Trötthet och skiftarbete

Föreställ dig detta. Arbetsgivaren ringer in unionskommittén och säger ”Vi måste öka produktionen och samtidigt måste vi sänka kostnaderna. Så här ska vi göra det. Från och med nästa månad kommer denna operation att ske kontinuerligt. Vi kommer ha öppet 7 dagar i veckan, 24 timmar om dygnet. Det betyder att fler av er måste arbeta på nattskift och för att göra detta rättvist kommer skiften att rotera så att ingen fastnar på nätter permanent. ”

Vilken effekt kommer detta att ha på de medlemmar du representerar? Det finns många frågor att ställa – och många frågor att tänka på.

Vilka är ”proffsen” (om någon) och ”nackdelarna” med kontinuerlig verksamhet? Vad händer med människor när deras arbetsschema ändras? Vilka är de ”sociala” problemen med skiftarbete? Vad händer när en persons biologiska rytmer och deras sociala liv störs? Är roterande skift dåliga för din hälsa? Vad kan man göra (om något) för att minska effekterna av skiftarbete? Vilka avtalsbestämmelser måste vi insistera på?

Låt oss ta en titt.

Det finns över 20 miljoner arbetare i USA som är ”skiftarbetare”, det vill säga , de arbetar andra skift än vanliga dagskift.

Här är några exempel på andelen arbetare som inte arbetar dagskift:

Ett urval av arbetare som deltar i
Skiftarbete utanför dagtid

Jobbtyp	Procent som arbetar Icke-dagtid
Hälso- och sjukvårdspersonal	30%
Rengörings- / byggtjänster	27%
Precisionsproduktions- och reparationsarbetare	13%
Maskin Operatörer, tillverkare, arbetare, monterare	27%
De jobbkategorier som har minst skiftarbetare är ledningsjobb. genomsnitt bara 8 procent.

Inte sur övertygande visar att statliga undersökningar visar att endast 28 procent av dem som arbetar kvälls- eller nattvakter vill vara där. Många som svarade att de ville jobba nätter sa att de gjorde det av barnomsorgsskäl, det vill säga de brydde sig om sina barn under dagen och deras partner tog hand om dem på natten. Knappast ett ”frivilligt” val att arbeta nattskift.

I tillverkningen är trenden att arbetsgivare ska köra maskiner 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan snarare än att köpa fler maskiner och köra dem på dagskift. Inom serviceindustrin ser vi livsmedelsbutiker öppna 24 timmar om dygnet och datorprocessorer som är kopplade till global verksamhet har datainmatningsarbetare dygnet runt. Det har alltid funnits några industrier som körde kontinuerliga skift: kemikalier, plast och papper. Men nu när verksamheten drivs för att maximera vinsten med oöverträffad glöd, anses en ledig maskin förlorad vinst. Vi vet alla att oro för arbetstagarnas hälsa och välbefinnande är en mycket avlägsen sekund för arbetsgivarens önskemål om ökade vinster.

Definitioner

Även om det inte finns några uppsatta, överenskomna villkor används för att definiera skiftarbete, här är grundläggande definitioner som vi kommer att använda i denna artikel (notera de olika tillvägagångssätt som kan användas i kontinuerlig produktion):

• Dagskift – Den vanligaste skift för arbetare, med timmarna mellan 6 och 18.
• Eftermiddags- eller kvällsskift – Oftast är timmarna mellan 15:00 och midnatt
• Night Shift – The timmar från 23:00 till 06:00
• Fast roterande skift – Ett arbetsschema där arbetstiden alltid är densamma (första, kväll eller nattvakt) men de arbetade dagarna ändras. Detta används i kontinuerliga operationer.
• Roterande skift – Ett arbetsschema där skifttiden ändras, vanligtvis veckovis och de arbetade dagarna också ändras. Detta används i kontinuerlig verksamhet.
• Komprimerad arbetsvecka – En komprimerad arbetsvecka är när arbetare arbetar 40 timmar per vecka men på mindre än 5 dagar, vanligtvis i 10 eller 12 timmar per dag.
• Normal arbetsvecka – Ett ”normalt” arbetsschema betraktas vanligtvis 5 dagar i veckan, 8 timmar per dag. Detta är det vanligaste arbetsschemat för arbetare i USA. Men eftersom obligatorisk övertid blir vanligare är den ”normala arbetsveckan” inte längre 40 timmar utan är nu cirka 43 timmar per vecka. I resten av den industrialiserade världen blir arbetsveckan kortare, inte längre.

