Hematite: Meaning, Properties and Powers

Betydelsen av hematit

Hematit betyder ”blodsten” och det är en del av järn / metall, varför hematit är en viktig sten att arbeta med under din andliga resa.

Varför kallades hematit ”blodsten”? Eftersom järnhalten är täckt av rost när den finns naturligt, får den att se röd ut.

I det forntida Rom var hematit en populär sten för dekorativa ändamål. Smycken, vapen och till och med rustning dekorerad med hematit handlades mycket.

Den mörka färgen ansågs vara särskilt skrämmande eller skyddande.

Men bortsett från den bokstavliga betydelsen eller översättningen, finns det det finns också andliga betydelser och visdom att använda sig av.

Hematitens andliga betydelse är att skapa balans i både den eteriska kroppen och den fysiska kroppen. Och på grund av sin magnetiska natur och våra ying-yang-energier är det naturen att föra oss tillbaka till jämvikt.

Hematit tillhör planeten Mars, krigsguden, slagfältets gud. Därför är det en sten av oövervinnlighet på alla nivåer – fysisk, astral och mental.

Även om den är en krigaresten är den också mycket ömtålig. Och därmed paradoxalt nog ser det ut att vårdas och vårdas av dess ägare.

Denna vackra metafor att verka stark på utsidan men känslig på insidan representerar hur vi som människor ger så mycket mer betydelse för vårt ego och den yttre världen än vad vi gör för vår själ.

Kolla in våra böcker om kristaller och astrologi:

Egot hindrar vår utveckling av mer djupgående självupptäckt och skapar en illusion om att vi alla har en identitet eller är separata från varandra.

När vi lossnar från illusionen att vi bara är en fysisk kropp, magi börjar manifestera sig i våra liv.

Genom medvetenhet som observatörer av våra tankar och som observatörer av den yttre världen kan vi stiga mycket snabbare på vår själs resa in i högre nivåer av medvetenhet.

Som ni ser kan det bara räcka med att observera kristaller för att kasta ljus och visdom om världen vi lever i.

Letar du efter den hårda sanningen? Då är hematit din kristall. Hematit har förmågan att dra ut djupt rotade traumor. Som att dra ut ogräs som var en del av ditt nuvarande trossystem som det medvetna sinnet inte känner till.

Denna typ av skuggarbete kan vara intensiv och överväldigande men kommer att föra dig närmare nya sanningar. Det hjälper dig att känna igen ditt nuvarande mentala tillstånd. Denna medvetenhetsnivå på en medveten nivå är faktiskt din dolda kraft.

Och genom att bli mer medveten om ditt beteende kommer du att kunna omprogrammera ditt undermedvetna till ett nytt sätt att tänka.

Till skillnad från andra mörka stenar och jordstenar, säg till exempel Obsidian, är hematit en vårdande sten. Det tar dig på en gradvis väg under din andliga utveckling utan att orsaka för mycket chock eller stress. Det är därför det är idealiskt för dem som vill läka genom att konfrontera sitt förflutna, långsamt och försiktigt.

Att läka dessa traumor och skriva om gamla tankemönster kommer att initiera din anslutning tillbaka till Moder Jord, vilket hjälper dig att återförena din kropp , få din klarhet och fokusera på de positiva delarna av livet.

Mitt föredragna sätt att förstå den andliga innebörden av hematit är att ansluta till en hematitpalmsten.

Palmstenar poleras, bär en jämn energi över sin yta och kommer därför att ge dig en mycket mer stabil upplevelse än råstenar, som är lite mer flyktiga.

Och om du vill hoppa över och läsa om hur du använder Hematite, klicka här.

Hematitegenskaper

Fysiska egenskaper

Hematit är en blank, da rk-färgad rödbrun sten som finns i Sydafrika och över hela världen. Den består huvudsakligen av järn, vilket ger den sin metalliska glans.

Hematitstenar är ogenomskinliga, inte de starkaste av stenarna (den har en 5-6 på Mohs hårdhetsskala). Och de har en stark metallisk glans.

När hematiten finns i naturen kommer den att vara grov och blodröd – på grund av dess järnhalt. Men när den väl polerats får den en vacker, spegelliknande glans, vilket gör den extremt populär i halvädelstenar.

