Fotografering av Nicole Duplantis / Kläder från babyGap och Joe Fresh
På något sätt – är det möjligt? – ditt baby är nästan en månad gammal. Har det inte varit både den längsta och kortaste månaden i ditt liv? Ni två håller på att få tag på detta partnerskap, precis i tid för en ny tillväxtsteg och för barnets första stora steg framåt i utveckling. Detta kommer när ditt barn upptäcker händer och fötter, får lite kontroll över nacken och börjar fokusera på både syn och hörsel – en trifekta av nya färdigheter som får dig att ödmjuka skryta på alla dina sociala medier.
4 veckogamla utveckling & milstolpar
Vridningar och sinnen
Din baby som upptäcker hennes lemmar kan sträcka beskrivningen bara lite. Men i slutet av den första månaden blir all den arm- och benvinkning lite mindre hjärnsynaps och lite mer ”Hej, jag menade att göra det!” – även om det betyder att din baby slår sig själv då och då medan du vinkar. Det är fortfarande lite för tidigt för ditt barn att klara av att få knytnäve mot mun med avsikt, men det kommer att hända av misstag bara tillräckligt ofta för att deras nervceller ska börja skjuta mot det eventuella målet att göra det på kommando om ytterligare en månad eller två.
Fyra veckor är också den ålder då ditt barns sinnen blir tillräckligt akuta för att svara med några nya knep, från att vända på huvudet till att lyfta det lite under magen till att cooing deras första riktiga glada ljud. Med de första milstolparna , ditt barns personlighet kommer till liv! Med sin skärpa kan ditt barn börja följa ett föremål om du håller det inom en fot av hennes ansikte. Men oroa dig inte om ditt barn fortfarande är korsögd ibland – fokus är hårt arbete Ditt barns hörsel är fullt utvecklat och med hennes n uppåtgående muskelkontroll, de kanske kan blinka, skrämma eller vända huvudet mot ett oväntat ljud.
Annons
Babyakne
Vecka fyra är inte alla coos och wiggles; detta kan vara toppveckan för babyakne för många små lampor. Herregud, hur kan en liten person ha så många zits? Om ditt barns kinder är fulla av arga röda stötar eller vita pustler den här veckan, är du i gott sällskap. Medan orsaken inte är tydlig är tidpunkten ganska standard och dyker upp två till fyra veckor efter födseln. För många rensas det upp så fort det verkade – din första chans att bli förvånad över hur snabbt barn kan läka. Att hålla ditt barns ansikte rent med vatten och mild tvål är bra, men undvik lotioner och akne-krämer utan recept – barnet är alldeles för känsligt för dem. Pressa inte heller pustorna. Om du är orolig för barnens utbrott, prata med din läkare eller barnmorska, men det bästa är ofta att ignorera dem – akne är borta innan du vet ordet.
Hitta en rytm med sömn
Går det bra att sova? Är utfodring en dröm? Eller är det bara en stor crapshoot, som går smidigt en dag och slutar med en katastrof nästa dag? Med den första månaden bakom sig börjar spädbarn vanligtvis hitta sin egen rytm, men det är för tidigt att verkligen få det att ordna sig. Vissa barn sitter fast i en klustermatningscykel och vill fortfarande sköta sjuksköterskan varje timme eller varannan, medan andra kan sträcka den till fyra timmar under dagen och fem eller sex timmar på natten. Försök att inte jämföra – så länge din baby växer och ni alla sover, kan framstegen mätas i små förbättringar.
Om du fortfarande ammar ditt barn i sömn eller inte kan lägga ner dem av rädsla för att förstöra en tupplur, du är inte ensam. Men om du känner dig desperat att hjälpa din baby att somna utan dig, finns det bättre tillfällen att prova de här första stegen vid sömnoberoende. Ditt barns första tupplur på morgonen är den bästa tiden att försöka sätta ner ditt barn – dåsig men ändå vaken – för att lugna sig i sömn. Senare på dagen kan du och ditt barn känna sig utmattade eller överstimulerade, och att försöka arbeta med oberoende sömn kan vara svårare för er båda.