Mänskliga biologiska rytmer

Människor och de flesta djur vaknar och sover naturligt enligt inställda (”inbyggda”) biologiska mönster. Det mest uppenbara mönstret är att människor måste sova – utan det kan vi inte fungera bra. Vid någon tidpunkt kommer en person som berövas sömn somna och kan inte hindras från att göra det. Den andra observationen som görs om människor är att vi normalt är vakna under dagsljus och sover på natten. Forskare har studerat dessa biologiska rytmer och har precis börjat förstå dem.

Circadian Rhythms

Även om det finns många olika biologiska rytmer, med olika längder, är det mest igenkännbara 24-timmarscykeln . Dessa 24-timmarscykler kallas dygnsrytmer från latinska circa, för omkring och dör, för dag. Medan människor arbetar i dygnet runt, bestäms dessa rytmer inte enbart av ljus och mörker, även om ljushet och mörker är nyckelelement som reglerar våra kroppar. Vi har en intern klocka som driver dessa rytmer. Forskare har nu identifierat hundratals biologiska variabler hos människor som är dygnsrygda till sin natur. Detta inkluderar fysiska saker som kroppstemperatur, hormonproduktion, sömnväckningscykler och psykologiska saker som minne och förmåga att utföra mentala uppgifter.

Sleep Cycle

Den genomsnittliga människan kräver 8 timmars sömn per dag och sömntiden är när det är mörkt ute. Det finns naturligtvis människor som skiljer sig åt, men detta är normen. Studier visar att när de här 8 timmarna minskas minskar motsvarande personens förmåga att utföra. Vissa studier visar att människor börjar bygga upp en ”sömn” bank ”som består av de sömntimmar de har missat. Det är därför många människor som inte får 8 timmars sömn per natt” kommer att ”sova” på helgerna eller när de kan. (ibland när kroppen är berövad sömn kommer den till och med att stängas av för mycket snabba perioder som kallas mikrosömn.

Inom själva sömncykeln finns det perioder med djup sömn där kropps- och hjärnaktiviteten saktar ner avsevärt och lättare sömn när drömmar inträffar och hjärnaktiviteten ökar för att vara i nivå med hjärnaktivitet hos vakna människor. När vissa av dessa cykler avbryts minskar fördelarna med sömn. Många skiftarbetare har ett verkligt problem med att få tillräckligt med oavbruten sömn.

Temperaturcykeln

Temperaturen i en persons kropp följer också en dygnsrytm. Från och med 6:00 börjar kroppstemperaturen stiga och når sin topp på sen eftermiddag, 17 eller 18. Det börjar sedan falla tills det igen börjar stiga nästa morgon. Det är lätt att se att människor regelbundet sover när kroppstemperaturen är som lägst och är aktiva när temperaturen stiger.Studier har visat att människor som försöker sova när kroppstemperaturen börjar stiga, har minst vilsam sömn och lider av trötthetsproblem.

Problemet

Att arbeta när kroppen är är programmerad att sova kommer att orsaka problem. Att försöka sova när kroppen är programmerad att vara vaken orsakar problem. Att inte få kroppens erforderliga mängd oavbruten sömn orsakar problem. Lägg till denna mix längre skift, som tolv timmar och trötthet måste räknas in.

Sociala problem med skiftarbete

Det mesta av det mänskliga samhället är inriktat på dagsljus. Det är då det mesta av arbetet är gjort. Den tidiga kvällen är för det sociala livet och natten är för att sova.

Studier visar att många skiftarbetare lider av ytterligare stress orsakad av att man missar viktiga delar av sitt sociala liv. Det är svårare för skiftarbetare att spendera tid med sina barn och delta i skolfunktioner tillsammans med dem. Makar kan arbeta motsatt skift och därmed orsaka mindre tid tillsammans. Ogifta skiftarbetare missar det sociala liv som de flesta dagarbetare har.

