Bipolär sjukdom med snabb cykling diagnostiseras när en person upplever fyra eller flera episoder av mani, hypomani eller depressiva episoder under en 12-månadersperiod . Snabb cykling kan förekomma med alla typer av bipolär sjukdom, och kanske ett tillfälligt tillstånd för vissa människor.
Vad är snabb cykling?
Människor som lever med bipolär upplever ”höjder” som kommer med mani eller hypomani, de upplever också ”lågt” som kommer med depression. När Rapid Cycling inträffar betyder det att fyra eller fler maniska, hypomaniska eller depressiva episoder har ägt rum inom en tolvmånadersperiod. Stämningsförändringar här kan hända snabbt och inträffa under några dagar eller till och med över några timmar. Om det är fyra humörsvängningar inom en månad kallas det ultrahurtig cykling. Medan frasen ”snabb cykling” kan få det att tycka att det finns en regelbunden cykel för dessa förändringar i humör, följer de flesta cykler inte ett mönster.
Vem utvecklar snabb cykling?
Så många som hälften av alla individer som lever med bipolär kan utveckla snabb cykling någon gång. För de flesta är snabb cykling en tillfällig händelse. För ett litet antal individer kan cykelmönstret fortsätta på obestämd tid. Även om det inte finns några hårda regler för vem som kommer att utveckla snabb cykling kan det vara mer benägna att utvecklas hos kvinnor. Bipolär är lika vanligt i båda könen.
Vad orsakar snabb cykling?
Orsaken till snabb cykling är okänt, det finns dock flera teorier som har ställts:
Kindling
Kindling-teorin föreslår att tidiga episoder utlöses av faktiska eller förväntade livshändelser. Stressande omständigheter som förlust av en jobb eller av en älskad kan bli ”utlösare” för den personen. Återigen kan detta vara faktiskt eller förväntat. Upplevt eller ac Tual stress associerad med dessa omständigheter kan leda till att cyklingen av humör ses vid snabb cykling. När triggersna fortsätter att presentera sig kan en individ uppleva ökningen av cykling.
Circadian or Biological Rhythms
Denna teori föreslår att individer som upplever snabb cykling är ”out of sync” med deras typiska biologiska rytmer. Dygnsrytmer representerar den 24-timmarscykel som människor upplever varje dag. Denna rytm håller människor synkroniserade med skymning och gryning, sömn och aktivitet. Även om det är osäkert om inkonsekvens med dygnsrytmer kan orsaka snabb cykling, är det är underförstått att god sömnhygien kan mildra symtom associerade med bipolär.
Hypotyreoidism
Hypotyreoidism betyder att sköldkörteln är underaktiv i systemet och inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormonet för hjärnan Några med snabb cykling har svarat på behandling med sköldkörtelhormonet.
Antidepressiva medel
Det har visat sig att antidepressiva medel kan öka cykelfrekvensen. Vissa experter har rekommenderat mot användning av antidepressiva medel hos individer som lever med bipolär, särskilt på lång sikt. Vanligtvis föreskrivs individer som lever med bipolära humörstabiliserande läkemedel som kan vara en behandling för snabb cykling. Innan du byter medicin, prata med din läkare. Sluta inte medicinen utan att först ha rådfrågat din läkare.
Behandling för snabb cykling
Snabb cykling är inte dess egen diagnos, utan en specifikator som definierar hur förloppet för en bipolär diagnos är erfaren. Det kan vara svårt att behandla snabb cykling, men människor kan ha nytta av samtalsterapi och spåra humör.
Humörspårning
Att hålla koll på ditt humör kan hjälpa dig att förstå mönster som orsaka stress. Genom att hålla reda på humörförändringar, liksom livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, kan du bättre förstå vad som kan utlösa humörskift.
Pratterapi
Pratterapi kan hjälpa människor för att identifiera och hålla fast vid en specifik behandlingsplan. Samarbete med en terapeut kan hjälpa människor som upplever snabb cykling. Känslor som irritabilitet, sorg och racingtankar kan störa det dagliga livet. Genom att prata med en terapeut kan dessa känslor utforskas i en ”domsfri zon”. Att skapa en behandlingsplan med en terapeut kan hjälpa dig att hålla reda på vad som förbättrar eller förvärrar symtomen.