Detsamma gäller för att låta ditt barn somna vid bröstet eller flaska – babysteg! Medan fyra veckor är för unga för att verkligen oroa sig för det, kan goda sömnvanor uppmuntras i detta tidiga skede. Försök sätta ner ditt barn när de är trötta men inte sover – och inte under matning – till och med en gång i taget för att övertyga er båda om att det kan göras.
Ditt liv efter barnet
Oönskade barnråd
Babys nya förmåga att coo – och om några veckor att legitimt le – är en av de bästa milstolparna för mammor eftersom det ger ett svar på vad som kan ha verkat ibland en enkelriktad konversation. Och du är redo för en bättre konversation just nu, eller hur? Men du vill inte ha de oönskade råd som kommer översvämma dig när du får en ny bebis. Påträngande frågor och oönskade råd från främlingar och nära och kära är en av de svåraste sakerna med det nya moderskapet. På något sätt väcker närvaron av en ny bebis många åsikter om vad som är bäst.Och är det inte fantastiskt hur människor gärna delar? Välj dina strider om du kan, le och ignorera när det är möjligt, och rikta ett välbestämt ”Hur fungerade det för dig?” att avleda allting mot sina egna avkommor när det är absolut nödvändigt.
Annons
Livsmedel för att öka bröstmjölken
av naturligtvis vill du ha riktigt bra råd, särskilt för saker som är lite svåra att fråga, som vad man ska äta för att öka bröstmjölkproduktionen? Nåväl, att äta korn, havre och fänkål (och bockhornsklöver) hjälper till att öka bröstmjölken (medan alkohol och pepparmynta kommer att skada orsaken), och det är alltid viktigt att hålla sig hydratiserad. Här är vår fullständiga lista.
Babysteg
När det gäller Kegels och fysio för din kärna kommer vi att prata mer om det på vecka sex, när du förmodligen kommer att träffa din läkare för din första kontroll efter förlossningen och börja tänka på att återuppta ett normalt sexliv. Allvarligt? För mycket för tidigt? Tålamod, ung gräshoppa.
Saker som ingen säger till dig
Gå lätt på dig själv
Är det i vecka fyra att du gör en översikt över alla sätt du har spikat på detta (eller, mer sannolikt, av alla saker du helt misslyckats att göra det som du trodde att du skulle)? Var lugn, mamma, du är nu klok nog att veta att de goda avsikterna du hade innan barnet är skrattretande löjliga fyra veckor senare. Ger dina oskrivna tackkort mardrömmar? Har du missat några (dussin) poster i den där babyboken? Vad hände med den dagliga sallad-och-yoga du planerade? Här är fem saker du kanske misslyckades med att göra, och det är bra.
Hur barnet säger ”Jag älskar dig”
Har du upptäckt små sätt att ditt barn säger dig är bäst? Snuggle, look, fokus? De små sakerna är den bästa belöningen för alla.
Vad ska du packa i din blöjapåse
När du kommer ut och om oftare, att ta reda på vad du behöver ta med – och vad du packar varje gång och aldrig använder – är halva slaget. Här är en grundfärg på det bästa sättet att packa en blöjväska.
Annons
Bara för skojs skull
Ljus upp
När du avslutar din första månad med barnet får du lite perspektiv på hur mycket du visste inte, eller hur? oavsett hur mycket du läste (och frågade), det finns många saker som ingen nämnde, som hur mycket tid du kommer att spendera på att googla de konstigaste, grovaste, mest specifika sakerna eller hur mycket du vann ” bryr dig inte om vem som ser dina bröst. Det finns minst 55 saker som ingen berättade om barnets första år, f rom den skyldiga insikten att spänningen kan blekna lite (och en-mot-en gång kan bli rent tråkig) till det faktum att glöd-i-mörk-nappar finns.
