nasenwege und Atemwege zu bringen.

Sinus Rx Blend:

• 2 Tropfen Eukalyptus
• 2 Tropfen Rosmarin
• 2 Tropfen Teebaum
• 1 Tropfen Pfefferminze

Anleitung:

• Füllen Sie eine große Schüssel oder einen Topf mit kochendem Wasser. (Sehr heißes Wasser reicht auch aus.)
• Fügen Sie ätherische Öle hinzu.
• Legen Sie ein Handtuch oder eine Decke über Sie, um den Dampf einzudämmen.
• Atmen Sie tief und langsam ein.

2 – Diffusor

Die Verwendung eines Diffusors mit ätherischen Ölen hilft beim Verdampfen und Dispergieren Millionen aromatischer Mikropartikel in den Raum, in den Sie diffundieren.

Sinus Rx Blend:

• 3 Tropfen Eukalyptus
• 3 Tropfen Rosmarin
• 3 Tropfen Teebaum 2 Tropfen Pfefferminze

Anleitung:

Geben Sie 200 ml Wasser in Ihren Diffusor.

3 – Vapor Rub

Diese hausgemachte Brustmassage ist der beste Weg, um diese Mischung topisch aufzutragen.

Dieses Rezept ist eine ungiftige Alternative zum guten, altmodischen Vicks-Rub.

Leider enthält Vicks weniger günstige Inhaltsstoffe, einschließlich synthetischer Chemikalien und sogar Erdöl. (Pfui.)

Mischung:

• ¼ Tasse Kakaobutter (Trägeröl)
• ¼ Tasse Jojoba- oder Kokosöl (Trägeröl)
• 15 Tropfen Eukalyptusöl
• 15 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
• 10 Tropfen Teebaumöl
• 10 Tropfen Pfefferminzöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Anleitung:

• Kakao leicht schmelzen Butter und Kokosöl in einem kleinen Topf.
• Alle EOs hinzufügen und gut umrühren.
• Mischung übertragen zu kleinen Gläsern oder luftdichten Behältern mit Deckel.
• Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es nach Bedarf topisch auf Brust und Rücken auftragen.
• Hinweis: Nicht auf Nasenlöcher oder Bereiche mit Schleimhäuten auftragen.
• Pro-Tipp: Für eine unkomplizierte Anwendung unterwegs können Sie die Mischung in leere Lippenbalsambehälter geben und direkt auftragen.

4 – Kindersicherer Inhalator

Dieses Inhalatorrezept ist schonend genug für Babys ab 6 Monaten.

Inhalatoren sind eine großartige Möglichkeit, die Überlastung Ihres Kindes zu verringern, da sie unkompliziert und tragbar sind.

Mischung:

6-24 Monate:

• 5 Tropfen Teebaumöl
• 2 Tropfen Zitronenöl
• 3 Tropfen Tannennadelöl

2-6 Jahre:

• 10 Tropfen Teebaumöl
• 5 Tropfen Zitronenöl
• 5 Tropfen Tannennadelöl

Anleitung:

• Hinzufügen Alle EOs auf dem Docht des Baumwollinhalators und lassen Sie die Mischung vollständig absorbieren, bevor Sie den Docht in einen Nicht-BPA-Kunststoffinhalatorbehälter geben.