Ditt barn: 6 veckor gammal

Fotografering av Nicole Duplantis / Kläder från babyGap och Joe Fresh

Det finns så många milstolpar den här veckan, från din hälsokontroll efter förlossningen till några av barnets första ansiktsuttryck. Två möjliga gröna lampor: en för sex och en för pumpning av bröstmjölk. Tyvärr, dödade humöret genom att gruppera dessa aktiviteter? Eller var stämningen redan lite haltad med tanke på din utmattning, långvariga ömhet och sprutande bröst? För alla sex veckor och sex-samtal som omger den här veckan är den verkliga världen mycket mer varierande och ärliga samtal med din vårdgivare och partner om hur du känner bör toppa din att göra-lista. Men det är inte så seriöst den här veckan: Ditt barn börjar le, reagera med glädje vid din ankomst och coo på allvar, vilket är underbara belöningar för sex veckors sömnbrist sedan den betydelsefulla dagen. Det är en stor vecka för er båda!

6 veckor gammal utveckling & milstolpar

6-veckors tillväxt och pumpplaner

Ditt barn kan vara på väg att börja med en tillväxtspurt den här veckan, och det kan innebära en noga period och oupphörliga krav att få mat. Naturligtvis är det bara när du trodde att du skulle ha räknat ut en utfodringsrutin. Om du ammar, ge ditt barn bröstet så ofta de vill eftersom efterfrågan från ditt barn kommer att öka ditt utbud i sin tur. Och även om vissa mammor kan ha pumpat mjölk (eller kompletterat med formel) i flera veckor, känner många amningsexperter att det är klokt att vänta tills sexveckorsmarkeringen (om det inte finns några problem med omvårdnad) för att införa pumpning och flaskmatning uttryckt mjölk.

Pumpning mellan omvårdnadssessioner är också ett bra sätt att öka ditt utbud för att klara den tillväxtsteget, även om det verkar som det sista du vill göra. Om du planerar att amma under lång tid, kanske du snart vill ha flexibiliteten att pumpa mjölk för att öka din frihet och göra det möjligt att lämna ditt barn mer än ett par timmar åt gången. I så fall är det dags att investera i en högkvalitativ bröstpump och en handsfree pump-bh. Båda föremålen är otroligt konstiga föremål för utomstående, men de kan förändra livet för ammande mammor. Och om dina bröst läcker regelbundet kan du kanske spara tillräckligt med mjölk för att undvika att pumpa helt med dessa geniala ”mjölksparare.”

Annons

Milstolpe uppdatering

Bortsett från att mata oftare växer ditt barn med språng den här veckan. Ditt barns hörsel är fullt utvecklat nu, och de kommer ihåg dig när du är separerad, vilket innebär att nu – eller snart —Du får gurglar, vippningar och coos när du återvänder. Medan alla milstolpar är ungefärliga och varierar med flera veckor, får de flesta barn mer nackkontroll efter vecka sex och lär sig att vända på huvudet för att följa dig eller hitta en bröstvårta och lyfta huvudet under magen. Vridningarna kommer också att påskyndas när ditt barn arbetar för att räkna ut hur man skjuter upp armar och ben och riktar nävarna och fötterna för att få bäst effekt. Ditt barns fokus och uppmärksamhet växer också, så ge dem mycket att titta på, lyssna på och känn hjälper dem att hålla sig intresserade, de kommer också att visa dig några nya tri cks, inklusive de efterlängtade leenden och fnissarna. De kommande veckorna är magiska för alla de första!

Kolik, ”happy spitting” eller reflux?

Vid vecka sex kan du komma till rätta med återkommande problem, från reflux till kolik till bekymmer över din mjölkförsörjning. Spädbarn är sällan smidigt, så kom ihåg att när du jämför anteckningar. Varje barn är bra på vissa saker och är noga med andra, och denna föräldraskap är en berg-och dalbana! Med både återflöde och kolik, din baby kommer att ha liknande symtom som många andra spädbarn, bara mer akuta. Lyssna på din intuition och följ upp med ditt barns läkare om du känner att ett litet problem har blivit stort.

