Living
Av Lauren Steussy
28 juni 2019 | 18:23
När du känner brännskador efter en lång dag i solen, sträck dig inte efter aloe vera.
Visst, den växtbaserade gelén kommer att erbjuda tillfällig kylning. Men det gör inte mycket för att stoppa de allvarliga skador som uppstår på hudens första och andra lager. Faktum är att en studie från 2005 som publicerades i Journal of the Medical Association of Thailand fann att gelén inte var bättre för att behandla solbränna än placebo.
”Det är bättre än ingenting”, berättar dermatologisk kirurg Dendy Engelman. The Post. ”Men om du gick till en hudläkare med solbränna skulle vi inte säga,” Har du aloe? ”Vi har bättre lösningar.”
Engelman rekommenderar att offren för solbränna först når ibuprofen (400 till 800 mg var 8: e timme), eftersom UV-strålning orsakar allvarlig inflammation i hudcellerna. ”Ju mer vi kan minska inflammation, desto snabbare blir återhämtningen”, så en receptfri antiinflammatorisk ”lugnar inflammationen inifrån”, säger hon.
För ännu mer lättnad föreslår Engelman att man tar ett 10 till 15-minuters ljummet bad med en kopp äppelcidervinäger. Hon gillar livsmedelsbutikens häftklammer Bragg (Amazon.com, från $ 8,20) eftersom det är allmänt tillgängligt. Alla äppelcidervinäger kommer att erbjuda bättre kylning än att skära på aloe – och ja, ättika-y-stanken kommer att försvinna när du är torr.
”De antiinflammatoriska egenskaperna hos äppelcidervinäger lugnar irriterad hud, säger hon, ”och ättiksyra mjukar upp huden för att hjälpa döda celler att tappa av sig.” eller muslin blötläggs i iskallt vatten och vrids ut. Applicera trasan på de brända fläckarna tills huden svalnar, säger estetiker Jeannel Astarita, grundaren av Just Ageless ”kropps- och skönhetslaboratorium” baserat på nedre Manhattan.
Om du inte kan ta itu med brännskadorna direkt, rekommenderar Astarita produkter som bättre kommer att tränga in i huden, såsom Avène Cicalfate Restorative skin cream (AveneUSA.com, $ 42), som innehåller sukralfat för att hjälpa till att återställa och skydda skadad hud. Hon rekommenderar också att man sprutar på DefenAge 8-i-1 Bioserum (DefenAge.com, $ 220), som har en egen peptidblandning som uppmuntrar sårläkning och hudcellsomsättning.
Engelman tillägger att ett vitamin C-serum – hon gillar Omi Skin Nutrition Revitalize Perfectly Even Corrector Serum (OmiNutrition.com, $ 110) – kan också hjälpa till att förhindra djupare skador. ”Serum kommer att vara mest effektiva när det gäller att leverera till mobilnivån och de har den högsta koncentrationen av aktiva ingredienser. ”
I linjen kan solbränna leda till torr hud och uttalade linjer och rynkor. Så Engelman rekommenderar en fuktgivande olja som Bio-Oil Skincare Oil (Ulta.com, $ 19,99), som är gjord med ingredienser som vitamin E och ringblomma för att hjälpa huden att läka och hålla den fuktad.
Både Engelman och Astarita fraråder att skära solbrännskador med tjocka, krämiga lotioner – som de med sheasmör – som kan fånga värme i huden. Och hoppa över exfoliering och ha smink i ungefär en vecka efter den första brännskadorna, så att huden har tid att läka.
”Att få solbränna är en stor sak, och vi vill aldrig att det ska hända”, säger Engelman, och tillade att människor alltid borde ha solskyddsmedel och försöka hålla sig utanför solen om de kan. Men om dessa UV-strålar blir bäst av dig, säger hon, ”Vi måste tänka inte bara på att lindra smärtan, utan också hur för att hjälpa dig att läka bättre. ”