Du kanske tänker på orgasmer som något som bara kan hända genom gential stimulering. När allt kommer omkring är det så de flesta av oss först lär oss orgasm, och det är det primära sättet som de flesta orgasmer genom hela livet.
Men sanningen är att hela kroppen är en stor orgasmisk maskin med många erogena zoner, bröstvårtor och bröst bland de känsligaste. En studie visade faktiskt att stimulering av bröstvårtan aktiverade samma områden i kvinnors hjärnor som klitoris- och vaginalstimulering.
”Hjärnan är det viktigaste könsorganet”, förklarar Daniel Sher, klinisk psykolog och konsult för Mellan oss-kliniken. ”Alla fysiologiska insatser medieras och tolkas av hjärnan. Det är därför exempelvis män och kvinnor kan orgasm under sömnen. ”
Jag trodde inte på bröstorgasmer – jag hade faktiskt nästan ingen känsla i mina bröstvårtor eller bröst . Men efter att ha gett mig bröstmassage, bad partner att ta sig tid att stimulera mina bröst och gjorde meditationer för att öka känslan i området, började jag faktiskt själv uppleva bröstorgasmer.
”Bröst- eller bröstvårtorgasmer är definitivt verkliga”, säger sexualcoach Maria Hubmann. ”De känner sig som en explosion av nöje i hela bröstet och brösten. De kan till och med känna sig lite förvirrande på grund av de starka orgasmiska känslorna av intensivt nöje och dess expansion, men ändå på en ovanlig plats. ”
”Bröstorgasm kan vara lite annorlunda för varje person”, säger Robert Thomas, sexterapeut och grundare av Sextopedia. ”Några av mina klienter har beskrivit känslan som mycket lik en vanlig orgasm från samlag. Andra har tvärtom sagt att bröstorgasmer är ännu mer intensiva än ”normala” orgasmer! ” För mig börjar känslan i mina bröst och sprider sig till mina könsorgan; Jag får vaginala sammandragningar och en känsla av frisättning, men det känns inte slutligt som en vanlig klimax; Jag kan fortsätta efter och brukar vilja.
”Utöver fysiskt nöje leder bröststimulering till en explosion av oxytocin, hjärnkemikalien som är förknippad med känslor av kärlek och anknytning.”
Thomas har fått både manliga och kvinnliga klienter att få orgasmer i bröst och bröstvårtor, så de verkar vara möjliga för alla. Om du är nyfiken på att ha en själv, här är några sätt att utforska känslan i ditt eget bröst.
Steg 1: Ge dig själv en bröstmassage
Sätt av lite tid bara för att utforska känsla i dina bröst, oavsett om inte som leder till en orgasm. Lägg dig ner, använd massageolja om du vill, och prova olika typer av beröring. ”Det jag märker att jag arbetar är att köra fingrarna, knogarna eller naglarna över bröstvårtorna, antingen på huden eller det känns för intensivt över vissa kläder, säger Hubmann. ”Koppla av i känslorna.” Det som fungerade för mig var att skapa stora cirklar runt mina bröst, sedan små precis runt bröstvårtorna, med kokosnötolja på mina fingrar.
Steg 2: Be din partner att leka med dina bröst
Din partner kan också delta i ansträngningen. Hubmann föreslår att de testar olika tekniker som att ströka, slicka och suga. Vissa människor gillar grovare spel – om det är du kan du få din partner att nypa eller nibba dina bröstvårtor, eller använd till och med bröstvårtklämmor eller bröstbindning, säger Thomas. Varmt och kallt spel kan vara ett annat roligt sätt att öppna upp känslan i dina bröst. Att göra ljud medan partner lekte med mina bröst hjälpte mig att komma in i det och öka känslan där. En stor en del av resan var bara att lära mig att tänka på mina bröst som sexuella organ.
Steg 3: Rör vid dina bröst och könsorgan samtidigt
Om du stimulerar dina bröst medan du Om du också stimulerar någonstans som redan ger dig orgasmer, som din klitoris, kan du börja associera orgasmiska förnimmelser med dina bröst, säger Hubmann. Försök att öka medvetenheten mer och mer för brösten medan du gör detta tills de är huvudområdet du fokuserar på.
Steg 4: Stimulera könsorganen, sedan brösten
När du väl har kommit nära orgasm genom könsstimulering kan bröststimulering faktiskt trycka dig över kanten, säger Hubmann. ”Stroke dig själv på ett sätt som ger dig mest nöje, och strök och lek med dina bröst samtidigt, då bara brösten och så vidare,” föreslår hon. ”Bygg ditt nöje och fokusera på brösten och njutningen där. Om du är nära orgasm, fortsätt andas och strök dina bröst medan du vilar stimuleringen av könsorganen. Nöjet i din kropp kan vara tillräckligt för att bröststimuleringen ger dig orgasm.”
Steg 5: Använd meditationer för att ge känsla för ditt bröst
Det här tipset låter kanske lite woo-woo, men Inscapes sexmeditationer var en stor spelväxlare för mig. Bland deras meditationer för kvinnor är en speciellt avsedd att öppna hjärtat och ge känsla för brösten. Det finns också många meditationer där som helt enkelt hjälper dig att ansluta till din kropp och känna mer sexuell känsla, vilket är till hjälp för alla typer av orgasm du försöker öppna upp.
Även om du inte orgasmer genom bröststimulering, finns det mycket du kan vinna på att utforska det. ”Utöver fysisk njutning leder bröststimulering till en explosion av oxytocin, hjärnkemikalien som är förknippad med känslor av kärlek och bindning,” säger Sher. ”Detta innebär att bröstsimulering inte bara är en möjlig väg till fysisk njutning, utan också en nyckel till förbättra känslomässig intimitet. ”
Dessutom är bröstspel ett utmärkt alternativ för dem som arbetar med sexuella problem som gör könsupphetsning utmanande, tillägger Sher. ”Att använda bröststimulering är ett otroligt verktyg för att bredda dina sexuella horisonter och stärka ditt emotionella band.”