Metafysiska egenskaper

Hematits huvudsakliga metafysiska egenskap kan beskrivas som ”grundstötning.” negativt, detta kan vara den perfekta stenen för dig.

Det kommer inte att ”döda” din fantasi – tvärtom, som beskrivs ovan!Men det kommer att ge dig en ökad förmåga att fokusera ditt sinne på ett produktivt sätt. Snarare än att bli psykiskt distraherad.

Precis som ametist är Hematites energi jordnära. Det är en av de bästa stenarna du kan använda för att utnyttja jordelementets kraft för att ge dig styrka och skingra negativitet.

En rå hematit.

Fördelar med att använda hematit

Hematits kraftfullt jordnära energi innebär att du kan använda den för nästan alla projekt som involverar kraften i jordens element.

Jorden är det element som styr den fysiska världen, pengar, praktiskt tänkande och beslutsfattande. Detta gör jordens krafter extremt populära och fördelaktiga!

Att tänka på ett gedigen, logiskt sätt som också kommer att förbättra ditt materiella och ekonomiska liv är ett ganska positivt sätt att gå igenom livet.

Närmare bestämt är hematit en bra sten för att organisera sina tankar och utveckla logiska tänkande färdigheter.

Hematit har en nästan stålkvalitet och känsla för det vilket innebär att du känner dig intellektuellt alltid som om du har en solid fot.

I debatter kanske du inte alltid vinner dagen. Men med hematit kommer du säkert att vara mer kapabel att formulera dina poäng än vad du brukar vara.

Det är verkligen välkommen energi, men lyckligtvis gör det dig inte medvetet konfronterande. Istället är det mer troligt att du lugnt och självsäkert försvarar din ståndpunkt på något självklart. I stället för att gå ut och leta efter orättigheter till höger eller sticka näsan i andra människors angelägenheter.

Om du har svårt att inte försöka rusa in och rädda andra kan hematit visa sig vara en underbar grundsten. .

Det hjälper dig att komma ihåg att här och nu kräver din uppmärksamhet. Och det kommer att göra dig lugn och samlad nog att, om människor verkligen behöver en hand, kommer du att vara någon de kommer till av egen vilja. Hur smickrande!

Det är en användbar sten för att förbättra dina färdigheter i ämnen som matematik, argumentation och debatt eller problemlösning.

Om du blir avskräckt av idén om en sten som gynnar ”logiskt” tänkande och oroar sig för att det kan påverka din kreativitet negativt: Frukta inte!

Faktiskt är logiskt tänkande en förutsättning för kreativt tänkande.

Det mest kreativa tänkare, från målare som Picasso till forskare som Einstein eller till och med små barn, är faktiskt de mest hänsynslösa användarna av logik.

De tillämpar logiken så noggrant att de kommer mycket snabbt till slutsatser eller idéer som andra människor skulle avfärdas som ”galet”.

Med andra ord, om du känner att ditt kreativa tänkande är stillastående och du vill öka det, är det bäst att använda Hematite för att förbättra dina logiska tänkande färdigheter något du kan göra för dig själv!

Liksom Amazonite har det också starka känslomässiga fördelar. Eftersom hematit, som många mörkfärgade stenar gör, avlägsnar negativitet och ”renar” det emotionella området.

Det balanserar användarens självkänsla och självvision genom att sopa bort all negativitet som så ofta fördunklar vår förståelse för oss själva.

Genom att använda hematit skapar du plats för mer positiv energi att komma in i ditt liv.

Hur man använder hematit bäst

hematit som smycken

Eftersom hematit både är väldigt estetiskt och relativt billigt och vanligt är hematitsmycken ganska lätta att skaffa.

Jag rekommenderar att du bär hematit som ett halsband eller armband. Hematit över dina vitala pulspunkter, vilket maximerar dess skyddande energi.

Breda manschettarmband och halsband i choker-stil är särskilt bra för att köra punkten för skyddet hem. De får dig att känna dig lite mer som Wonder Kvinna eller Superman. Men armband, hängen eller stenar är också bra!

Glöm inte att överväga alternativ för hematitringar också. Det är ett mer diskret men inte mindre kraftfullt sätt att njuta av energierna i denna sten, främst om du arbetar på en plats som inte tillåter att bära större smycken.

