Ljuskänslig epilepsi

Ljuskänslig epilepsi är när kramper utlöses av blinkande ljus eller kontrasterande ljusa och mörka mönster. Ljuskänslig epilepsi är inte vanligt men det kan diagnostiseras när du får ett EEG-test. Blinkande eller mönstrade effekter kan få människor med eller utan epilepsi att känna sig desorienterade, obekväma eller dåliga. Detta betyder inte nödvändigtvis att de har ljuskänslig epilepsi.

Hur vanlig är ljuskänslig epilepsi?

Cirka 1 av 100 personer har epilepsi och av dessa människor har cirka 3% ljuskänslig epilepsi. Detta är när anfall utlöses av vissa frekvenser av blinkande ljus eller kontrasterande ljus och mörka mönster. Ljuskänslig epilepsi är vanligare hos barn och ungdomar (upp till 5%) och diagnostiseras mindre ofta efter 20 års ålder.

Vad är ljuskänslig epilepsi?

Det här är när du omedelbart få ett anfall orsakat av att de utsätts för blinkande lampor eller mönster. Ett elektroencefalogram EEG kan hjälpa till med diagnos och kan inkludera testning för ljuskänslig epilepsi. Det handlar om att titta på en lampa som kommer att blinka vid olika hastigheter. Om detta orsakar några förändringar i hjärnaktiviteten kan teknikern stoppa det blinkande ljuset innan ett anfall utvecklas.

Vilken hastighet av blinkande ljus kan utlösa anfall?

Mellan 3-30 hertz ( blinkar per sekund) är de vanligaste frekvenserna för att utlösa anfall men detta varierar från person till person. Medan vissa människor är känsliga vid frekvenser upp till 60 hertz är känslighet under 3 hertz inte vanligt.

Vilka mönster kan utlösa anfall?

Vissa människor är känsliga för geometriska mönster med kontraster på ljus och mörk som ränder eller barer. Mönster är mer benägna att utlösa om de ändrar riktning eller blinkar snarare än om de är stilla eller rör sig långsamt i en riktning.

Blinkande, flimrande eller mönstrade effekter kan få människor med eller utan epilepsi. desorienterad, obekväm eller dålig. Detta betyder inte nödvändigtvis att de har ljuskänslig epilepsi.

Hur behandlas ljuskänslig epilepsi?

Ljuskänslig epilepsi reagerar vanligtvis bra på antiepileptiska läkemedel (AED) som behandlar generaliserade anfall (kramper som påverkar båda sidor av hjärnan på en gång).

Hantera ljuskänslig epilepsi

Möjliga utlösare om du har ljuskänslig epilepsi

Blinkande eller flimrande ljus eller bilder mellan 3 och 60 hertz (blinkar per sekund).
Ett kontrasterande mörkt och ljust geometriskt mönster, som svarta och vita ränder eller rutor.

Faktorer som kan öka den ljuskänsliga risken

Trötthet, stress eller spänning. Till exempel att spela ett videospel länge utan pauser.
Effekten som tar upp hela ditt synfält. Till exempel att vara mycket nära en skärm.
Ett ljust och mörkt mönster som rör sig snabbt eller ändrar riktning och skapar en desorienterande effekt.
Att se effekten mot en mörk bakgrund, som att titta på en skärm i ett mörkt rum.

Om du plötsligt utsätts för en utlösare

Att täcka ett öga helt med handen kommer att minska den ljuskänsliga effekten avsevärt.

Vad kan ha en ljuskänslig utlösare?

Virtual reality är en upplevelse som skapats av en dator och stimulerar ett antal sinnen. Bilder blinkar väldigt snabbt och i allmänhet är detta för snabbt för att utlösa ett anfall hos personer med ljuskänslig epilepsi. Synfältet är dock stort och så stimuleras mer av ögat. Detta innebär att mer av hjärnan kan påverkas och detta kan utlösa ett anfall.

TV- och datorskärmar som flimrar

TV-apparater för katodstrålerör (äldre låda stil) som ”uppdaterar” bilden om detta orsakar en flimmerhastighet mellan 3 och 60 hertz (blinkar per sekund).
Felaktiga TV-apparater eller andra skärmar som flimrar.
Med 3D-TV finns det två system, som kallas ”aktiv” och ”passiv”. Med ”aktiva” 3D-glasögon kan växling mellan 3D- och icke-3D-skärmar eller kanaler orsaka mycket flimmer i några sekunder om 3D-signalen till glasögonen ännu inte har stängts av. Om det finns ett fönster bredvid 3D-TV: n kan det i dagsljus också spegla flimret.
En blinkande bild på en datorskärm eller ett spel.

