Astragalus je rostlina z čeledi luštěnin. To je také známé jako mléčné vikev nebo huang qi. Astragalus má své kořeny v tradiční čínské medicíně a je známo, že pomáhá tělu bojovat se stresem a jinými nemocemi. Je považována za zázračnou bylinu a silný extrakt z tohoto kořene se používá jako lék po tisíce let. Používá se také jako přírodní doplněk stravy. Nejoblíbenější zdravotní výhodou přípravku Astragalus je posílení imunitního systému a energetické hladiny. Má řadu zdravotních výhod a je také známo, že pomáhá při onemocněních, jako je nachlazení, cukrovka, potíže s horními dýchacími cestami, artritida, astma a krevní tlak.
Jedním z důvodů, proč se Astragalus stává vztek na západě je proto, že jde o adaptogen. Adaptogeny jsou schopné měnit svou funkci v závislosti na konkrétních potřebách těla. Přizpůsobují se podle toho, co tělo potřebuje, a proto nám adaptované byliny jako Astralagus mohou pomoci vypořádat se s různými problémy.
Podle autorů knihy Healing Foods: Eat Your Cesta ke zdravějšímu životu: „Astragalus zvyšuje imunitu a pomáhá zvyšovat vaši energetickou hladinu, pokud máte pocit vyčerpání nebo nízké hladiny.“
Zdraví prospěšné pro Astragalus
1. Zdraví srdce
Několik studií naznačuje, že Astragalus může být bylinou přátelskou k srdci, protože je bohatý na antioxidanty. Může také pomoci snížit hladinu cholesterolu.
2. Úleva od sezónní alergie
Většina z nás je náchylná k nějaké alergii nebo jiné alergii, která narušuje normální fungování našich životů. Extrakt z kořene Astragalus prokázal obrovskou úlevu od příznaků sezónních alergií. I když Astralagus není lékem na astma nebo alergie – je známo, že zahrnutí této rostliny do celkové léčby pomůže.
3. Snižuje stres
Úzkost a chronický stres mohou mít nepříznivé účinky na naše zdraví. Proto je třeba je udržovat pod kontrolou. Astragalus pomáhá omezit hladinu stresu a podporuje mír a klid v naší mysli a těle. Ti, kdo trpí změnami nálady a neustálým nervovým napětím, mohou těžit z této prastaré byliny.
4 . Snižuje problémy se spánkem
Nespavost, nespavost, přerušované spánkové vzorce lze vyléčit pravidelnou konzumací kořene astragalus. Zlepšením celkového zdraví, metabolismu a hormonální rovnováhy může tento kořen přispět k zajištění klidného spánku.
5. Vlastnosti proti stárnutí
Toto je nejdůležitější a nejoblíbenější použití astragalu, protože účinky stárnutí se nikomu nelíbí. Pomáhá snižovat známky stárnutí na obličeji, pomáhá při růstu tkání a předchází příznakům chronických onemocnění. Pro vrásky a stařecké skvrny může být tento kořen nesmírně přínosný.
6. Posiluje imunitní systém
Astragalus se používá k posílení imunitního systému již více než tisíce let. Chrání imunitní systém před velkými útoky a činí jej chytřejším a silnějším při zacházení s cizími látkami. „Má přirozené antibiotické vlastnosti, takže může zvýšit odolnost vůči virovým infekcím. Je plný antioxidantů, které chrání buňky před poškozením volnými radikály,“ uvádí kniha Healing Foods.
Ke zjištění úplných výhod Astragalu stále probíhá mnoho studií. Jeho kořeny v čínské medicíně a použití po více než tisíc let však nelze popřít.
Nejlepší způsob, jak konzumovat Astragalus, je zahrnout jej do polévek nebo vypít jako čaj.
Zřeknutí se odpovědnosti :
Názory vyjádřené v tomto článku jsou osobními názory autora. NDTV není odpovědná za přesnost, úplnost, vhodnost nebo platnost jakýchkoli informací v tomto článku. Všechny informace jsou poskytovány tak, jak jsou. Informace, fakta nebo názory uvedené v článku neodrážejí názory NDTV a NDTV nepřebírá žádnou odpovědnost za stejné.