Periostit
Periostit är en inflammation i din periosteum. Det orsakas av överanvändning eller upprepad stress för muskler och bindväv.
Det är ofta förknippat med skenben, ett smärtsamt tillstånd som tenderar att påverka löpare och dansare. Skenben kan också hända när du startar ett nytt träningsprogram eller ökar intensiteten i dina vanliga träningspass.
Om du har periostit kan du märka att du har smärta eller ömhet i det drabbade området. Det kan också finnas viss svullnad.
Din läkare kan vanligtvis diagnostisera periostit genom en fysisk undersökning och genomgå din medicinska historia. I vissa fall kan de använda avbildningstester, såsom röntgen, för att utesluta andra tillstånd, såsom stressfrakturer.
Behandling av periostit kan innebära:
- Vilar det drabbade området. Ta en paus från alla aktiviteter som orsakar smärta eller obehag i området som drabbas av periostit. Upprepande aktiviteter som orsakade tillståndet kan leda till en stressfraktur, vilket kan ta mycket längre tid att läka. Försök att fokusera din träningsrutin på aktiviteter med låg effekt medan du läker, till exempel simning.
- Applicera is på området. Vik en ispack i en handduk och applicera den på det drabbade området flera gånger om dagen i 15 till 20 minuter.
- Att ta smärtstillande medel utan recept. Om smärta eller ömhet från din periostit stör dig, ta en receptfri smärtstillande medel, såsom ibuprofen (Motrin, Advil) eller paracetamol (Tylenol).
Du kan långsamt börja återuppta dina normala aktiviteter när smärtan börjar minska, vanligtvis inom två till fyra veckor. Var noga med att öka varaktigheten och intensiteten av dina aktiviteter gradvis för att undvika att skada dig själv.
Periosteal chondroma
Periosteal chondroma involverar en icke-cancerös tumör i din periosteum. Det är ett sällsynt tillstånd utan kända orsaker. Dessa tumörer tenderar att förekomma hos personer under 30 år och drabbar män oftare än kvinnor.
Symtom på periosteal kondrom kan inkludera:
- en tråkig smärta eller ömhet vid eller nära platsen för tumören
- en massa du kan känna
- ett brutet ben
Tillståndet diagnostiseras vanligtvis med hjälp av avbildningstester som X- stråle-, CT- eller MR-skanning. Om dessa inte visar mycket kan din läkare göra en biopsi. Detta innebär att man tar ett litet vävnadsprov och tittar på det under ett mikroskop.
Periosteal kondrom behandlas vanligtvis genom kirurgisk avlägsnande av tumören. När dessa tumörer har tagits bort, kommer de sällan tillbaka. Längden på återhämtningsperioden beror både på tumörens plats och på dess storlek. Du måste begränsa användningen av det drabbade området medan du återhämtar dig och gradvis återgå till dina normala aktiviteter.