Stressinkontinens är en relativt vanlig förekomst, men det finns ingen anledning till varför en person ska ignorera den förlägenhet eller besvär som problemet kan orsaka.
Det finns behandlingsalternativ för stressinkontinens, inklusive livsstilsförändringar, användning av apparater och kirurgiska ingrepp.
Livsstilsförändringar
I första hand kommer de flesta läkare att rekommendera att människor med stressinkontinens provar olika livsstilsförändringar. Dessa livsstilsförändringar kan inkludera något av följande:
- gå ner i vikt eller hålla en hälsosam kroppsvikt
- sluta röka
- tidskrävande konsumtion av vätskor noggrant
- begränsning eller undvikande av koffein
Sjukgymnastik
De flesta läkare rekommenderar behandling av bäckenbotten eller Kegelövningar som ett sätt att stärka försvagade bäckenmuskler. Människor kan göra dessa övningar oberoende av varandra, eller med hjälp av en bäckenbottenterapeut som kan använda en teknik som kallas biofeedback.
För att göra en Kegel-övning bör en individ engagera och hålla i musklerna som används för att stoppa frisättning av urin. De bör upprepa övningen så ofta som möjligt.
Biofeedback innebär att stimulera musklerna elektriskt under övningarna.
Behavioral modification therapy
En beteendemodifieringsteknik är urinblåsutbildning. Denna teknik innebär att man sitter på toaletten för att urinera vid bestämda intervall eller vid en viss tid på dagen.
Denna procedur hjälper till att träna urinblåsan att bara släppa urin när man sitter på toaletten. Denna teknik är dock mer effektiv för personer med blandad inkontinens än personer som bara har stressinkontinens.
Ibland kan en läkare rekommendera en kombination av fysisk och beteendemodifierande terapi för att hantera stressinkontinens.
Enheter
Om livsstils- och beteendemodifieringar inte kan kontrollera kvinnans stressinkontinens, kan hon behöva använda en enhet för att hantera den.
En vaginal pessar är en ring -formad enhet med två stötar på den som sitter på vardera sidan om urinröret. Pessaryen hjälper till att stödja urinblåsan så att urinen inte läcker ut när den är under stress.
Kvinnor kan också välja att använda en urinrörsinsats under intensiv fysisk aktivitet, till exempel idrott.
Kirurgi
I svåra fall kan en läkare rekommendera operation för att hjälpa till med stressinkontinens. Kirurgi för stressinkontinens syftar till att hjälpa urinmuskulaturen eller sfinktern att stängas ordentligt eller ge ytterligare stöd till urinblåsan.
En slyngprocedur används ofta, där en sele placeras runt urinblåsan för att stödja den. Det är en effektiv typ av operation för kvinnor och män.