Fotogalleri
Den genomsnittliga nyfödda kommer att gå igenom 310 blöjor bara under den första månaden. (Ja, förvänta dig att använda mellan 8 och 12 blöjor per dag.)
Ta hem en periflaska från sjukhuset eller beställ en på Amazon. Det kommer att vara din mest uppskattade besittning åtminstone under de första två veckorna (bortsett från din bebis).
”Ingen berättade för mig hur mycket jag skulle älska mormorsbyxor för engångsnät med engångsnät för min mage efter C-sektionen. De gnuggade inte eller skar över mitt snitt utan fick mig att känna mig täckta. Jag önskade att jag skulle smyga mer ut i min väska. ” —Lauren FB.
”Att amma ditt första barn kommer troligen att skada som fan. Oavsett vilken kul och spänning dina bröstvårtor har sett tidigare, de kommer att gå igenom maratonträning i varvhastighet och kommer att kännas råa, heta och hemska i åldrar. Trots att jag hade en bra barnmorska och anställde en amningskonsult var det bokstavligen sex veckor innan jag kunde amma utan att tänka att jag hellre skulle tugga naglar. Medan alla säger att det kan vara tufft eller utmanande , tror jag inte att vi är tillräckligt ärliga när det gäller att ställa förväntningar kring nya mammor. De av oss som har gått igenom det är ibland rädda för att skrämma våra vänner. Och som de flesta saker relaterade till förlossning bleknar smärtan med tiden. Men ni. Jag önskar att jag hade vetat att förvänta mig det. Jag skulle ha varit mer mentalt förberedd och jag skulle ha skurit mig lite. —Jessica L.
Annons
”Ditt barn kan födas med ett fullt huvud av mörkt hår, men ibland faller det ut efter några veckor eller månader och växer tillbaka in, eventuellt i en annan färg. ” —Ariel B.
”Jag blev förvånad över att jag inte kände den omedelbara, överväldigande kärleken till min bebis som jag hade hört folk prata om. Min partner hade en C-sektion, så jag var den första som höll vår son och jag kände att han kunde ha varit vem som helst. Han var bara en bebis, och jag kände inte ett speciellt band med honom direkt. Men i slutet av den första veckan blev jag verkligen djupt kär i honom. ” —Tom T.
”Inte alla blöjor passar lika och inte alla barn har samma form. Olika märken fungerar för olika babyfickor. ” —Tara-Michelle Z.
Annons
”Ingen berättade för mig om eftervärk! Jag gick nästan till akutmottagningen. Andra gången var jag mer beredd, så jag fick lite bra droger i förväg. ” —Tammy S.
”När din mjölk kommer in kommer dina bröst att kännas som jätte, smärtsamma, arga basketbollar.” —Mandy M.
Hur mycket tid du förlorar för att googla de konstigaste, grovaste, mest specifika sakerna.
Annons
”Bebisar gnäller mycket och gör massor av buller när de sover! ” —Adam S.
Hur villig du kommer att vara att fortsätta gå (eller köra) för att förlänga en tupplur.
”Du kan behöva någon som håller barnet under dina förlossningsprov. Ta med din partner eller en vän – eller fråga en sjuksköterska. ” —Sasha E.
Annons
”Jag blev förvånad över hur mycket jag inte brydde mig om vem som såg mina bröst, även om jag inte var ammande just den andra. Jag kom till den punkt där jag helt skulle glömma att de var ute och gick. ” —Miki G.
Gå till sovhyttar som klämmer fast, inte de med snäpp som aldrig stämmer i linje. Snabbare är bättre när ditt barn vickar och det är dagens sjunde klädbyte.
”Försök att bara göra en sak om dagen – gör att din mål. Ibland kommer det bara att duscha och ibland blir det ett ärende eller större uppgift. ” —Tara-Michelle Z.
