Oavsett om du sätter ihop det efter ett träningspass eller ger ett glas till dina små, är chokladmjölk en allmänt förekommande köksvara i många hushåll. När allt kommer omkring parar den sig perfekt med en bunt med varmkakor till frukost och fungerar också som en utsökt eftermiddag efterrätt som inte bryter din kaloribudget för dagen. Men med så många kannor som pryder kylgången, hur vet du vilken att välja? Nedan smakade vi fem olika märken för att upptäcka den absolut bästa chokladmjölken där ute. Lager upp och smutta!
Hur vi betygsatte dem
Här är de tre mätvärdena vi använde för att bestämma varje mjölks slutbetyg.
Näring
Eftersom de flesta av oss anser chokladmjölk är en övergivenhet, näring var inte vår viktigaste avgörande faktor. Vi gillade dock varumärken som undvek konstgjorda sötningsmedel och tillsatser. ingredienser: mjölk och choklad, och kanske lite tillsatta vitaminer. Låter rationellt, eller hur? Många kommersiella varumärken smyger emellertid in konstgjorda smaker och massor av tillsatta sockerarter.
Textur & Smak
Vi lämnade det åt våra smaklökar att fatta det slutgiltiga beslutet. Lackluster, krita mjölkar fick start.
Från värsta … till bästa
Nesquik chokladmjölk med låg fetthalt
Näring: Per 7 oz (½ flaska): 125 kalorier, 2 g fett (1 g mättat fett), 115 mg natrium, 20 g kolhydrater (< 1 g fiber, 18,5 g socker), 7 g protein
Ingredienser: Mjölk med lågt vitamin A-palmitat och tillsatt vitamin D3, socker, mindre än 2% kakao bearbetat med alkali, kalciumkarbonat, cellulosagel, modifierad majsstärkelse, Karragenan, salt, naturliga och artificiella smaker, gellangummi, cellulosagummi.
Ät detta, inte det! Bedömning:
Den gryniga konsistensen och den konstgjorda eftersmaken avstod oss helt från att ta en ny slurk. Den här flaskan smakade som pulvret du blandar i ett glas mjölk snarare än en rik, färdig att dricka chokladmjölk. Och näringsämnena för denna överväldigande dryck gjorde det inte rättvisa: med konstgjorda smaker och en handfull tillsatser ger Nesquik oss inte en solid anledning att snurra.
TruMoo 1% chokladmjölk
Näring: Per kopp: 140 kalorier, 2,5 g fett (ej tillämpligt mättat fett), 180 mg natrium, 20 g kolhydrater (0 g fiber, 18 g socker), 8 g protein
Ät detta, inte det! Bedömning:
Även om den vattenhaltiga konsistensen inte levde upp till våra barndomsminnen, var TruMoo inte vår minst favorit på den här listan. Det är tillfredsställande sött och exakt vad du förväntar dig av en chokladmjölk. Men TruMoo gjorde inget för oss. Chokladsmaken var inte så uttalad som vi hoppades på, och vi önskade att våra gom möttes med starkare kakaotoner.
Horizon Organisk 1% lågmjölkchokladmjölk
Näring: Per kopp: 150 kalorier, 2,5 g fett (1,5 g mättat fett), 180 mg natrium, 23 g kolhydrater (0 g fiber, 22 g socker), 8 g protein
Ingredienser: Organisk klass A Mjölk med låg fetthalt, organiskt råsocker, organisk kakao (holländsk process), organisk kakao, gellangummi, organiskt vaniljextrakt, salt, vitamin A-palmitat, vitamin D3.
Ät detta, inte det! Bedömning:
Vi hyllar Horizon för dess lista med smutsiga ingredienser och dess användning av ekologiska ingredienser, från mjölk till socker och kakao. Ingrediensernas kvalitet återspeglas definitivt i smaken, eftersom mjölken var god och tillfredsställande Faktum är att våra smakprovare var överens om att drycken smakade precis som chokladpudding, men den tunna konen varv är det här valet föll igenom.
Fairlife 2% ultrafiltrerad chokladmjölk
Näring: Per kopp: 140 kalorier, 4,5 g fett (3 g mättat fett), 280 mg natrium, 13 g kolhydrater (1 g fiber, 12 g socker), 13 g protein
Ingredienser: reducerat fett ultrafiltrerad mjölk, socker, alkaliserad kakao, laktasenzym, dikaliumfosfat, salt, acesulfamkalium, karragenan, Naturliga och konstgjorda smaker, sukralos, vitamin A-palmitat, vitamin D3.
Ät detta, inte det! Bedömning:
Fairlife ultrafiltrerar mjölkmjölken så att den är låg i socker och hög i protein – två egenskaper vi älskar. Koppen var bortom krämig och dekadent och den smakade precis som en chokladmilkshake Vi föll verkligen över huvudet med smaken, men en blick på ingredienslistan slog oss tillbaka till verkligheten.Den här koppen var för bra för att vara sant för att vara vår bästa chokladmjölk: konstgjorda sötningsmedel som ace-k och sukralos (som överraskande nog inte kunde detekteras för våra smaklökar) förklarade också varför denna kopp var så låg i socker jämfört med sina konkurrenter . På grund av detta tvingades vi gärna docka poäng.
Maple Hill Creamery 2% organisk gräsmatad choklad Mjölk
Näring: Per kopp: 190 kalorier, 5 g fett (3 g mättat fett), 90 mg natrium, 28 g kolhydrater (1 g fiber, 27 g socker), 8 g protein
Ingredienser: Organisk reducerad fettmjölk, Organiskt rörsocker, Organiskt holländskt Kakao, salt, organiskt vaniljextrakt, gellangummi, vitamin A-palmitat, vitamin D3.
Ät detta, inte det! Bedömning:
Om Horizons starka näringsämnen och Fairlifes vinnande smak hade en bebis, skulle det vara det – plus några. Maple Hill har en otvivelaktigt silkeslen konsistens som kommer från det högre fettinnehållet och en supergiven smak tack vare Fair-Trade-kakao. Vi älskar att Maple Hill bildar sin bas med gräsmatad mjölk, vilket ger godis en unik, nyanserad smak och en extra dos hälsosamma fetter som bantning CLA. Oavsett om du spetsar dina smoothies med grejerna eller njuter av det på egen hand, blir vår bästa chokladmjölk också din favorit – om det inte redan är det!