Vad som motiverar ditt barn (7 steg för att effektivt motivera barn)

I den här artikeln ska du lära dig vad som motiverar ditt barn och hur man effektivt motiverar barn med hjälp av 7 stödda forskningssteg.

Vi kommer också att titta på vad motivation egentligen är och hur många typer av motivation det finns. Du skulle bli förvånad över att inte alla motiv är lika.

Vilken typ av motivation har ditt barn

Motivation är anledningen till att betona beteendet.

Inom psykologi finns det två huvudtyper av motivation: inneboende motivation och yttre motivation.

Inneboende motivation avser att göra en aktivitet för dess inneboende njutning snarare än för ett separerat resultat.

Extrinsisk motivation avser att göra en aktivitet, inte för dess inneboende njutning utan istället för ett separerbart resultat.

Även om dessa två typer av motiv kan leda till liknande beteende, det finns skillnader mellan inneboende och yttre motivation när det gäller egenskaper och hållbarhet hos beteendet .

Studier har visat att när människor deltar i en aktivitet av inneboende motivation är kvaliteten på engagemang och resultaten båda bättre 1.

Till exempel i en studie vid University of Rochester frågade forskare en grupp studenter att läsa en artikel och sedan spela in sina känslor när de läste den.

En vecka senare testade de elevernas förmåga att komma ihåg informationen.

Studenter som tyckte att artikeln var intressant eller trevlig fick bättre resultat när de kom ihåg och förstått informationen, även efter att ha redovisat deras skillnader i verbal skicklighet. 2

Forskning har bekräftat att inneboende motivation , dvs att njuta av själva aktiviteten, är att föredra framför yttre motivation.

Vad motiverar ditt barn och vad gör inte

Så vad kan du göra för att motivera ditt barn?

Många av oss använder ”morot och stick” -metoden, till exempel priser eller beteendekartor, när det gäller att motivera våra barn.

Om du har provat det och du fortfarande läser den här artikeln är det troligt att du inte har hittat mycket framgång med den strategin.

Det är därför …

Först när barn svarar på ”moroten och pinnen” agerar de på yttre motivation.

Vi har redan sett att kvaliteten på beteendet till följd av yttre motiv attion är inte lika bra som inneboende motivation.

Utöver det måste du vanligtvis fortsätta använda moroten och hålla fast för att beteendet ska fortsätta.

I de flesta fall är det helt enkelt inte hållbart.

Men det finns en tredje anledning …

Att använda morot och stick minskar faktiskt inneboende motivation hos barn, om det finns något i början.

Många studier har visat att när en belöning (t.ex. glass eller videospel) eller en kontrollerande faktor (t.ex. straff eller avlägsnande av privilegier) införs, minskar en persons inneboende motivation. 1

Med andra ord, om ditt barn har ett visst intresse för en aktivitet kommer din morot-och-stick-”motivation” att slå tillbaka och demotivera ditt barn.

För inneboende motivation att framträda, ett barn måste njuta av en aktivitet för sin rena njutning.

Belöningar, beröm och bestraffning kommer inte att inspirera någon att bli inneboende intresserad av aktiviteten.

Det gör det raka motsatsen.

Betyder det att våra händer är bundna och att det inte finns något vi, föräldrarna, kan göra?

Inte riktigt.

Det finns faktiskt MYCKET vi kan göra för att hjälpa våra barn att lyckas (mån se på det senare).

Hur man använder extrem motivation

Om ditt barn inte är inneboende motiverat eller om deras inneboende motivation inte räcker måste vi arbeta med deras yttre motivation .

Lyckligtvis är inte alla yttre motivationer dåliga.

Det finns fyra typer av yttre motivation.

De ligger på ett spektrum av autonomi, från det minsta autonom (externt reglerad) till den mest autonoma (integrerad).

Bland dessa fyra yttre motiv är integrerad motivation den mest önskvärda typen.

Integrerad motivation uppnås när människor har identifierat och assimilerade en orsak till jaget.

Så vad betyder det?

Det betyder att en person har undersökt orsaken och funnit att den håller med sina egna värderingar och behov, dvs. internaliserade en sak och genererade självmotivation.

De blir sedan självbestämda och beter sig autonomt och ger bättre resultat.

Eftersom integrerad motivation har många liknande egenskaper som inneboende motivation är det extremt viktigt att hjälpa barn att internalisera ett beteende så att de blir integrerade.

7 vetenskapligt stödda steg för att motivera ditt barn

Sluta försöka motivera (det traditionella sättet)

Dina försök att motivera ditt barn gör sannolikt exakt motsatsen – att motivera ditt barn.