Annons
”Jag önskar att någon hade sagt till oss att investera i en gunga i förväg. Jag kommer aldrig att glömma att komma ner två kl. att se min bebis i soffan, skrika och min man frenetiskt sätta ihop den nyinköpta gungan, som en dement version av julafton. Den gungan var det enda stället vår baby skulle ta sig en tupplur som inte var på mig mor-och farföräldrar skulle sätta honom när de inte visste vad de skulle göra, och det var där jag skulle placera honom när jag inte visste vad jag skulle göra heller. Total livräddare. Vårt nästa barn lever i svingen de första tre månaderna . ” —Vanessa M.
”Jag önskar att någon tidigare hade sagt till mig hur fantastisk och bekväm formel kan vara. Under de första sex månaderna kämpade jag och stressade med att pumpa tillräckligt med extra mjölk för utfodring när jag var tvungen att vara borta från barnet, men som det visar sig var han helt fin med en enstaka flaska formel. Jag var så lättad och kände mig ganska dum för att jag oroat mig så mycket. ” —Ariel B.
Det tar ett komplext work-back-schema, två timmar och minst en blöjautblåsning till MacGyver allt du kan behöva i blöjväskan och lämnar huset.
Annons
”En vän berättade för mig att krångelstopparna var sex veckor och minskade efter dag 100. Jag markerade båda i min kalender och korsade dagarna. Det var sant.” —Mandy M.
”Jag blev förvånad över bazooka-barfing, och jag blev förvånad över hur mycket poo som kommer ut av en liten person.” —Alex F.
”Jag hade ingen aning om hur svår amning kan vara. Jag vet att det är lätt för vissa, men för oss fanns det många svårigheter: överbelastning, barnet spärrade inte så bra, han hade en mun mindre än genomsnittet och han kan ha varit tungbunden. Vi tillbringade de första två veckorna på amningskliniker på sjukhus och fick amningskonsulter. Det var mycket desperat mikrovågsugn rengöring av pump grejer hela tiden. Det var verkligen det värsta. Jag visste att det kunde finnas ”svårigheter” men visste inte hur intensiva konsekvenser det skulle få. Till slut blev allt OK, när han en gång växte lite mer och blev bättre på omvårdnaden. Det var dock touch and go först. ” —Tom T.
Annons
”Jag blev förvånad över ankomsten av mina mammas superkrafter: att höra ditt eget barns gråt i ett rum fullt av skrikande små, vakna en död sömn när barnet bara vinklar och förmågan att plötsligt bara hantera att bli pukad eller poopad på som om det inte är någon stor sak. ” —Vanessa G.
”Jag är inte en kärleksfull kille, och jag hade inte varit med många barn innan vi fick en bebis, så jag blev förvånad över den tröst min son finner med mig. En liten varelse som vill ligga ovanpå mig och sova, för att det är en sådan säker tillflykt för honom? Det är något jag aldrig visste kunde existera. ” —Mohammed H.
”Varför i helvete spenderade jag så mycket tid på att rengöra allt? Jag önskar att jag hade hört talas om baby-ledd avvänjning och provat fingermat tidigare, för det är så mycket lättare.” —Kate D.
Annons
”Ingen sa till mig att formeln faktiskt rekommenderas för vissa barn. Min son var en preemie, och läkarna i NICU rekommenderade en flaska om dagen med fosfatrik formel för att ersätta det han inte fick i livmodern och vad bröstmjölken inte kunde ge. Jag ammade fortfarande aktivt, men behövde lite formel också. Formel och omvårdnad kan, och gjorde, fungera bra tillsammans. ” —Sasha E.
”Jag har varit förvånad över hur oerhört roligt jag tycker att min bebis är. Vi skrattar så mycket djupare och regelbundet än vad jag hade förväntat mig. Detta hyllas i allmänhet inte som en anledning att skapa nytt, men det borde vara.” —Jacob K.
”Bebisar är ganska bra sovande de första 24 timmarna de lever. Så du borde sova också, även om du är upphetsad och vill ha besökare. ” —Mandy M.
