Du kanske vaknar en morgon och känner dig energisk och vill städa och organisera hela ditt hus. Denna lust att rengöra och organisera kallas häckande. Häckande under graviditeten är den överväldigande önskan att göra ditt hem redo för din nya bebis.
Häckinstinkten är starkast de senare veckorna som kommer efter leverans. Det är en gammal hustrus berättelse att när häckande uppmaningar börjar, kommer arbetskraft att komma på.
Vad häckar under graviditeten?
Häckning är vanligt och anses vara en instinkt för att förbereda sig för födseln, men inte alla gravida kvinnor upplever häckande instinkt. Det är vanligt att kvinnor får lust att städa och organisera under våren, alltså det gamla ordspråket ”vårrengöring.” Vissa spekulerar i att detta utlöses av att man samlas upp hela vintern och vill ha något nytt.
Andra tror att viljan att komma ut och njuta av vädret får vissa kvinnor att organisera huset, så de är fria att njuta av naturen.
Om ditt barn anländer sent på våren eller på sommaren kan din önskan om att häcka intensifieras. Nestning under graviditet kan känslor utlösas av:
- Tristess och frustration att vara gravid
- Erkännande av att barnets vård kommer att ta mycket tid och energi, och du vill att allt ska vara klart innan barnet kommer
- Spänning och förväntan på ditt nya paket av glädje och önskan att ha allt rätt
När inträffar häckning under graviditeten?
Häckning under graviditeten kan hända när som helst. Den vanligaste händelsen som rapporterats är under de senaste veckorna. Våren kan vara en ytterligare faktor. Semester eller någon annan fest kan också lägga till till önskan att göra saker redo för barnet.
Oroa dig inte om du inte utvecklar några häckande önskningar; inte alla kvinnor upplever dessa. Du kan också rikta några av de häckande ansvarsområdena till din partner.
Hur ser häckande under graviditeten ut?
Inga band, du kan bo som du vill. Du kommer att upptäcka att kvinnor ”häckar” på olika sätt. Vissa kvinnor vill djupt rengöra hela huset, måla eller organisera skåp och garderober. Du kommer att hitta andra vill bara ordna barnets kläder i en låda.
Don bli inte förvånad om bara att vara hemma får en ny betydelse.
Rekommendationer om boet
Boende under graviditeten är inte skadligt för din eller ditt barn. Det finns några försiktighetsåtgärder du vill vidta Undvik att lyfta tunga föremål. Låt någon annan klättra upp stegen eftersom din jämvikt och balans förändras under graviditeten och du inte vill riskera att falla.
Det är också viktigt att undvika rengöring av kemikalier som blekmedel eller ugnsrengöringsmedel. Även när det används av andra är det viktigt att du har god ventilation.
Gör vad du måste, men slit inte ut dig. Vila så mycket vila som möjligt och spara din energi för att föda och ta ta hand om din nya bebis när hon kommer. Ta häckande känslor och lägg till lite delegation till din häckande effo rts. Det är en av tiderna i livet att delegeringens mottaglighet är lite lättare.
Vill du veta mer?
- Graviditet och glass: Ja, du kan äta denna glass säkert
- Nordic Naturals: den officiella Prenatal DHA Omega-3 från American Pregnancy Association
- Cord Blood Banking