Men du väljer att lägga hematit till din tillbehör och smycken kan du garantera att ditt liv kommer att känna de energigivande och lugnande effekterna av denna skyddande och kraftfulla sten.

Allt beror på vilken typ av uttalande du vill att dina smycken ska göra!

Det är denna skyddande kvalitet som skiljer hematit bland andra ädelstenar och kristaller. Med det kan du inte låta bli att känna dig kopplad till din inre välbefinnande.

Alla vanliga saker som människor gör och säger som kommer under din hud kommer på något sätt att verka mycket mindre skrämmande om du kan verkligen ansluta väl till din hematits energi.

Människor inser ofta inte hur deras handlingar påverkar oss. Och du kanske upptäcker att något du har byggt upp i ditt sinne inte är så svårt när du talar det högt.

När du förbereder dig för en svår konfrontation (särskilt en som har att göra med pengar), sätt på din hematit som rustning!

Denna starka, skyddande sten kommer att hålla dig känslomässigt och andligt säker. Och du bör tänka på det som att ha det syftet.

När du sätter på det, tänk på dig själv som en riddare i en film som tar på sig rustningen innan du går ut i striden.

Om du känner inte för att bära smycken, då är det också bra att bära en bit i fickan.

Se till att ha med dig en del hematiter när du går till en jobbintervju, ett möte med din chef eller en befordran eller befordran.

I ditt hem

Att placera hematit runt ditt hus är ett bra sätt att skingra negativitet. Särskilt om du känner att ditt hem är i vägen för någon form av negativ energi.

Många människor som bor i städer känner att stadens ”vibrationer” stör deras hem och får dem att känna sig nervösa och stressade.

Att placera hematit nära dörröppningar eller fönster (helst över dörren och på fönsterbrädorna) renar energin som kommer in i ditt hem. Detta gäller också om ”energin” i ditt hus av någon anledning känns fel.

Många människor som tror att traumatiska minnen hemsöker deras hus skulle ha nytta av att placera någon hematit i huset för att suga ut ”de återstående negativa energierna.

Hematit mot mardrömmar

Om du eller en älskad lider av mardrömmar, placera hematiten under din (eller deras) säng eller kudde. Detta kommer att hålla negativa energier som orsakar mardrömmar i sjön.

Detta kan också vara till nytta om du har sömnlöshet, särskilt sömnlöshet orsakad av ångest, även om jag rekommenderar att du pratar med en läkare om detta är en ihållande fråga.

Divination And Foretelling

Hematite är en mycket eftertraktad ädelsten eftersom den kan användas för spådom.

Hematite används ofta för att förutsäga genom att placera den för att spegla ett ljus flamma. Fokusera på flammans reflektion på hematiten och tänk på en fråga som du vill få svar på.

Många tror att hematit är en manlig ädelsten på grund av överflödet av järn i dess struktur. Järn är vanligtvis ett manligt element.

Men vem som helst kan använda det, speciellt om din avsikt är att skapa, bjuda in, inspirera, återställa eller stärka kärleken.

Dess helande energier kommer att främja fred och balans i alla förhållanden. Många tror också att denna sten kommer att ge dig bättre koncentration och mental klarhet.

Krafter av hematit

Hematit är en helande sten som kan gynna dig inom flera olika områden i ditt liv. Det är mest känt för sina positiva effekter på affärs- och karriärområden.

Men det kan också vara till hjälp i dina romantiska relationer, ditt familjeliv, din andliga utveckling och ditt allmänna perspektiv mot dig själv.

Om du tar hänsyn till det karriärperspektivet kommer du att upptäcka att det att vara runt den här stenen eller bära den som ett tillbehör när du är på jobbet hjälper dig att hålla dig konstant energisk under hela din arbetsdag.

Ännu bättre , det kommer att ge dig ett solidt rationellt sinne att hantera oväntade utmaningar som uppstår.

På samma sätt stöter vi ofta på oväntade utmaningar i kärlek eller när vi försöker njuta av smidiga familjerelationer.

Dessa frågor görs alltid för att se så mycket lättare ut på TV eller i böcker och filmer än det verkliga hårda arbetet som går ut på att vara harmonisk med våra nära och kära i allt vi gör.

Även om hematit inte är en ersätta hårt arbete, det kan underlätta resan att få alla på samma sida och kollektivt starkare för i t.