Annons
”Ingen säger att du faktiskt inte får bestämma vilken typ av förälder du ska bli – ditt barn bestämmer för dig. Visst, du kan besluta i förväg att du ska sova tillsammans, men om ditt barn håller dig uppe hela natten och sparkar kommer du antagligen att få en spjälsäng (eller tvärtom, om ditt barn skriker i spjälsängen). Eller du kan bestämma sig för att vara den typ av häftiga, lättsamma föräldrar som du har sett med sina barn på höftrestauranger och stanna fram till 23.00 – publiken ”Jag ska inte anpassa mig till min bebis, min bebis kommer att anpassa sig till mig” – men om du har ett barn som smälter klockan 20 på pricken oavsett vad, blir de sena middagen snabbt gamla. ” —Kalli A.
Dina bröst kommer att läcka vid de mest olämpliga tiderna – om du har på dig något snyggt är det i princip garanterat.
När du sätter dig ner för att mata barnet, din telefon, fjärrkontrollen och ditt vattenglas (om du ammar kommer du att dö av törst) är alltid BARA utom räckhåll.
Annons
”Att ditt barns sömn de första dagarna eller veckorna kanske inte är en indikation på vilken typ av sovande de kommer att vara under resten av de första sex månaderna. ” —Patrick F.
Ah, ironin: När du behöver de här sömnböckerna är du för trött för att läsa dem. Och varför är de alla längre än krig och fred?
”Jag tyckte att början med en nyfödd var lättare än fyra till sex veckors varumärke. Jag slog en bula i vägen när besöken avsmalnade och spänningen började avta lite. Då börjar den riktiga tuffa delen. Men det är OK att känna så. ” —Jacqueline L.
Annons
”Glow-in-the-dark nappar (om din bebis använder en napp) är en spelväxlare på natten. Inget mer fumlande över spjälsängens hörn, och frenetiskt försöker få tillbaka paci. ” —Ariel B.
”Ingen sa till mig att amning faktiskt kan vara lätt, eller åtminstone inte så svårt. Jag var verkligen, riktigt orolig för att jag inte skulle kunna göra det. Kanske är jag i minoritet, men det fungerade bra för oss. Jag tror att köpa och förbereda formel och tvätta och sterilisera alla dessa flaskor skulle ha varit mycket svårare. Bröst är bekväma. Bröst är gratis. Yay för bröst! ” —Emily S.
”Att barnkläder kanske inte fungerar för dig. Jag kände mig skyldig eller på något sätt som mindre mamma eftersom min baby hatade bäraren. Ändå handlade alla hipstermamma Instagram-mammor om att ta baby-selfies med sina nyfödda som lugnt slumrade. Jag tappade tålamod med de komplicerade omslagen och efter ungefär månad 4 eller 5 skulle min son helt freak out i Ergo. Nu vet jag att han bara är ett superaktivt barn som ville krypa och gå och inte vara fastspänd till en större människa. ” —Ariel B.
Annons
”Hur mycket röra mitt barn skulle göra! Hon spottade eller poopade på allt vi äger, så det är ingen mening att investera i alla fina kläder eller möbler tills hon är tonåring. ” —Kate D.
Din diet blir 90 procent kaffe, 10 procent Mum-Mum-kex och Cheerios som du stal från din bebis.
”Ingen sa till mig att 60 procent av föräldraskapet till en baby handlar om logistik och hur man kommer någonstans, i vad typ av kläder och vilken babytransportanordning som används. Är det tillräckligt nära för att gå eller ska du köra? Hur är vädret? Är det mer troligt att barnet sover i bäraren eller i barnvagnen? Kommer han att vara tillräckligt varm? Egentligen kan han överhettas i den söta björndräkten när du är inne i mataffären? Vad händer om du inte vill att han ska somna ännu? Är den tunnelbanestationsvagnen tillgänglig? Det var utmattande. ” —Ariel B.
Annons
”Att du kanske inte älskar matledighet. Jag hatade min första matledighet. Jag älskade min andra.” —Kim S.