Att vara inneboende motiverad är att njut av en aktivitet på egen hand.

Om någon inte gillar en aktivitet kan inget tryck, mutor eller hot få dem att gilla det för sin rena njutning.

Så de traditionella sätt som föräldrar använder för att motivera – belöna, berömma, tjata, skälla och straffa – är kontraproduktivt. är sätt att kontrollera någons beteende.

Att vara kontrollerande förälder kan inte motivera barn i sig eftersom du är appl att trycka på eller erbjuda ett incitament som kan skiljas från själva aktiviteten.

Det motsatta av att vara kontrollerad är att vara autonom, vilket innebär att man själv initierar sina egna handlingar.

Att vara autonom är en väsentligt villkor för inneboende eller integrerad motivation.

Studier har visat att med en känsla av autonomi kan öka människans inneboende motivation.

Till exempel när studenterna är fria från att lära sig ( t.ex under distansutbildning), visar de högre kvalitet på lärande, bättre konceptuell förståelse och längre kvarhållning. 1

Å andra sidan, när eleverna känner sig kontrollerade eller att de studerar av en annan anledning än att njuta av själva inlärningen minskar deras inneboende motivation. 3

Så för att effektivt motivera ditt barn, se till att du strävar efter att inspirera, inte att kontrollera.

Det bästa sättet att inspirera är genom att visa skönheten i en aktivitet i sig och hur man kan njuta av att göra det.

Till exempel

• Visa barn att lära sig en ny färdighet och behärska den är kul.
• Skapa en inlärningsmiljö istället för att göra en arbetssituation, dvs vi lär oss att skaffa oss ny kunskap, inte bara att slutföra läxor eller få bra betyg.
• Pique deras nyfikenhet i en ny färdighet genom visar dem de olika användningsområdena för det.
• Låt barn välja bland aktiviteter utan press.
• Fira milstolpar för framgång tillsammans (men överordna inte eller beröm är villkorligt).
• Var stödjande, ge konstruktiv feedback, inte kritik, som kan förbättra en känsla av kompetens.
• När barn fastnar i ett problem, hjälp dem att se det som en ”utmaning de kan erövra”, inte en ”svårighet de behöver övervinna”.
• Se inte aktiviteten som barns ”jobb”.
• Använd inte en paus från aktivitet, som ”Ingen läxor”, som en belöning.

Hjälp dem att internalisera och bli integrerade

Vissa aktiviteter lämpar sig inte bra för njutning.

Om så är fallet, hjälp ditt barn att bli integrerat.

Hjälp dem att identifiera varför en aktivitet är viktig och hjälp dem att internalisera behovet av det.

Barn måste förstå mening och värde att göra något för att fullt ut internalisera det.

Till exempel kan träning för fotboll ibland vara svårt.

Men att öva är en kritisk och nödvändig del av att uppnå behärskning.

Förklara och hjälpa ditt barn att förstå det om de vill vara det bra på fotboll, de behöver träna även när det ibland inte är så trevligt.

Hjälp dem att bestämma och låt dem bestämma

Som nämnts tidigare är autonomi avgörande för att skapa inneboende motivation eller integrering yttre motivation.

Barn måste kunna fatta sina egna beslut för att känna en känsla av autonomi, även om du inte håller med beslutet eftersom självbestämmande är en av de viktigaste inneboende motivatorerna.4

Många föräldrar är rädda för att om de låter sina barn fatta sina egna beslut, kommer barnen oundvikligen att göra fel och misslyckas.

Men precis som att falla är en oundviklig del av att lära sig att gå, att göra fel beslut är en oundviklig och viktig del av att lära sig att fatta bra beslut.

Barn behöver också möjligheter att öva beslutsfattande för att få självförtroende.

Om aktiviteten inte är hälso- eller säkerhetsrelaterad, låt dem bestämma, med din vägledning, och sedan låt dem möta den naturliga konsekvensen.

Till exempel, om ett barn vägrar att göra sina läxor, även efter att du förklarat vikten av det, låt honom möta konsekvensen i skolan.

Om något inte är hälso- eller säkerhetsrelaterat men du har en stark önskan att hon ska engagera sig är det viktigt att fråga dig själv varför du vill ha det så mycket.

Det finns saker barn måste göra, som att gå i skolan, vilket inte är förhandlingsbart. (Om ett barn inte vill gå reda på varför. Finns det mobbar i skolan? Är lärarna elaka? Bli deras förespråkare och arbeta tillsammans med skolan för att ta bort dessa hinder.)

