När du hör ordet förhållande kan tankar på dejting och romantiskt partnerskap vara de första som kommer att tänka på. Men faktum är att varje koppling du har till en annan person (eller till och med djur) kan beskrivas som ett förhållande. Och en fullständig mänsklig upplevelse kräver alla typer av relationer. Relationer utanför din familj kan delas upp i två breda kategorier, romantiska och platoniska relationer. Ett romantiskt förhållande är ett nära förhållande till en annan person som innebär djup vänskap såväl som fysisk intimitet och sex, och kanske till och med kärlek. Ett platoniskt förhållande är ett förhållande mellan vänner, och även om dessa relationer kan vara kärleksfulla, är de inte fysiskt intima.
Det är möjligt att du befinner dig i ett platoniskt förhållande, även om du har romantiska känslor för den andra personen. Om så är fallet, oavsett vad dina känslor är, om du inte är fysiskt intim med den andra personen, är du inte i ett romantiskt förhållande. Fysisk intimitet kan betyda många olika saker och behöver inte nödvändigtvis involvera sex, men efter ett visst stadium involverar de flesta romantiska relationer sex. Fysisk intimitet kan vara rörande, kramas och kyssa utöver mer sexuella former av intimitet.
Om du känner romantiska känslor gentemot en platonisk vän och vill förvandla ditt förhållande till ett romantiskt, finns det några saker du bör tänka på. Tror du att din vän är på samma sida som du? Har de gett dig några tecken på att de är intresserade av dig på mer än ett platoniskt sätt? Är du villig att eventuellt ändra din vänskapsdynamik till det sämre om personen inte har romantiska känslor för dig? Är dina romantiska känslor långsiktiga och handlingsbara eller känslor som verkar vara flyktiga? Om du har ställt dig själv dessa frågor och fortfarande är intresserad av att göra ditt platoniska förhållande till ett romantiskt förhållande, är det första du bör göra att prata med din vän.
Att vara ärlig mot dina känslor är det första steget i alla förhållanden, men var börjar du? Hur hittar du rätt ord? Ladda ner Relish idag och få en gratis vecka med konversationsguider och relationscoaching.
Att uttrycka dina känslor kan vara svårt, särskilt om det finns mycket på linjen och du riskerar att bli avvisad. Men det är viktigt för både deras och din egen skull att du är ärlig om hur du mår och vad du vill ha ur ditt förhållande. När du öppet har delat dina känslor, lyssna på dem och hur de känner. I bästa fall är de på samma sida och du kan prata om hur framtiden för ditt förhållande kommer att se ut. I andra fall kommer de inte att vara på samma sida, och det kommer att vara viktigt för dig att ta deras svar på allvar och gå framåt på ett sätt som ni båda är bekväma med.
När allt kommer omkring kan vi inte välja vem vi lockas till, och det är ingenting emot dig eller din vänskap om en platonisk vän inte vill ta saker till en romantisk plats. Du bör försöka gå framåt på ett sätt som du känner dig bekväm med samtidigt som du respekterar deras känslor och önskningar. Och du bör vara lätt att veta att det finns gott om hälsa och sociala fördelar förknippade med platonisk vänskap!
Hjälp med emotionell utveckling
Människor är sociala varelser, och det är viktigt för alla att ha vänskap i sina liv för att utvecklas känslomässigt. För att hjälpa till att visualisera detta, tänk på barn i skolan och hur viktigt det är för barn att umgås med sina kamrater så att de utvecklar färdigheter som att lyssna, problemlösning och empati. Även om dessa färdigheter ofta introduceras i ung ålder är det viktigt för människor i alla åldrar att interagera med andra för att uppnå mer emotionell utveckling. Om barnanalogin inte fungerar för dig kan du också tänka på hur viktigt det är att umgås med din hund i en hundpark. Att presentera din valp för andra i tidig ålder hjälper dem att navigera i sociala situationer och leka bättre med andra hundar. Att uppnå emotionell utveckling är avgörande för att ha ett framgångsrikt romantiskt förhållande, så det är viktigt att arbeta med att utveckla dessa färdigheter genom vänskap och platoniska relationer.
Låt våra kvalificerade relationscoachers skapa en gratis anpassad lektionsplan för att hjälpa dig med dina känslomässiga utvecklingsfärdigheter. Prova vår prisbelönta relationscoaching och vårdapp gratis – klicka här för att komma igång!
Fungera som ett supportnätverk
Alla går igenom goda och dåliga tider i livet och faktum är att det nästan alltid är bättre att gå igenom både höjder och nedgångar med någon annan. Att ha ett solidt supportnätverk med en platonisk vän eller en grupp vänner kan hjälpa dig att få dåliga nyheter och fira spännande saker.Romantiska relationer kan och bör också fylla denna roll, men det är lika viktigt (om inte MER) att ha vänner vid din sida under livshändelserna eftersom det är att ha en romantisk partner där med dig. Det är också viktigt att behålla dina platoniska relationer i ett romantiskt förhållande så att du har ett supportnätverk utanför din partner. Detta är mycket viktigt och hjälper dig att navigera i problem med romantiska förhållanden lättare.
Arbeta som klangbräda
Så mycket som vi alla älskar ljudet av våra egna idéer, är det ofta en bra metod att köra dina idéer av andra så att du kan höra olika åsikter och perspektiv. Vi har inte alltid alla svar, och platoniska vänner kan fungera som en klangbräda och hjälpa dig att ta reda på dina idéer och planer och komma till en bättre lösning. Vi behöver människor som vi litar på för att utmana våra idéer och som är bättre på att göra detta än våra kamrater och platoniska vänner. Återigen kan en romantisk partner förmodligen också fylla denna roll, men att ha platoniska vänner som du har känt längre (förmodligen) och som kanske känner dig bättre (åtminstone i början av ett romantiskt förhållande) kan vara en stor fördel för dig.
Lång livslängd
Platoniska relationer håller inte bara längre än de flesta romantiska relationer (tills du självklart hittar den), men starka platoniska relationer leder till socialt stöd, som faktiskt kan få människor att leva längre. Det finns många sjukdomar som påverkas negativt av social isolering. Och studier har visat att vänskap kan leda till lägre förekomst av saker som hjärt- och kärlsjukdomar.
Ladda ner Njut av idag för att starta en kostnadsfri testperiod på en vecka – under denna test kan du skriva en kvalificerad relationscoacher för en-till – ett råd, ta terapeutgodkända frågesporter om kommunikation, konflikt och intimitet och få tillgång till över 500 lektioner och självhjälpsövningar.