Det är ingen hemlighet att kollagen är ett protein och limet som håller ihop våra kroppar, vilket ger vår hud styrka och elasticitet och ersätta döda hudceller när vi åldras. Men det som kanske inte är så allmänt känt är alla sätt kollagen kan påverka ditt hår. Kort sagt, proteinet kan användas för att fylla på håravfall och skapa starkare, mer läckra lock och lyckligtvis för dem som vill främja hälsosam hårväxt finns det massor av kollagentillskott på marknaden just nu för att göra just det.
Läs vidare för att ta reda på allt du behöver veta om kollagen för ditt hår, enligt kändisstylisten Ken Paves, liksom de bästa (och yummiest) tillskotten för att få manorna att blomstra.
(via tjugo)
Behöver veta:
Ökar elasticiteten
Enligt kändisstylisten Ken Pavés är kollagen en aminosyra och hårsäckceller använder aminosyror för att producera keratinprotein som främjar hårväxt, styrka och elasticitet. ”Kollagen hjälper till att stärka håret och elasticiteten och förbättrar dess övergripande kvalitet, och du får också de extra fördelarna med Omegas 3 och 6 som är bra för att återfukta hår.”
Återfuktar
Dr. Melissa Anzelone, ND för Nutrafol, ett dagligt hårtillväxttillskott, förklarar att i kollagentillskott stöder kollagen en hälsosam matsmältningskanal för att skydda och läka tarmen. vilket leder till maximal proteinabsorption – alltså hälsosammare hår.
Förutom att skapa plats för en hälsosam matsmältningskanal fungerar kollagen i dagliga kosttillskott i synergi med komponenter som hyaluronsyra för att stödja, återfukta och återuppbygga strukturen hos hudens hud och miljön kring follikeln. Detta stöder också blodkärlen i dermis, vilket möjliggör bättre diffusion av näringsämnen till follikeln som leder till fuktat hår.
Främjar hårväxt
Enligt Dr. Julie Russak, varumärkesambassadör för NeoCell, påverkas kollagens integritet av båda – den naturliga avmattningen av kollagenproduktionen och den snabba nedbrytningen av kollagen från saker som solskador, alkohol och överskott av socker i vår kost Allt bidra till nedbrytningen av strukturen i vår hud, hår och naglar. Utöver kollagens nedbrytning kan håravfall specifikt också orsakas av järnbrist, autoimmuna sjukdomar, låg sköldkörtel, hormonella obalanser och den naturliga produktionen av hormonet dihydrotestosteron (DHT) som kan få håret att bli tunnare och ömtåligare. om det produceras i överskott. ”Så införlivande av ett dagligt kollagentillskott kan också hjälpa till med håråterväxt, eftersom hårhälsan börjar inifrån.” Säger hudläkaren som också fungerar som grundare av Russak Dermatology Clinic och Russak + Aesthetic Center i NYC.
Regenererar follikeln
Dr. Anzelone tillägger att kollagen hjälper till med hårväxt och hår regenerering eftersom det är en naturlig antioxidant. ”Normalt produceras fria radikaler via metaboliska processer. Dessa fria radikaler skadar hårsäckarna och leder till håravfall. Kollagen neutraliserar de fria radikalerna och låter håret växa normalt ”säger Anzelone.
Vad man kan köpa:
Skinade Collagen Drink
Skinade är en persika och mangostan smaksatt dryck som du kan införliva i din dagliga rutin och efter att du har avslutat produktens 30 dagars leverans kommer du att vara förbluffad över inte bara hur smidig, hydratiserad och slät din hud är utan hur friskt ditt hår hamnar. Vad som gör Skinade till ett av de bästa kollagentillskotten för ditt hår är hur snabbt proteinerna absorberas i huden och hårsäckarna. Enligt Ken Paves, ”Det bästa sättet är genom en smältbar vätska som leveransmekanism. Skinade har en absorptionshastighet på 90-95% vilket säkerställer att kroppen maximerar fördelarna med de aktiva ingredienserna.” Förutom kollagen innehåller drycken också B-komplex, C-vitamin och omega så att den kan användas för att komplettera några av de vitaminer du kanske redan tar.
Bulletproof Chocolate Collagen Protein
Cult-favorite Bulletproof innehåller varumärkets exklusiva XCT-olja som ger dig energi med höga energifetter för att ge dig och vad du än väljer att blanda med en extra kick. Chokladkollagenproteinet kan ge den perfekta, rika, chokladartade smaken till din favoritkaffe, smoothie eller måltidsersättning.
Vital Proteins Collagen Peptides
Du har förmodligen sett Vital Proteins produkter som marknadsförs av olika influenser på ditt Instagram-flöde, varumärket har ett brett utbud av kollagenpeptidprodukter som hjälper till att främja cellregenerering i hår, hud och naglar. Deras ursprungliga kollagenpeptider, icke smaksatt pulver, är deras bästsäljare och kan läggas till din favoritsproteinshake, smoothie, kaffe eller egentligen valfritt recept. Peptiderna kommer från gräsmatade, betesuppfödda nötkreaturs hudar och som om det är motsvarigheter, efter ungefär en månads användning är huden hydratiserad och glödande och du kommer att märka starkare strängar.
NeoCell Super Collagen Powder
NeoCell Super Collagen pulver är ett kosttillskott som kan tillsättas till valfri dryck (eller mat). Enligt Dr. Russak är konsistens och att välja ett tillskott med minst 2000 mg som NeoCell Collagen-tillskott nyckeln och efter ungefär en månad ser du hur tillägget fyller på och bygger om skadade kollagenfibrer vilket resulterar i.