Det är alltid bäst att sätta hematit direkt på huden. Andra rekommenderar att man gör en elixir, men det bästa sättet att använda din hematit och njuta av dess helande krafter är genom direktkontakt.

Hematit för rikedom

På grund av hematitens anslutning till jordens element , det är en av de bästa stenarna du kan använda för dess ekonomiska fördelar.

Kom ihåg att jorden är det element som styr pengar – varför tror du att amerikanska pengar är gröna?

Om du söker en befordran, en höjning eller kanske ett nytt jobb som kommer att gynna dig ur ett ekonomiskt perspektiv, är Hematite en utmärkt sten att integrera i ditt liv.

Dess kraft kommer inte bara att få människor att se dig mer positivt. Men det kommer också att ge dig färdigheterna med hälsosamt logiskt tänkande och användbarhet som är så sällsynta och värdefulla inom de flesta karriärområden.

Hematit, kärlek och relationer

När det gäller mellanmänskliga relationer – oavsett om det är romantiskt, familjärt eller bara vänligt eller socialt – det här är den perfekta stenen för att hålla dig långt ifrån drama.

Medan vissa människor tycks locka krångel som magneter, kommer hematit att stöta bort allt onödigt, negativt, uppmärksamhetssökande beteende.

Ur ett andligt och emotionellt perspektiv är hematit ett bra sten för att främja tacksamhet för vad du har.

Att uppskatta vad du har här och nu är en av de hälsosammaste sakerna du kan göra för ditt sinne och din anda.

Naturligtvis , det finns andra typer av läkning du kan vinna på att använda den här stenen för att hjälpa dig också i kärlek.

Till exempel kan du ibland upptäcka att du grottar in i din partners krav trots en liten röst av intuition som säger att du ska prova saker på ditt sätt.

Innan du vet ordet av det har saker gått fel. Båda är upprörda och du kan inte låta bli att tro att din uppfattning kanske har undvikit allt detta.

Hematit kan hjälpa dig att ansluta till ögonblicket. Det hjälper till att se till att du kärleksfullt kan informera din partner om att du skulle känna dig mycket bättre om de försökte ta itu med en viss situation på ditt sätt.

När du talar från denna position av klarhet och självförtroende kan du t hjälp men verkligen sälja din vas, så att säga, på ett starkt men ändå medkännande sätt.

Naturligtvis går det ibland fel oavsett vad du och din älskare gör. I sådana ögonblick kommer hematitens stabila energier att hjälpa dig att binda i dessa ögonblick. Istället för att upptäcka att du driver ifrån varandra eller blir förbittrad över dem.

Läkande krafter av hematit

Hematit har en lång historia som en helande sten för fysiska sjukdomar. Hematit har använts i århundraden inom medicin av mycket goda skäl – det innehåller järn!

Järnbrist är orsaken till många hälsoproblem. Så det är bara naturligt att en sten som innehåller järn skulle tippas för dess helande egenskaper.

Hematit har sagts ha positiva effekter på hjärtat och cirkulationssystemet. Det kan också lindra symtom som förvärras av stress eller ångest på grund av dess jordningsegenskaper.

Det har rapporterats i stor utsträckning att det hjälper till att lindra problem med ben och armar. Specifikt benkramper och relaterade smärtor.

Kom dock ihåg: kristologi är aldrig ett godtagbart substitut för professionell medicinsk vård! Använd aldrig någon sten som ersättning för att träffa en kvalificerad läkare eller läkare.

Dessutom bör det noteras att på grund av hematitens järninnehåll, någon form av läkningsprocess som kräver att du konsumerar någon mängd stenen bör betraktas med yttersta försiktighet och skepsis.

Järn är ett viktigt mikronäringsämne. Och om du är en antik romare kan det vara ett bra sätt att ta en hematitisk elixir. Men det kan snabbt bli giftigt om du bokstavligen äter metallen.

Ta istället dina järnnäringsämnen från spenat eller rött kött och spara hematit för andlig näring.

Meditera med hematit

Som ett meditativt hjälpmedel är att hålla eller bära hematitsten i någon form en mycket grundande och förstärkande åtgärd att vidta.

Meditation är en underbar övning, men det kan också ofta ha oavsiktligt bieffekter. Särskilt för dem som försöker det första gången.