Mönster i den naturliga miljön

Solljus genom träd.
Solljus genom persienner.
Solljus på vatten.
Räcken, rulltrappor eller andra strukturer som skapar repetitiva mönster när du rör dig förbi dem.
Roterande vindkraftverk om vissa väderförhållanden förekommer tillsammans med andra specifika faktorer.

Blinkande eller blinkande ljus eller bilder

Kameror med flera blixtar eller många kameror som blinkar samtidigt. Enstaka eller dubbla blinkningar innebär sannolikt inte någon risk.
Stroboskoplampor vid föreställningar eller nattklubbar.
Lampor som blinkar, till exempel felaktiga lysrör och dimmer.
Fyrverkerier, om de skapar en tillräckligt hög blixt.
Blinkande cykellampor eller andra LED-lampor, om detta skapar tillräckligt höga blixt mot en mörk bakgrund, och effekten fyller din syn.
Flera kretsar med festljus som blinkar tillsammans kan öka blixtfrekvensen.

Minska risken för en ljuskänslig utlösare

Miljön och hur du använder en skärm

Använd en platt-TV eller datorskärm.
Ta regelbundna pauser från skärmen.
Luta dig tillbaka från skärmen.
Använd en fjärrkontroll för att byta kanal.
Titta på TV eller använd en skärm i ett väl upplyst rum.
Titta på 3D-TV utan att andra TV-apparater eller skärmar kan ses. Ta bort 3D-glasögon innan du byter kanal eller tittar på en annan skärm.
Använd inställningarna i internetalternativ för att styra rörliga bilder i din webbläsare.

Särskilda glasögon stoppar inte ljuskänsligheten hos en person, men de kan hjälpa till att minska effekten.

En optiker kan ordinera färgade eller fotokroma glasögon (mörkare linser) till minskar ljuskänslighet eller synförvrängningar.
Polariserande solglasögon minskar reflektion och bländning som solljus på vatten.

Förenade kungarikets bestämmelser

Regler för Ofcom kräver att TV-program och nyhetsartiklar får en varning om det kommer att bli höga blinkningar i programmet.
Hälso- och säkerhetschefen rekommenderar att strobelysning i klubbar eller vid offentliga föreställningar blinkar med högst fyra hertz (blinkningar per sekund) eller mindre.

Vad är osannolikt att det är en ljuskänslig utlösare?

Utlösare är indivi dubbla, men följande källor i sig är vanligtvis inte troliga att utlösa ljuskänsliga anfall.

TV-programinnehåll i Storbritannien. Ofcom reglerar material som visas på TV i Storbritannien. Reglerna begränsar blixtfrekvensen till tre hertz eller mindre, och de begränsar också det skärmområde som är tillåtet för blinkande lampor eller alternerande mönster.
Digital TV och plasmaskärmar. Att justera ljusstyrkan på vissa skärmar kan vara till hjälp om du har ljuskänslig epilepsi.
3D-TV är inte i sig sannolikt ett problem (se ovan för möjliga risker med 3D-TV ).
Moderna dator- eller TV-skärmar flimrar inte eller har en mycket hög flimmerfrekvens. Flatskärmar, till exempel bärbara datorer, har en LCD-skärm (LCD) som inte flimrar, så det är ännu mindre benägna att utlösa kramper.
Bio och handhållna skärmar. På grund av skärmens storlek och projiceringens låga intensitet är det ovanligt att anfall utlöses av filmer i en biograf eller av handhållna miniatyrbilder.
3D-filmfilmer Bilder projiceras separat vid varje öga, vilket minskar projektionens redan låga intensitet ytterligare, och risken för att en 3D-film utlöser ett anfall är ungefär densamma som en vanlig biofilm.
Interaktiva tavlor kommer sannolikt inte att utlösa ett anfall, såvida inte en annan flimrande ljuskälla i rummet reflekteras på tavlan.

Information granskad av professor Stefano Seri MD, FRCP professor i klinisk neurofysiologisk skola för liv- och hälsovetenskap, Aston University.

Information framställd: september 2019