Istället för medicinsk behandling förlitar sig många kvinnor på huskurer för att hjälpa dem att hantera lågt blodtryck.
Vila
När du har att göra med lågt blodtryck under graviditeten är det viktigt att komma ihåg att ta saker långsamt.
Tar tid att vakna långsamt i på morgonen istället för att hoppa ut ur sängen och att stiga upp från stolen eller soffan långsamt under dagen kan det hjälpa till att förhindra yrsel eller svimning.
Om en kvinna känner sig svimd bör hon sitta eller lägga sig försiktigt för att undvik att falla och andas stadigt. Att ligga på vänster sida kan också bidra till att öka blodflödet till hjärtat, vilket kan hjälpa till att stabilisera kroppen.
Det är också viktigt för gravida kvinnor att vila ofta, särskilt när de har lågt blodtryck. Att gå av fötterna och vila regelbundet hela dagen kan ge kroppen tid att återhämta sig och minska trötthet.
Att ha löst sittande och icke-begränsande kläder kan också hjälpa till att undvika yrsel och trötthet. Vissa kvinnor kan upptäcka att bärande kompressionsstrumpor eller täta knästrumpor kan hjälpa till att förbättra cirkulationen.
Vätskor
Det är viktigt att dricka mycket vätska och att behandla morgonsjuka eller kräkningar som inträffar.
Om lågt blodtryck orsakar illamående kan varmt örtte hjälpa till att lösa magen. Att hålla sig hydratiserad med vatten kan också hjälpa.
Kost
Läkare kan också rekommendera att äta många små måltider hela dagen snarare än några stora måltider. Att äta en varierad och näringsrik kost är särskilt viktig under graviditeten och kan hjälpa till att minska symtomen där det är möjligt.
En läkare kan också rekommendera att en kvinna ökar sitt dagliga saltintag om hon har lågt blodtryck under graviditeten . För mycket salt kan dock ha en negativ inverkan, så det är viktigt att prata med en sjukvårdspersonal innan du lägger till extra salt i kosten.
När ska man träffa läkare
En läkare kommer vanligtvis att övervaka en kvinnas blodtryck under regelbundna graviditetskontroller och erbjuda råd eller behandlingsalternativ om det är för lågt eller högt. Högt blodtryck är ett vanligare problem under graviditeten.
Lågt blodtryck är normalt under graviditeten, men det är viktigt att veta när man ska träffa läkare eller barnmorska. Den som ofta har yrsel eller svimning ska söka läkarvård så snart som möjligt.
Om någon kvinna upplever svimning eller yrsel tillsammans med svår huvudvärk, synförändringar eller andfåddhet, bör hon söka akut vård. Bröstsmärtor och känslor av domningar eller svaghet ena sidan av kroppen kräver också akutvård.
En kvinna kanske också vill diskutera lågt blodtryck med en läkare om det kvarstår under tredje trimestern, eller om det fortsätter under en längre tid.
Om en kvinna har en historia av lågt blodtryck, bör hon nämna detta för vårdpersonalen under de första graviditetskontrollerna för att säkerställa att blodtrycket inte blir för lågt.
Att arbeta med en läkare eller barnmorska för att behandla symtomen på lågt blodtryck under graviditeten kan hjälpa till att hålla både mor och barn lyckliga och friska.