Spit-up är en livet för många spädbarn, och det kan vara lite mer än ett tvättproblem, oavsett vad välmenande människor kan berätta för dig. Men om ditt barn verkar ha ont, har kraftig kräkningar, går inte upp i vikt eller har andningssvårigheter, det kan vara gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Läs mer om refluxsymtom och läkemedel här.

Medan det finns behandlingar för återflöde, kolik är inte lika tydlig (till oro för alla föräldrar till en bebis som gråter otröstligt i timmar och timmar) och det toppar i denna ålder. Det finns inga definitiva orsaker eller botemedel mot detta tillstånd, vilket får barn att gråta och driver föräldrar till frustration och förtvivlan, men det betyder inte att du inte ska söka hjälp från ditt barns läkare eller din egen vårdgivare för kolikens fasor. Att prata med andra mammor som har hanterat kolik kan också hjälpa till, om det inte av någon annan anledning än att vara säker på att det så småningom går över. Ett trick som fungerade för att lugna en baby kan vara det som fungerar för din.Läs mer om de möjliga orsakerna och sätten att hjälpa ditt barn genom det.

Vad är det för PURPLE gråter?

Medan kolik är det testade ordet som både föräldrar och läkare använder , andra talar om en period av LILLA gråt: en normal utvecklingsfas där ditt barn gråter otröstligt och verkar omöjligt att lugna av skäl som du inte kan urskilja. LURT gråt handlar inte om färgen din bebis blir när de gråter (även om det ibland kan komma nära) men en förkortning för att beskriva detta mycket utmanande stadium av ditt barns utveckling. Om du har ett otröstligt barn och undrar om kolik, kan det vara ett nytt perspektiv att läsa om detta koncept för att beskriva fasen.

Annons

Sova igenom natten? Ja, rätt

Matvanor och sömnvanor utvecklas alltid, så när du tror att din bebis har räknat ut en sak, kan en ny fråga dyka upp. Din ammande bebis kan ha sträckt ut sina utfodringssessioner till var fjärde timme nu och plötsligt kräva att få mat varje timme igen. Formelmatade barn kanske också vill ha mer den här veckan – allt en del av en normal tillväxtspurt som ofta träffar just nu.

När det gäller att sova finns det ett brett utbud av normala, inklusive de mytiska barnen som sover redan ”genom natten” – vår bar för ”genom natten” har sänkts dramatiskt sedan barnets födelse till att helt enkelt betyda ”fem eller sex timmar på en gång.” Andra spädbarn kämpar fortfarande för att göra sina cirkadiska rytmer mildare.

Ditt liv efter bebis

6 veckors postpartumkontroll

Denna läkare eller barnmorskbesök är ett som många mammor har väntat på, både för att du har läkt normalt och för att du ska kunna återgå till normala aktiviteter, som sex och motion. Det är en bra idé att ta med en lista med frågor att ställa, och var inte blyg när du antecknar eller ställer samma fråga mer än en gång om du inte är helt säker på svaret. Sömnbrist betyder att du kanske inte är så tydlig som du vill, du kan bli distraherad genom att ha din bebis med till kontrollen och du kanske glömmer alla saker du har undrat över. Här är vad du kan förvänta dig vid kontrollen.

Bäckenbottenfysio

Sex veckor är när du behöver tänka på att starta sjukgymnastik i bäckenbotten. Det finns redan appar (och videospel!) där ute för att hjälpa dig med den här uppgiften, men en-mot-en-terapi är en bra idé för många nya mammor. Du kan läsa mer, inklusive vad du kan förvänta dig vid ditt första möte med bäckenbotten.