”Jag var inte beredd på sömnmönstrets oförutsägbarhet. Jag antog att sömnen skulle bli bättre och följa någon form av progression, men blev förvånad över hur det var fram och tillbaka. Fall i punkt: Vår äldsta dotter sov hela natten när hon var några veckor gammal. Du kan gissa hur många gånger det hände innan hon blev 18 månader. ” —Blaine B.
”Vad förvånade mig: Hur mycket jag behövde min mamma och hur isolerad jag skulle känna mig från vänner. Och hur hela dagen skulle kretsa kring tupplurar (hans och mina).” – Kristin W.
Annons
”Läs böcker om barn – inte om förlossning. Födelse är bara en dag, men att uppfostra ett barn är för alltid. ” —Kate D.
”Ingen berättade för mig om amning och minskad sexlust. Jag trodde att jag aldrig skulle vilja ha sex igen. Sedan slutade jag amma och min sexdrift återkom något och jag var lättad. Det måste finnas något i dessa hormoner. ” —Emily S.
”Nya pappor : se till att du får tid ensam med barnet, när mamma inte tittar över axeln och bedömer vädret så gör du det rätt. Det tvingar dig att hitta dina egna lugnande tekniker. ” —Mitch B.
Annons
”Du klickar igenom” utslag-porr ”-bilder på Internet tvångsmässigt. Roseola eller värmeutslag? Babyakne eller nässelfeber? ” —Mandy M.
”Inse att jag aldrig mer skulle vara ensam i mitt eget huvud. Jag visste att jag skulle älska min bebis, men jag insåg inte att det skulle finnas en bit av min hjärna tillägnad att tänka på henne hela tiden. Fyra år senare har det inte förändrats. Har det någonsin? ” —Aileen N.
”Ingen organisation kan förbereda dig för att inte kunna planera. Jag lärde mig att det enda jag kunde planera för var sannolikheten för att alla planer skulle förändras. ” —Tara-Michelle Z.
Annons
”Ingen sa till mig att att trycka på en barnvagn engagerar dina magmuskler, vilket är ett alltför ansträngande nej-nej efter en C-sektion . ” —Lauren FB.
”Precis när du tror att du har fått reda på saker (eller att du inte kan ta det steg du befinner dig i ytterligare ett ögonblick) förändras saker. Ingenting är konstant, bra eller dåligt, förutom din kärlek, naturligtvis. Och du saknar allt när det är borta. ” —Jacqueline L.
”Bebisar gör inte en chans om vackra designträleksaker. De vill ha de högljudda, fula plasten.” —Mandy M.
Annons
”Som ny pappa var jag inte beredd på hur sorg du känner när du måste gå tillbaka till jobbet så snart efter födseln . Jag hade turen att ta ett par veckors ledighet med varje barn, men att gå tillbaka till jobbet var betydligt sämre än vad jag förväntade mig. ” —Blaine B.
”Hur mycket jag besatt av att gå tillbaka till jobbet och hur många tårar jag grät över tanken på att lämna min dotter. Det har definitivt varit en övergång, men det var inte så illa som jag byggde upp det i mitt huvud.” —Kate D.
”Jag skulle vilja skrika det här från hustaken för nya föräldrar: du gör ett bra jobb. Jag vet inte varför vi inte berättar föräldrar detta oftare, men allvarligt, det är du. Bebisar är brutala att ta hand om, sömnbrist är inget skämt, problem med amning är inget skämt: det här är HÅRT! Föräldraskap till ett litet barn var det svåraste jag någonsin har gjort. Alla ger dig råd om vad man ska göra, vad man inte ska göra, hur man gör saker perfekt, risker och studier, hur grottmänniskor gjorde det och hur mödrar i Frankrike gör det och om och om igen. Men om du lever och ditt barn lever och du når den punkt där ditt huvud träffar kudden i slutet av dagen får du en guldstjärna. Du gör ett STOR jobb. ” —Vanessa M.
Annons
Ditt barn: 5 veckor gammal
Den här låten var vetenskapligt konstruerad för att göra ditt barn lyckligt