Ofta är de visioner som presenteras av denna meditation överraskande eller uppseendeväckande och de kan vara så levande att det nästan är en form av kulturchock.

Hematit kommer att hålla dig stark i sådana ögonblick och också hjälpa dig att hålla dig modig och bara ansluta till ditt högre och lättare jag under dessa meditativa resor.

Det är en sten av tänkande och intellektualism. Så det hjälper dig också att förstå mycket av symboliken och visionerna som du kan stöta på.

En vacker, polerad hematit ädelsten.

De bästa kristallerna och stenarna att kombinera med hematit

Kombinationer baserade på element

Med tanke på hematitens jordiska energi kan den mycket effektivt kombineras med stenar som visar kraften hos de andra tre elementen (luft, eld och vatten).

Uppsättningar av dessa stenar kommer att främja balans i ditt liv, eftersom att integrera energierna i de fyra elementen är ett av de bästa sätten att skapa en väl avrundad psykisk livsstil.

De bästa stenarna för de tre andra elementen att kombinera med hematit (jord):

  • Klar kvarts för luft
  • Topas för eld
  • Akvamarin för vatten

Men det finns många andra alternativ! Gör din forskning och välj stenar som känns rätt för dig.

När du använder elementära stenar kan du använda alla fyra samtidigt. Eller så kan du använda dem vid olika tidpunkter på dagen, beroende på vilken typ av energi du behöver.

Till exempel:

  • Eld när du vaknar,
  • Luft när du ska jobba,
  • Jorden halvvägs hela dagen när du behöver disciplinen för att klara svåra uppgifter,
  • Vatten i slutet av dag när du går hem till din familj.

Kombinera stenar med olika energier

Som alla stenar som driver bort negativitet, bör du regelbundet kombinera hematit med en sten som ökar positiv energi.

Hematitläkning är ofta ett sätt att skydda mot negativ påverkan. Det kan vara andras handlingar och ovänliga ord, eller att vi bryter mot våra egna vägar och saboterar oss själva.

Det finns en bergsun energi till hematiten som hjälper till att lugna ångest och främja en hälsosam typ av självförtroende. . Aldrig arrogant, men alltid tyst försäkrad i sin egen övertygelse. Vi kan alla använda lite mer av det då och då.

Speciellt om du är en naturlig empat kan du använda hematit för att förhindra att du tar på dig för många av andras energier, eller på samma sätt , förlora dig själv till andras problem och deras behov. Dina behov är också viktiga, och du har rätt att uppfylla dem själv.

Genom att kombinera hematit effektivt med andra stenar och kristaller i din samling kan du skapa underbart harmoniska energier som säkerställer att ingen väg att överväldiga den andra.

Som med alla stenar som driver bort negativitet, om positiv energi inte förs in i livet på ett balanserat sätt, kan resultatet bli ogiltigt. Och medan negativa känslor avlägsnas kan de ersättas av en viss domningar, apati eller känsla av avskiljning.

Bra alternativ för stenar som ökar positiviteten inkluderar pärlor, ametrin och aventurin. Alla dessa stenar förbättrar harmoni och starka relationer i ditt liv.

Genom att integrera dessa stenar tillsammans med hematit kan du dra ut de giftiga energierna och förhållandena från ditt liv. Och du kan ersätta dem med positiva, hälsosamma energier!

Chakra-kristallkombinationer

Eftersom hematit är associerat med rotchakrat (chakrat som grundar oss i vår fysiska verklighet), kan det kombineras effektivt med andra chakrastenar för att ta itu med problem som involverar två eller flera chakra som antingen är blockerade eller överaktiva.

Till exempel, när rotchakrat är blockerat, indikerar det ofta en ”rymdig” attityd och en koppling från verkligheten.

I kombination med till exempel ett blockerat solar plexuschakra (chakrat som styr ambitionen) kan detta leda till extrem självbelåtenhet och ovilja att ta nästa steg i ditt liv. Den stereotypa ”vuxen som bor i sina föräldrars källare”.

I en sådan situation kan en kombination av hematit med en solar plexus chakrasten, som Prehnite eller Imperial Topaz, ta itu med detta problem så effektivt som möjligt.

De typer av metafysiska egenskaper som du kan förvänta dig av hematit, när du arbetar med denna stens energier mer och mer, kommer att se dig eller de omkring dig övervinna dessa tendenser för att slappa runt eller ge upp ambitionerna först tecken på misslyckande.

