Häger som står i den grunda sjön under en regnstorm – tagen för ungefär en vecka sedan.

Jag älskar bara naturen.

Och synkronisering .

När de två kommer ihop är jag uppmärksam.

Under en yogaövning utomhus i går morgon flög en blå häger i en rak linje över mitt huvud. Det väckte verkligen ett leende i ansiktet och tanken att jag kanske skulle leta upp betydelsen av ett möte med en så vacker fågel.

Senare samma dag flög en blå häger över vår bils väg och var tillräckligt nära att min man tog märke till och kommenterade.

Visst nog, några timmar senare i en annan del av staden, tog en blå häger en gång till och flög över vår bils väg. Den här gången blev även min skeptiska man lite överraskad.

Jag drog genast ut min Blackberry för att leta upp betydelsen. (Ahh … teknik.) Den första webbplatsen jag stötte på i Google, Blue Heron: Solutions for Environmental Management, listade denna information:

Enligt nordamerikanska Native tradition, Blue Heron ger meddelanden om självbestämmande och självförtroende. De representerar en förmåga att utvecklas och utvecklas. Hägrets långa tunna ben speglar att en individ inte behöver stora massiva pelare för att förbli stabila, men måste kunna stå på egen hand.
Blue Herons har den medfödda visdomen att kunna manövrera genom livet. och co-skapa sina egna omständigheter. Blue Herons speglar ett behov för dem med denna totem att följa sin unika visdom och självbestämmelsebana. Dessa individer vet vad som är bäst för sig själva och behöver följa sina hjärtan snarare än andras uppmaningar. De med medicinen för den stora blåhägran kan sitta tills resten av oss tappar tålamod. Och när de följer hjärtans uppmaningar är de en av de mest magnifika när de väljer att sväva.
Detta är meddelandet som Blue Heron ger.

Källa: http://www.blueheronenv.com/meaning.htm

Medan min ande var glad, upplevde jag ett snabbt hopp i andan. Anledningen?

Under den här morgonyoga-övningen där jag ”såg den första hägran, hade jag försökt en mantraövning. Med andfåddhet upprepade jag:” Får jag helt komma in i min sanning ” och utan att andas upprepade jag: ”Får jag uttrycka min sanning fullständigt och må andra känna till och öva detsamma.”

Det var självmedvetenhet, självbestämmande jag anpassade mig till på mattan och naturen som återspeglar mitt budskap tillbaka till mig.

De senaste månaderna har varit en kontinuerlig process av självreflektion och medvetenhet, yoga och kreativ utforskning. Jag har delat mycket av det med dig.

Jag är övertygad om att de närmaste månaderna kommer att ta makten i denna process och börja en resa med hård utstrålning. Om hägret och höken har något att påminna mig om är det att jag måste vara säker på min egna sanningar och sväva över rädslor och tvivel som kan hindra mig från att sätta dem i världen.

Det har kommit tid för mig att ta dessa idéer som rullar igenom min konst och huvud och att skulptera dem till form som en skulptur som kommer ut ur leran. Det är själviskt av mig att göra något annat än att dela.

Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är mäktiga över måttet. Det är vårt ljus, inte vårt mörker som skrämmer oss mest. ”Vi frågar oss själv: Vem ska jag vara lysande, underbar, begåvad, fantastisk? Egentligen, vem ska du inte vara?

Du är Guds barn.

Ditt spelande lilla tjänar inte världen. Det finns inget upplyst om att krympa så att andra människor vann ”känner dig osäker runt dig.

Vi är alla tänkta att lysa, som barn gör. Vi föddes för att visa Guds härlighet som finns inom oss. Det ”inte bara i vissa av oss; det finns i alla.

Och när vi låter vårt eget ljus skina, ger vi omedvetet andra människor tillstånd att göra detsamma. När vi befriats från våra egna rädsla, vår närvaro befriar andra automatiskt.

-Marianne Williamson

Bara för fnissar (och kanske lite mer om du tror på makten ….), vad är ditt mantra för tillfället?

Namaste.