Sova blir ett problem, särskilt för arbetare vars skift slutar på morgonen. De har varit vaken hela natten, när deras kropp ville sova och nu måste de sova när de borde vara vaken. De måste också försöka sova när resten av världen är vaken och ofta bullriga.

Arbetarkroppar kan anpassa sig till arbetsnätter om ett strikt schema för att sova under dagen upprätthålls. Kroppens interna klocka kommer att förändras något för att passa det nya vanliga schemat. Problemet uppstår när arbetaren, för att vara med vänner och familj, byter tillbaka till ett schema på dagtid på helger eller på lediga dagar. Detta gör att den interna klockan växlar tillbaka till det normala dag-natt-schemat.

Forskare har också funnit att om arbetsplatsen är starkt upplyst på avstängda skift, hjälper detta kroppen att anpassa sig till att hålla sig vaken.

Anmärkning: När vi gick till pressen släpptes två studier som kopplade arbetsskiftet till ökning av bröstcancer hos kvinnor, särskilt där det var starkt ljus. Spekulationerna är att arbete under starkt ljus på natten minskar mängden melotonin, hormonet som får en att sova och hos kvinnor kan detta öka mängden östrogen.

Skiftpremier

Förhandlat extra lön är ett sätt som UE och andra fackföreningar har utvecklat för att kompensera skiftarbetare för den extra svårigheten de möter. Stewards måste påminna arbetsgivarna om att detta inte bara är en ”ingenting” -bonus utan en berättigad ersättning. Skiftarbetare har extra påfrestningar, både fysiska och sociala som måste kompenseras.

Den bästa metoden för skiftpremier är en procentsats. Här är varför. Först kämpar fackföreningen för en lönesats som är rättvis för det arbete som utförs. Till exempel $ 20 dollar per timme för en maskinist. Eftersom den lönenivån ökar på grund av inflationen och eftersom arbetarna har ett bättre liv, bör skiftpremien öka. Om premien är en procentsats kommer den automatiskt att öka när lönerna höjs.

Roterande skift

Genomsnittlig sömnlängd – Permanenta och roterande skiftarbetare

Roterande skiftarbetare på nattskift har de kortaste sömnvärdena.

Över hela USA försöker arbetsgivare få arbetare att arbeta 12 timmars roterande skift. En 12-timmars roterande skift kan fungera så här. I tre dagar arbetar du 12 timmar under dagen, har två lediga dagar; arbeta 12 timmar på nätter i 4 dagar, ha 3 lediga dagar; arbeta 12 timmar på dagar i 3 dagar etc. Naturligtvis finns det många variationer på detta tema.

Det värsta möjliga schemat

Varför vill arbetsgivare ha dessa skift? Den första anledningen är att de vill ha kontinuerlig produktion, 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan. De tycker att 12-timmarsskift är mer produktiva eftersom skiftbyten ska vara ”oproduktiva”. Med 12 timmars skift är det färre skiftbyten. De flesta kommer att hävda att genom att rotera skiften sitter ingen fast med arbetsnätter hela tiden. Detta är det värsta möjliga skiftschemat!

De flesta fackliga och vetenskapliga studier visar att denna typ av skift är den mest stressande, både mentalt och fysiskt. Värre är att många fackföreningar inser att arbetsgivare inrättar dessa skift för att få äldre arbetare att sluta. De vill ha unga arbetskrafter (färre semesterdagar, lägre försäkrings- och pensionskostnader). Men i själva verket är det inte bara ”äldre” arbetstagare som inte kan ta störningar i sina personliga liv och tröttheten orsakade av 12-timmarsskift.

Med ett roterande skift blir kroppen aldrig van vid att arbeta en tidsperiod. Studier visar att arbetare på roterande skift får mycket mindre sömn än de som arbetar en stadig nattskift. Med mindre sömn kommer mer trötthet och fler olyckor.

