03 maj lider du av ångest? Hormoner kan vara orsaken
Cirka 18% av den vuxna amerikanska befolkningen lider av en ångestrelaterad sjukdom och kvinnor har mer än dubbelt så stor risk för humörsjukdomar (McHenry, 2013). Ångest är ett psykologiskt tillstånd som kan uppstå på grund av en mängd orsakande faktorer. Denna stora skillnad mellan kön väcker emellertid frågan om hormoner och deras förhållande till ångeststörningar. Det komplicerade nätverket av orsaker till ångest inkluderar miljöfaktorer, genetik, hjärnkemi, användning eller tillbakadragande av mediciner eller medicinska tillstånd. Miljöfaktorer som arbete, familj, ekonomi, förlust av nära och kära eller skola kan i hög grad bidra till ångeststörningar. Individer med en familjehistoria av ångeststörningar är mer benägna att presentera med ångest också. Biverkningar från läkemedelsanvändning eller avlägsnande av medicin kan leda till ångest. Traumatiska upplevelser kan utlösa levande episoder av ångest som inte hade ägt rum tidigare och kan förändra hjärnstrukturen hos individer. Det sista fokusområdet i dag för ångest är hormonobalans. Vissa områden med hormonella förändringar som kan skapa ångest inkluderar östrogendominans, graviditet och sköldkörteldysfunktion.
Östrogendominans är ofta förknippad med perimenopaus eller PMS, vilket orsakar stigande hormoner och en utmaning att kontrollera känslor under denna tid. Progesteron är nödvändigt för att balansera östrogenet och hålla dessa symtom i schack. Det har visat sig att en progesteronmetabolit, allopregnanolon, är en kraftig modulator av GABA-receptorer. Allopregnanolon kan påverka neurotransmittorer i hjärnan för att djupt påverka emotionellt beteende och ångest, varför det kallas ett lugnande och lugnande hormon (Nillni, 2011). Under graviditeten är en kvinnas hormoner förhöjda och fluktuerande, vilket orsakar irriterat och oroligt beteende. Detta tar inte ens hänsyn till de fysiska, psykologiska och sociala frågor som blivande mödrar hanterar under graviditeten. Ångest och rädsla är normala svar under graviditeten och kan bidra till att en kvinna håller sitt barn säkert före och efter födseln. Nu är tillägg inte uteslutet men det är viktigt att veta varför detta sker. Sköldkörtelhormonet är också ansvarigt för produktion av neurotransmittorer som är relaterade till ditt humör. Denna balans kan gå av när din sköldkörtel inte fungerar ordentligt och orsaka panikattacker och ångeststörningar.
Bara för att kvinnor är dubbelt så benägna att deras manliga motsvarigheter upplever ångestsyndrom betyder inte att de inte är närvarande hos män. Faktum är att hypogonadala män uppvisar en signifikant högre depression och ångestsjukdomar jämfört med män med normala fysiologiska nivåer (McHenry, 2013). De flesta studier stöder fallet att testosteron ger humörhöjning och andra fördelaktiga effekter, särskilt sådana med lägre nivåer än normalt. Även om kliniska studier är mer begränsade med testosteronbehandling hos kvinnor och dess ångestdämpande effekter, kan ett liknande positivt svar hittas som hos män.
Ångest är en allmän term med många människor kan ha. Det betyder inte på något sätt att du måste leva med denna störning eller till och med tolerera den. Med detta sagt möjliga orsaksfaktorer för ångest bör hormonobalans diskuteras med din läkare, särskilt om andra symtom är bestående. Ångest är normalt inte det enda symptomet som finns hos personer med hormonbalans, så lyssna på vad din kropp säger till dig och börja förändringen idag genom att bli testad.