Hematit har en soliditet i sin energi som främjar stabilitet, intelligent tänkande när det gäller att föra projekt och idéer framåt, samt säkrare sätt att kommunicera med de omkring dig.

Om social ångest är en stor anledning till varför du inte känner att du lever det framgångsrika liv du förtjänar, kan du spendera tid att meditera med hematit göra underverk för att öppna dig för din inre övertygelse och ge dig den styrka du behöver att trycka igenom.

Det annorlunda nce överraskar verkligen de flesta!

Hur vet man om en hematit är verklig?

Se upp för falska hematiter som är ganska vanliga. Det finns en syntetisk form av hematit som kan köpas till ett överkomligt pris och det kallas hematin.

Så här kan du ta reda på om en hematit är riktig eller inte:

  • Det bästa sättet att veta om din hematit är verklig är att stryka hematiten på porslin (som en porslinsplatta eller en porslinsplatta). Om det är riktig hematit kommer det att lämna en röd strimma. Om det inte är så strimmar det grått.
  • Du kan också utföra magnettestet: en riktig hematit lockas inte av en magnet medan de falska hematinerna gör det.
  • Om du handlar efter en hematit och du ser ädelsten återförsäljare som marknadsför sina magnetiska krafter, säljer de den syntetiska och konstgjorda typen.

De flesta av hematitstenarna som du ser har en metallgrå färg eftersom de är mycket polerade. Men utseendet på hematit är inte riktigt metallgrått. Det är mer som en silvergrå mörkgrå.

Hematit är hårdare än järn men också mer sprött. Det kallas ibland en svart diamant.

Om du skulle klippa en hematit i mycket tunna plattor, skulle den se transparent och röd ut.

Äkta hematit har inga magnetiska egenskaper. Magneten i den falska hematinen beror på pulveriserad järnoxid.

Det är viktigt att du hittar ansedda och trovärdiga ädelstenshandlare när du köper hematiter. Eller någon annan ädelsten för den delen.

En ädelstens pris är inte alltid en garanti för att det du köper är den verkliga saken.Ett företags goda rykte bör dock göra dig lugn.

Gör din forskning om nya ädelstenshandlare och försök att undvika otroligt felfria men billiga kristaller.

Kolla in säljaren eller återförsäljarens referenser på deras webbplatser. Du kan hitta många trovärdiga källor som säljer äkta pärlor och kristaller. Men det finns också de som säljer tillverkade stenar.

Hur man rengör hematit

Om du äger en bit hematit, se till att du inte rengör dess energier med vatten. / p>

Det finns andra sätt att rengöra det, som att använda andra rengöringskristaller. Hematit i sig kan också rensa andra stenar och kristaller.

Mina sista tankar om hematitens kraft

Hematitstenar är ett utmärkt alternativ att introducera i ditt liv om du känner att du har problem med att jorda dig i verkligheten.

Detta kan innebära en överaktiv fantasi, ihållande känslor av ångest eller svårigheter att utvecklas i din karriär.

Hematit främjar logiskt, praktiskt tänkande, som är grunden för alla fantastiska idéer.

Det är också en förvånansvärt underbar sten för relationer eftersom dess förmåga att grunda dig i logik och praktik kommer att förhindra fantasiflyg som orsakar problem i vissa relationer!

Ångest, tvivel och fantasi är kärnan i många av de kommunikationsproblem som par möter.

Ändå är detta bland annat bara ett av problemen som hematit kan hjälpa dig att lösa.

Och medan det är kanske förknippas med rost, den här kristallen kommer att hålla dig vass och glänsande!

Det är sällsynt att hitta en energi som så kapabelt kombinerar logik och kreativitet i en sådan harmonisk balans. Hematit uppmuntrar denna balans inuti dig och får ditt huvud och ditt hjärta att dra i samma riktning.

När dina känslor verkar gå i höjled är detta den helande stenen som kommer att slipa dig. Och på samma sätt, när ditt sinne är så kritiskt och skärande i tänkande tänkande att du glömmer känslorna, kommer Hematite att vägleda dig hem.

Denna sten är välkommen i alla kristallälskares samling. Och hur det balanserar, aktiverar och harmoniserar med ditt hem är underbart lugnt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *