U.S. Food and Drug Administration (Svenska)

Cigarettrökning är den främsta orsaken till förebyggande sjukdom och död i USA och kan skada nästan alla del av kroppen. Cigarettrök är en giftig blandning av mer än 7000 kemikalier1 och kan vid inandning störa viktiga processer i kroppen som gör att den fungerar normalt. En av dessa processer är tillförsel av syrerikt blod till ditt hjärta och resten av kroppen.

Hur påverkar rökning din kardiovaskulära hälsa?

När du andas in luft från atmosfären, lungorna tar in syre och levererar det till hjärtat, som pumpar detta syrerika blod till resten av kroppen genom blodkärlen. Men när du andas in cigarettrök förorenas blodet som distribueras till resten av kroppen med rökens kemikalier. Dessa kemikalier kan skada ditt hjärta och blodkärl, 1 vilket kan leda till hjärt-kärlsjukdom (CVD) – den främsta orsaken till alla dödsfall i USA.2

Förutom att permanent skada ditt hjärta och blodkärl kan cigarettrök också orsaka CVD genom att ändra din blodkemi1,2 och orsaka plack – ett vaxartat ämne bestående av kolesterol, ärrvävnad, kalcium, fett och annat material3 – att byggas upp i artärerna, de viktigaste blodkärlen som transporterar blod från ditt hjärta till din kropp . Denna plackuppbyggnad kan leda till en sjukdom som kallas åderförkalkning.

När kemikalierna i cigarettrök orsakar åderförkalkning och förtjockat blod i artärerna blir det svårare för blodceller att röra sig genom artärer och andra blodkärl att få till vitala organ som hjärta och hjärna.4 Detta kan skapa blodproppar och i slutändan leda till hjärtinfarkt eller stroke, till och med död.1,2

Andra sällsynta men allvarliga kardiovaskulära tillstånd som kan orsakas av rökning inkluderar:

• Perifer artärsjukdom (och perifer kärlsjukdom): Ett tillstånd där förträngning av blodkärl resulterar i otillräckligt blodflöde till armar, ben, händer och fötter. Rökning är den främsta orsaken som kan förebyggas av detta tillstånd, vilket kan leda till amputation.
• Aortaaneurysm i buken: En utbuktning som bildas i ett område av aorta – huvudartären som distribuerar blod genom kroppen – som sitter i buken. När en abdominal aortaaneurysm spricker kan det leda till plötslig död. Fler kvinnor än män dör av aortaaneurysmer, och nästan alla dödsfall orsakade av rökning.4

Effekten av hjärt-kärlsjukdom orsakad av rökning

Enligt American Heart Association, CVD står för cirka 800 000 amerikanska dödsfall varje år, vilket gör det till den främsta orsaken till alla dödsfall i USA. Av dessa beror nästan 20 procent på cigarettrökning.2

Även om rökning är en direkt orsak till hjärt-kärlsjukdomar och dödsfall behöver du inte vara rökare för att vara i fara. Icke-rökare som regelbundet exponeras för passiv rökning har en 25 till 30 procent ökad risk för kranskärlssjukdom än de som inte exponeras.6 Faktum är att 30 000 amerikanska kranskärlssjukdomar per år orsakas av begagnad rök.7 Sekundär rök exponering ökar också din risk för hjärtinfarkt eller stroke.6,7

Hur kan du skydda ditt hjärta?

Det bästa sättet att skydda ditt hjärta från rökrelaterad sjukdom och död är att aldrig börja använda cigaretter, men om du är rökare, ju tidigare du kan sluta, desto bättre. Att sluta röka gynnar ditt hjärta och

hjärt-kärlsystemet nu och i framtiden:

• Tjugo minuter efter att du slutat röka sjunker din hjärtfrekvens.8
• Bara 12 timmar efter att du slutat röka sjunker kolmonoxidnivån i blodet till det normala, vilket ger mer syre till vitala organ som ditt hjärta.8
• Inom fyra år efter att du slutat sjunker risken för stroke till det av livslånga icke-rökare.9

Även om det är svårt att sluta röka är det möjligt, och läkemedelsavvänjningsterapier som nikotinersättningsterapi (NRT) kan hjälpa dig på din sluta resa. Många beroende missbrukare tycker att FDA-godkänd NRT hjälper dem att komma igenom de svåraste delarna av att sluta genom att minska begär och symtom på abstinens. NRT är bevisade säkra och effektiva för att hjälpa dig att sluta röka genom att leverera uppmätta mängder nikotin utan de giftiga kemikalier som finns i cigarettrök.

Om du är rökare och oroar dig för din kardiovaskulära hälsa, kan du rådgöra med din läkare om NRT eller andra upphörande och söka hjälp med att sluta hjälpa dig att skydda ditt hjärta på lång sikt.

FDA planerar att göra cigaretter mindre beroendeframkallande

2017 meddelade FDA-kommissionär Scott Gottlieb, MD, myndighetens avsikt för att sänka nikotinnivåerna i cigaretter till minimalt beroendeframkallande eller icke-beroendeframkallande nivåer. Även om denna åtgärd inte skulle ta bort cigaretter från marknaden, skulle en minskning av deras beroendeframkallande hjälpa missbrukade vuxna rökare att sluta helt eller byta till potentiellt mindre skadliga tobaksprodukter.

Ytterligare resurser

• Sluta Resurser från Smokegree.gov
• Hur cigaretter tillverkas och hur du kan göra en plan för att sluta
• FDA: s omfattande plan för tobak och nikotinreglering
• Fakta om rökning och ditt kardiovaskulära system från National Heart, Lung and Blood Institute