Arbetsgivare vill locka arbetare att prova dessa skift genom att hävda att ”du arbetar färre dagar per år för samma lön”. Även om det är sant att färre dagar arbetas på grund av skiftet på 12 timmar, visar studier att de flesta arbetare spenderar mycket av sin extra ”lediga” tid på att sova.

Kom ihåg att det är UE-förvaltarnas jobb att göra se till att facket förblir enat och inte låter arbetsgivaren dela upp arbetarna baserat på ålder. Låt inte arbetsgivaren ställa unga arbetare mot de äldre arbetarna med löften om ”mer ledighet”. Unga arbetare kommer snart att bli ”gamla” arbetare.

Vad sägs om 12 timmars icke-roterande skift?

Dessa låter lockande på grund av de extra lediga dagarna per år, men här igen, det finns verkliga problem. Arbetsgivare vill vanligtvis avskaffa övertid efter 8 timmar. De vill avskaffa automatisk övertid för helgarbete och hävdar att helgerna nu bara är vanliga arbetsdagar.

Bonuslön för arbetshelger började inte bara för att en anställd arbetade en sjätte eller sjunde dag utan för att helgerna är tänkt att vara för tid tillbringat med familj och vänner.

Arbetsgivare vill ofta avskaffa många semestrar också och hävdar att helgdagar förhandlades fram till 8 timmars lön och tar därför ett 12-timmars skift som semester är verkligen lika med en och en halv helgdag. När en anställd är sjuk sjuk förlorar de 12 timmars lön istället för 8, och en 40 timmars semester tillåter nu bara en arbetstagare 3 lediga dagar från jobbet, istället för 5 dagar! Många arbetsgivare börjar insistera på obligatorisk övertid för att få arbetare att fylla i för arbetare som är ute sjuka igen eftersom 12 timmars arbete istället för 8 kommer att gå förlorade.

Fackföreningen bör kämpa mot att förlora hårdförtjänta avtalsbestämmelser och slåss att få dessa bestämmelser i alla våra kontrakt:

• Tid och en halv lön efter 8 timmars arbete;
• Tid och en halv betalar för arbete på lördag;
• Dubbel tid för arbete på söndag;
• Ingen obligatorisk övertid;
• Skiftdifferenser för andra och tredje skift baserat på en procentsats av timpriset.

Andra former av kontinuerlig verksamhet

Det finns andra skiftscheman som tillåter arbetsgivare att arbeta kontinuerligt utan att behöva möta roterande skift. Många växter som arbetar 8 timmars skift, samma skift varje dag men de arbetade dagarna förändras. Människor på dessa skift arbetar 5 dagar i veckan men alla byter jobb på helgerna. Dessa växlingsscheman eliminerar de dåliga effekterna av att rotera och de dåliga effekterna på 12 timmar, men arbetare tappar många av sina helger. Naturligtvis, med detta arrangemang, måste skiftdifferenser och övertidsersättning för helgarbete bibehållas.

I vissa UE-butiker där kontinuerlig verksamhet är oundviklig har facket förhandlat om skiftpremier och övertidsersättning till timpriset. Detta görs genom att beräkna det genomsnittliga antalet timmar per år som skulle arbetas på helger och nätter; hur mycket premielön skulle tjänas; och sedan vad det motsvarar i cent eller dollar per timme. Fördelen med att göra detta är att ”bonuslön” sedan tjänas in för semesterlön, semesterlön osv. Ytterligare övertid som arbetas betalas till de ordinarie övertidsnivåerna.

Den bästa formen av kontinuerlig verksamhet är har en helgskift. I en UE-butik arbetade arbetare som anställdes för helgskiftet två till tolv timmars skift och fick betalt i 40 timmar. Det fanns ett system för hur semester och semester togs. Eftersom bara två dagar arbetades var de tolv timmars skiften hanterbara och en del av helgarbetarna kunde vara tillgängliga om det behövdes under veckan.

UE-förvaltare bör komma ihåg fackets politik är att alla arbetare ska kunna tjäna anständig lön och levnadsstandard på 40 timmars lön per vecka. Naturligtvis, vad vi verkligen behöver är en kortare arbetsvecka med 40 timmars lön.