Existuje několik možných příčin letargie, od dočasného stavu únavy po chronický zdravotní stav.
Letargie je subjektivní příznak, což znamená, že jednotliví lidé ji budou měřit a popisovat odlišně. Z tohoto důvodu neexistuje žádný konkrétní způsob, jak tento příznak otestovat.
V následujících částech jsou uvedeny některé faktory a podmínky, které mohou vést k pocitu letargie.
Přetížení
Nadměrná námaha může být jednoduchou příčinou letargie. Osoba, která se fyzicky přeexponuje, může mít pocit, že vyčerpala své zásoby energie, což vede k nízkému a pomalému stavu při zotavení.
Některé příčiny nadměrné námahy mohou zahrnovat:
- absolvování velmi namáhavých tréninků
- chůze nebo turistika na velké vzdálenosti
- trávení spousty času na slunci
- dlouhé hodiny práce
- opakující se úkoly
Mnoho dalších běžných problémů může vést ke krátkodobému přetížení a letargii.
Jedná se o relativně přímou příčinu a mnoho lidí ji snadno pozná když jsou přetížené. Odpočinek, zůstat hydratovaný a dobře se stravovat mohou člověku pomoci zotavit se.
Stres
Prostředí s vysokým stresem může způsobit, že se člověk bude cítit vyčerpaný a letargický. To může zahrnovat fyzicky nebo psychicky náročnou práci nebo stresující životní situaci.
Lidé s depresí a úzkostnými poruchami mohou také trpět letargií.
Zranění
Některá akutní poranění mohou způsobit letargii, protože tělo využívá energii k uzdravení zranění .
Například lidé, kteří si zlomí kost, mohou zjistit, že jsou mnohem méně aktivní a letargičtější, protože se kost léčí.
Nedostatek pohybu
Ačkoli velmi intenzivní cvičení může na druhý den zanechat u člověka pocit vyčerpání nebo letargie, celkový nedostatek pohybu může také způsobit podobné příznaky.
Lidé, zejména starší dospělí, kteří nemají téměř žádné cvičení, mohou být snadno unavení nebo unavení. V průběhu času mohou každodenní události vést k přetížení a letargii.
Užívání drog nebo alkoholu
Užívání určitých látek – včetně konopí, alkoholu a omamných látek – může také vést k pocitům letargie.
Může to být způsobeno tím, jak jednotlivé léky působí v těle, nebo jinými faktory souvisejícími s užíváním drog, jako je nedostatek spánku nebo správná výživa.
Nedostatek spánku
Dočasný nedostatek spánku nebo potíže s usínáním mohou způsobit následující den letargii. Osoba, která nespí dostatečně nebo má výrazný nedostatek spánku, si může všimnout, že se příští den cítí velmi malátně a letargicky.
Bez řádného odpočinku nemusí mít tělo dostatek času na zotavení, což vede k nižší hladiny energie následující den.
Příliš mnoho spánku
Na druhou stranu, přílišný spánek může také způsobit podobné pocity letargie. To může souviset s přirozeným cyklem spánku a bdění.
Přílišné spaní může způsobit narušení těchto cyklů, což může v průběhu času vést k letargii.
Léky
Některé léky mohou mít za následek nedostatek energie nebo pocity lhostejnosti. Někteří lidé mohou být na tyto účinky citlivější.
Každý, kdo užívá léky, které u nich způsobí jako vedlejší účinek letargii, by se měl poradit se svým lékařem.
Některé nežádoucí účinky jsou dočasné, protože si tělo zvykne na léky. V jiných případech může lékař chtít snížit dávku nebo navrhnout změnu léčby.
Další základní stavy a léčba
Řada základních stavů fyzického a duševního zdraví může zahrnovat pocity letargie a únavy, včetně:
- deprese
- poporodní deprese
- kardiovaskulární onemocnění
- zármutek a životní trauma
- hypertyreóza
- hypotyreóza
- revmatoidní artritida
- chronické bolesti, jako je fibromyalgie
- nespavost
- poranění mozku
- selhání ledvin nebo jater
- autoimunitní stavy
- spánková apnoe
- léčba chirurgie
- léčba rakoviny, jako je chemoterapie a radiační terapie
- anémie
- zotavení po cévní mozkové příhodě nebo infarktu
- syndrom chronické únavy