bild via Sofia Vergara / Instagram
Skådespelerskan Sofia Vergara är lika känd för sin bombkropp som för sina komiska talanger. ”Modern Family” -stjärnan spillde nyligen ut hennes skönhetshemligheter till US Weekly, inklusive hur hon hjälper till att hålla sin A-lista så snygg: genom att gå och lägga sig insvept i Saran-omslag.
”När jag har tid hemma gör jag masker, jag lägger kokosnötolja över hela mitt hår, sa hon. ”När Joe är utanför stan sover jag till och med i wrap och kokosnötolja överallt – jag älskar produkter.” (Cleopatra var tydligen också ett fan). Omslagen sägs läka och avgifta kroppen, inklusive avlägsnande av överflödigt fett och vätska från vävnader, stramning och toning av huden, samt näring och mjukning av den.
Så om kroppsinpackningar är tillräckligt bra för skönhet drottningar som Vergara och Cleopatra, ska du då lägga till dem i din välbefinnande rutin?
Hur fungerar de?
”Saran omsluter fångar värme och ökar svett från huden”, säger Dr Sonia Batra, hudläkare och medvärd för ”The Doctors” på CBS. ”Vanligtvis appliceras en mask eller produkt på huden och förseglas sedan in genom att linda området av bekymmer (som buken) med Saran eller plastfolie. Vissa människor täcker eller förseglar sedan omslaget med kompressionsbandage eller varma filtar. ”
Fungerar de?
” De potentiella fördelarna är med de produkter som används tillsammans med omslaget som kan vara till hjälp som antioxidanter, återfuktande eller exfolierande medel för huden, ” säger Dr. Batra. Kokosoljan som Vergara använder är till exempel naturligt antibakteriell och svampdödande och tränger igenom huden bättre än de flesta andra oljor.
”Fördelen med själva omslaget är en tillfällig förlust av vattenvikt”, säger Dr. Batra. ”När du tränar kan du använda ett omslag förbättra resultaten genom att öka kroppstemperaturen och ämnesomsättningen. Omslag fungerar på kort sikt för att minska eller tappa tum genom att öka vattenförlusten.”
Även om wraps är effektiva, som Dr. Batra nämner att det viktigaste att veta är att de är ”kortvariga.”
”Det är en snabb lösning att dehydrera huden och tillfälligt förlora volymen. Huden kommer dock att återgå till sin vanliga storlek. när en person rehydrerar, säger Dr. Batra. ”Om det finns några långsiktiga fördelar kommer de troligen att vara från produkter som används för att återfukta eller exfoliera huden som används i samband med omslagen. Omslag ger en tillfällig viktminskning och uppblåsthet genom vattenförlust, men de ger ingen långvarig fettminskning eller förbättring av celluliter. ”
Är de säkra?
Att täta kroppen tätt, även i kokosnötolja, har dess nackdelar.
” I kortvarig uttorkning och vätskeskift kan skada hudens övergripande kvalitet, säger Dr. Batra. ”Dehydrering kan orsaka symtom på svaghet, yrsel och förvirring. Tätningen eller ocklusionen som skapas av omslaget kan täppa till porerna och leda till utbrott. Den varma, fuktiga miljö som skapas av omslaget är perfekt för att hysa bakterie- och svampinfektioner, särskilt om detta är upprepas ofta. ”
Och så att vi inte glömmer att plastfolie inte är ett naturligt material, så som Dr. Batra varnar för,” Upprepad exponering för polyvinylklorid (PVC) i Saran-omslaget kan också läcka ut toxiska molekyler in i huden. ”
Hon varnar också för att gravida eller ammande kvinnor och alla med njursjukdom eller vätskedysregulering bör undvika denna behandling.
Takeaway
Även en hemlagad, eller salong, kroppsinpackning som Vergara kan lugna och närma huden, i slutändan är det inte en långvarig form av viktminskning.
säger Dr. Batra: ”Motion och en hälsosam diet förblir det säkraste och mest effektiva sättet att förlora magefett och minska vikt. ”
Relaterat till Organic Authority
Hjälper detox kroppsinpackningar dig verkligen att förlora tummar?
20 kvinnliga kändiscitat om kroppsbild som kommer att påminna dig vad som är viktigt – Hur ser Christy Turlington bättre ut än någonsin vid 48?