För allmän fotvård är personlig hygien viktigt, särskilt för att undvika svamp- och virusinfektioner. Byt skor och strumpor regelbundet, undvik skor som inte passar eller orsakar dålig hållning. Om du är överviktig kan viktminskning lindra trycket på lederna och förbättra din gånggång.
Om du får diagnosen psoriasis, utveckla ett behandlingssystem som fungerar för dig; Ofta kan behandling efter bad eller dusch tillsammans med användning av ett mjukgörande medel göra processen enklare.
Om du har nagelinblandning, håll naglarna trimmade och rena. Om de är tjocka, försök att klippa dem efter att ha blötlagt dem i badkar eller dusch, eftersom det gör dem mjukare och lättare att klippa. Alternativt kan du boka en tid med en fotvårdspersonal, som ofta är tillgänglig via NHS.
Om du har psoriasisartrit är det viktigt att vila inflammerade leder. Sourcing skor som stöder foten och hjälper till att minska trycket på de inflammerade områdena kan hjälpa till, liksom innersulor och ortotiska stöd. Än en gång är en fotvårdare bäst lämpad att ge dig råd.
Den här artikeln är anpassad från psoriasisfotbladet.
Ladda ner vår Psoriatiska fotbroschyr som en PDF
Rådfråga alltid din läkare eller vårdgivare.