Mulige behandlinger for knæsmerter
Fordi knæsmerter har så mange forskellige årsager, er der ingen enkelt behandling, der kan hjælpe bringe lettelse. Der er dog flere muligheder, som din læge kan foreslå.
- Hvil dit knæ. Hvis din smerte er et resultat af en skade eller overforbrug, kan lægen bede dig om at hvile dit knæ i en periode på dage eller uger. Dette hjælper betændte områder med at vende tilbage til det normale, så din smerte aftager.
- Is dit knæ. På samme måde som hvile kan is hjælpe med at hævelse aftager og fremskynde heling fra visse skader.
- Komprimer dit knæled. Din læge kan ordinere et knæbøjle eller anden elastisk bandage for at mindske hævelse og øge understøttelsen af dit led.
- Tag antiinflammatorisk smertestillende medicin. Visse smertestillende medicin kan også reducere hævelse og fremskynde heling. Lægemidler indeholdende ibuprofen er de mest kendte. Du vil være sikker på at følge doserne nøje for at undgå bivirkninger.
- Styrke- og strækøvelser. Din læge vil sandsynligvis ordinere øvelser for at hjælpe dig med at styrke dit knæ og forhindre fremtidige skader. Sørg for at følge diagrammet, så du kan undgå fremtidig smerte.
- Medicinsk procedure. I nogle tilfælde har du muligvis brug for en medicinsk proces for at hjælpe med at lindre dine knæsmerter. Hvis du har bursitis, skal du muligvis trække væske fra leddet. Kirurgi kan være nødvendig, hvis du har knoglefragmenter eller en forskudt knæhætte. Endelig kan knæudskiftning i ekstreme tilfælde anbefales.
Knæsmerter kan være meget frustrerende og smertefulde, men heldigvis findes der en række forskellige behandlinger for denne almindelige lidelse. Sørg for at se din læge for en passende diagnose, og følg den givne behandlingsplan. Mest af alt skal du ikke genoptage dit normale aktivitetsniveau, før du er smertefri. At være for aktiv for tidligt kan forårsage permanent skade.
Her er dit helbred!
(Bemærk: denne artikel er ikke beregnet til lægelig rådgivning eller til at tage stedet for korrekt lægebehandling Besøg en læge for spørgsmål eller bekymringer, du har om dit helbred.)