För personer med kroniskt smärtsyndrom är smärta deras dagliga verklighet. I vissa fall kan det ha funnits en tydlig orsak till smärtan. I andra fall kan orsaken vara ett mysterium. Men hur som helst, smärtan kvarstår och kan fortsätta att göra det i veckor, månader eller år. Bara för att lägga till lite förolämpning mot skadeforskning tyder nu på att smärta faktiskt kan bidra till högt blodtryck – annars kallat högt blodtryck. Men kan det vara? Kan kronisk smärta orsaka högt blodtryck? Det är vad vi är här för att ta reda på.
Pain / Hypertension Nexus: Is it Real?
Det finns en växande mängd kliniska bevis som verkar bekräfta vad vissa läkare har länge misstänkt. Att kronisk smärta faktiskt kan öka en persons blodtryck. Även om den inblandade mekanismen är extremt komplex kan den destilleras ner till detta: kronisk smärta stimulerar obevekligt de nerver som är ansvariga för att reglera blodtrycket och får den att stiga.
Som bilden visar en koppling mellan smärta och blodtryck har kommit i fokus forskare har klättrat för att försöka antingen verifiera hypotesen eller debunkera den. Tyvärr verkar det mesta av deras arbete verifiera det. Dessa forskare har använt en rad negativa stimuli för att mäta förhållandet mellan smärta och blodtryck. Och i nästan alla fall upptäckte de att när en negativ stimulans applicerades – vare sig det var iskallt vatten eller milda elektriska stötar – fanns det en motsvarande ökning av blodtrycket.
För dem som lever med kronisk smärta, nyheter är det ultimata tveeggade svärdet. Å ena sidan är det inte längre ett mysterium varför de plötsligt fick diagnosen högt blodtryck. Å andra sidan har de nu högt blodtryck att hantera förutom kronisk smärta.
Till vilken kostnad smärtlindring?
Om det finns en ljuspunkt här är det ett bestämt oortodox: samma forskare upptäckte också att denna typ av obeveklig stimulering av blodtrycksregleringssystemet minskar den totala känsligheten för smärta. Du behöver inte vara forskare för att förstå hur det kan tolkas som en fördel för personer med kronisk smärta. Men samtidigt väcker det tuffa frågor som ”Hur långt skulle man gå för att få smärtlindring?” Det är en viktig fråga men vi ska lämna en annan dag.
Symtom på högt blodtryck
Många personer med kronisk smärta som har upptäckt att de också har högt blodtryck gjorde det inte drabbas av högt blodtryck innan deras kroniska smärta började. Och det finns utan tvekan många fler kroniska smärtsjuka där ute idag som kan oroa sig för att de har utvecklat högt blodtryck men är osäkra på vilka symtom man ska leta efter. Om du är en av dem , här är några vanliga symtom som kan indikera förekomsten av högt blodtryck:
● Yrsel eller yrsel
● Huvudvärk
● Plötsliga problem med din syn
● En växande känsla av trötthet
● Oregelbunden hjärtslag
● Obehag eller smärta i bröstet
● Andningsbesvär
● En dunkande känsla i öronen eller nacken
Vad ska jag göra?
Så kan kronisk smärta orsaka högt blodtryck? Tyvärr lutar alla indikationer mot ”ja”. Vissa personer med kronisk smärta kommer inte att vilja överväga att ha en allvarligare hälsoproblem att hantera. Faktum är att det är en säker satsning som ingen av dem kommer att göra. Men genom att behandla ditt höga blodtryck effektivt kan du sannolikt hjälpa till att mildra svårighetsgraden av din kroniska smärta. Här är några tips som hjälper dig att sänka blodtrycket utan droger:
● Gå ner i extra vikt – Högt blodtryck och övervikt går hand i hand. Att vara överviktig ökar sannolikt också dina kroniska smärtsymtom.
● Motion – Motion hjälper dig att gå ner i vikt men det frigör också endorfiner i blodet som stimulerar hjärnans nöjescentrum och motverkar smärta.
● Ät mindre salt – Små mängder natrium är nödvändiga. Men överskott av natrium är riktigt dåligt för ditt blodtryck och ditt kärlsystem.
● Drick mindre alkohol – Människor som dricker mer än ett par drinkar per dag drabbas ofta av högt blodtryck och upphäver den positiva effekten som små mängder alkohol kan ha.
● Minska ditt koffeinintag – Det finns inget bevis för att koffein ökar blodtrycket. Men vad den gör är att öka ångestnivåerna. Det sista som någon med kronisk smärta behöver.
Ketamin för kronisk smärtbehandling
Ketamin är ett kraftfullt FDA-godkänt bedövningsmedel och smärtstillande medel som används i årtionden för snabb smärtlindring. Men forskning under de senaste två decennierna tyder på att det kan vara det största genombrottet i behandlingen av smärtstörningar på många år. Vid infusion med låg dos i blodomloppet visar studier att ketamin kan vara upp till 80% effektivt vid behandling av symtom på smärta och depression.En anledning till att ketamininfusion är en så innovativ ny behandling är dess sällsynta förmåga att ibland ge symtomlindring inom några timmar eller till och med minuter, snarare än de veckor eller månader som traditionell behandling ibland kan ta.