Men det finns saker som vi bara tror att barn måste göra, men det behöver de faktiskt inte.

Barn är inte avsedda att leva våra liv.

Bara för att vi ångrar att vi inte spelade piano när vi var unga betyder inte att våra barn behöver uppfylla våra drömmar.

Barn har sina egna liv och sina egna drömmar att driva.

Hitta en optimal utmaning

Ett av de bästa sätten att inspirera barnens inneboende motivation är att hjälpa dem att känna en känsla av kompetens.

Om en aktivitet är för lätt kommer ett barn att känna sig uttråkad snabbt.

Men om en aktivitet är för svår kommer ett barn att känna sig avskräckt eller ha självtvivel.

En optimal utmaning är en som är lite svårare än vad ett barn redan har behärskat, men som fortfarande kan uppnås genom övning och hårt arbete.

Det är också viktigt för att hjälpa barn att få en tillväxtstämning.

Att ha en tillväxtstankar innebär att vi tror att vår ”talang” är formbar. Färdigheter och behärskning kan förbättras genom övning och hårt arbete.

Hjälp och uppmuntra ditt barn att träna.

När de äntligen behärskar en ny färdighet, kommer den känslan av kompetens att bli deras största interna motivator och sätta deras väg till framgång.

Växa släkt genom auktoritärt föräldraskap

Eftersom den yttre motiverade aktiviteten ofta inte är i sig intressant är den främsta anledningen till att barn är sannolikt kommer att engagera sig i det, är att beteendet värderas av människor de känner sig anslutna till.

Vetenskapen berättar att en känsla av tillhörighet och släkt kan underlätta internalisering. 5

Närhet hänvisar till emotionella och personliga band mellan individer.

Det betyder att barn är mer benägna att internalisera en sak som värderas av någon som de känner sig relaterade till eller de har bundit sig till.

Vikten relationer har studerats mycket i utbildning på grund av dess betydelse för elevernas prestationer.

I klassrummet, när eleverna känner sig respekterade och vårdade av läraren, är de mer inneboende motiverade att lära sig.

Släkt med föräldrar är särskilt viktigt för barnens motivation.

Hemma utvecklas släkt genom säkra och tillfredsställande kontakter mellan föräldrar och deras barn.

Det är ingen överraskning att när du har knutit till ditt barn är det mycket mer troligt att de lyssnar på dig, antar ditt värde och är motiverade att engagera sig i aktiviteter som du anser vara viktiga.

Så hur binder du effektivt med ditt barn?

Studier visar att föräldrar som antar ett auktoritativt föräldraskapsband med sina barn mer.

Det här är föräldrar som är varma och lyhörda för sina barns behov. De har också höga krav och sätter gränser för sina barn.

Psykologer tycker att auktoritativa föräldrar skapar en autonomistödjande miljö som kan öka sina barns självreglering och motivation i klassrum. 7

En autonomistödjande miljö är en miljö där föräldrar värdesätter autonomi hos sina barn. De uppmuntrar barnen att välja och delta i att lösa problem. Hemmaklimatet är demokratiskt snarare än autokratiskt.

Bli involverad

Ett annat sätt att främja släkt är att föräldrar blir involverade i aktiviteten och visar hur mycket de värdesätter det.

Till exempel en av de mest tillförlitliga prediktorerna för barns skolprestanda är nivån på föräldrarnas engagemang i deras barns lärande. 8,9

Det finns många sätt att engagera sig.

I sport kan du coacha aktiviteten eller träna tillsammans med ditt barn.

I skolan kan du vara volontär i klassen. Eller så kan du engagera dig i andra inlärningsaktiviteter som att läsa för dem varje kväll, hjälpa till med skolprojekt eller göra läxövningar tillsammans.

Tänk på att engagera sig inte betyder att kontrollera.

Autonomi är fortfarande nödvändigt för att motivera dina barn.

Slutliga tankar om barnmotivation

Det kan aldrig vara svårt att ge våra barn belöningar. Ibland vill vi bara ge våra barn något för att fira deras framgång. Nyckeln använder den inte som en beredskap, dvs. om du gör det här får du det här.Eventuella extra belöningar bör vara oväntade, erbjuds först efter att aktiviteten är klar och inte ges rutinmässigt (för då kommer ditt barn att börja förvänta sig dem). Du kan också erbjuda beröm, positiv feedback eller förbättringsförslag istället för konkreta belöningar. Alla dessa kan motivera ditt barn för framtida uppgifter.