Sex efter bebis

Om ditt sex veckors möte gav dig allt klart för sex, du kan vara redo för skojs skull i sovrummet – eller kanske inte du! Tänk på utmattning och distraktion av en ny bebis, men rädslan för smärtsamt sex kan göra detta till en av de svåraste milstolparna. Så här hanterar du.

Annons

Saker som ingen säger till dig

Är ”bröstsovande” bäst?

Många föräldrar har gett upp sina planer för strikta nattrutiner vid denna tidpunkt och kanske överväger ”bröstsov”, en version av samsovande som försöker hitta en säker balans för mamma och baby för att få så mycket vila som möjligt. Medan det kanadensiska pediatriska samhället fortsätter att ta en hård linje mot någon form av samsov, anser vissa förespråkare för amning och föräldraskap att sängdelning med din baby kan vara säker. Försiktighetsåtgärder är ett måste, inklusive att lägga ditt barn på sömnen, se till att inga andra barn är i sängen och ta bort alla filtar och kuddar.

Hickar ditt barn mycket?

Du kommer säkert att ha sett ett fall av babyhicka nu! Bedårande eller oroande? Så här blir du av med hicka och förhindrar dem.

Bara för skojs skull

Enkel träningsrutin

Nu när du har klartecken för att börja träna, har du 15 minuter? Här är fyra enkla yogaställningar för att öka ditt sinne och din kropp istället för att bläddra igenom ditt Instagram-konto igen.

Fotogalleri

1/4 Illustration: Alex Mathers
Stolställning
Så här gör du: 1. Stå med fötterna i höftbredd och peka framåt. Andas djupt in och lyft armarna rakt upp över huvudet. Skjut axlarna nedåt och bort från öronen. Böj sedan vid höfterna och sänk dig ner som om du sitter i en stol. Gå så lågt som du känner dig bekväm. Förläng dig genom din ryggrad och andas djupt. Försök att hålla denna ställning i sex till åtta andetag. Återgå till stående. Upprepa.

2/4 Illustration: Alex Mathers
Framåtböjning
Hur man gör det : 1. Från stolens ställning, nå händerna upp till taket och återgå till stående. Andas ut, böj i höfterna och sänk huvudet så långt mot golvet som möjligt. Korsa underarmarna och håll armbågarna.Låt huvudet hänga och slappna av. Andas in, förläng kroppens framsida; när du andas ut, når dina höfter mot taket. Håll i åtta andetag, lägg sedan händerna på höfterna och återgå till stående med en platt rygg. Upprepa.

3/4 Illustration: Alex Mathers
Plank pose
Hur man gör det : 1. Placera händerna på golvet, axelbredd från varandra och gå tillbaka med fötterna tills du är i en rak plankposition. Sprid ut fingrarna så mycket som möjligt. Förläng dig genom ryggraden och skicka toppen av huvudet från dina klackar i rak kroppsposition. Du ska känna en sträcka över ryggmusklerna när du vrider axlarna från kroppen. Håll denna pose i åtta andetag. Sänk ner till marken. Upprepa.

4/4 Illustration: Alex Mathers
High lunge
Hur man gör det : 1. Gå i plankläge. Böj vid knäet, nå en fot framåt och placera den mellan dina händer. Från denna position, nå taket med båda händerna så att din överkropp nu är rak. (Ditt bakben förblir rakt och ditt främre ben är böjt 90 grader.) Dina underkroppsmuskler ska vara engagerade. Håll denna ställning i åtta andetag. Gå tillbaka till plankposen och upprepa sedan på andra sidan. En version av den här artikeln dök upp i vårt utgåva i januari 2014 med rubriken ”Squeeze in yoga,” s. 58.

Annons

Hitta lättnad på de konstigaste platserna

Om du känner dig överväldigad under de första veckorna av moderskapet får vi dig —Vi har varit där. Ibland hjälper det att dela de konstigaste sakerna som ger dig tröst, som denna mammas hysteriska iPhone-autokorrigering.

Ditt barn: 7 veckor gammalt
De 10 farligaste babyprodukter

Annons

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *