Du har fått dig den mysigaste madrassen och kuddarna du kan hitta, mjuka och bekväma lakan och täcke, du har till och med tagit med dig någon nattmeditation innan du slår på kudden men du är sömnlös, hur kan detta vara?
Feng Shui är konsten att balansera naturen med din miljö för ett tydligt flöde av energi genom hela hemmet. Samma principer gäller för dig, som en naturlig varelse som söker en balans mellan energier (du och din miljö), detta är betydligt tydligare i ditt sovrum.
Om din viloplats och återhämtning inte är balanserad; full av elektronik, brist på frisk luft och solljus, inga växter eller husdjur, för varmt eller för kallt, du kan ha stört och tröttsam sömn. Den indiska traditionen med Vastu Shastra liknar Feng Shui men handlar mer om din sömnposition än hur föremål placeras runt ditt hem.
Låt oss lära oss mer om sovposition Vastu och om du ändrar din sovriktning kan du få mer vilsam nätter.
Vad betyder din sömnposition? Ta reda på det här.
Sömn är avgörande för din allmänna hälsa och välbefinnande
Är din sömn Direction Matter?
Sömn är avgörande för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, det är när din kropp reparerar sig själv, lagrar minnen och ger energi åt ditt sinne och kropp för en annan aktivitetsdag.
Vastu lär att din sovriktning borde vara i samband med jordens magnetiska drag. Du är omgiven av energi och du är gjord av energi. Att hitta en harmonisk balans med energiflödet och vara medveten om din sovriktning kan ge några överraskande fördelar.
I hinduisk tradition lämnar själen kroppen genom att gå norrut
Sovande mot norr
Om du bor på norra halvklotet kan det vara anledningen till att du sover dåligt med huvudet norrut. Som en magnetisk varelse är att sova med huvudet norrut som två magneter som stöter mot varandra när ditt huvud pekar på den positivt laddade nordpolen. Detta orsakar stress och sjukdom genom att störa blodcirkulationen.
I hinduisk tradition lämnar själen kroppen genom att gå norrut. Den avlidne kommer alltid att peka norrut tills kremering äger rum, men om du vill ha en klar dröm är det sättet att göra det med ditt huvud som pekar mot norr.
Sova mot öst
Den mest fördelaktiga sömnriktningen är öster, det ökar koncentrationen, minnet och ger kvalitetssömn som får dig att känna dig uppdaterad. Din huvudriktning när du sover öster är en kraftkälla i Vastu. Det är en sovande riktning som laddas och kan hjälpa dig att lösa inre konflikter genom att låta din kropp uppleva full vila och återhämtning.
Sovande mot väster
Om du sover med huvudet västerut kan du vara en framgångsrik person som strävar efter rikedom och berömmelse. I Vastu har gästrummet sängen mot väster så att gästen får rastlös sömn och inte överskridit sitt välkomnande. Att sova västerut kanske inte passar alla som österut gör.
Sova mot söder
Sova mot söder är en gynnsam sovriktning. Lika gynnsamt som att sippra österut kan du uppleva djup sömn genom att sova med huvudet riktat söderut. Energi kommer att hälla in i din kropp, rensa alla känslomässiga röran och fylla dig med lycka och vilsam sömn.
Om du befinner dig på norra halvklotet är den bästa riktningen att sova vetenskapligt öster
Vilken riktning ska du sova vetenskapligt?
Om du befinner dig på norra halvklotet är den bästa riktningen att sova vetenskapligt öster. Att leva i harmoni med din miljö är kärnan i feng shui sovriktning, feng shui sängriktning och sovposition Vastu.
Forntida Feng Shui- och Vastu Shastra-traditioner finns fortfarande på plats idag eftersom att leva i en fredlig balans med naturen är en del av vårt gemensamma mänskliga arv. Sovriktning vetenskap indikerar att ett huvud pekar öster kommer att tillåta blodcirkulationen att flöda fritt.
Du kanske har hört talas om den sovande nordmyten. En hinduistisk tradition är dock att placera den avlidne med huvudet pekande norrut eftersom själen tar denna väg till himlen. Dessutom är ditt huvud positivt laddat och nordpolen också, så du kan få mardrömmar, sömnlöshet och andra sömnstörningar med huvudet som pekar norrut.
Bästa sovriktning och andra hälsosamma sovtips!
- Håll elektronik ur sovrummet
- Låt frisk luft flöda genom ditt sovrum varje dag
- Rensa allt röran från ditt rum, särskilt under sängen
- Ta med några gröna krukväxter i din sovrum, att få naturen inåt kommer att ha en lugnande effekt
- Om du kan se din reflektion i en spegel när du sitter i sängen, flytta spegeln eller täck den på natten
- Sova inte med fotsulorna som pekar mot dörren, så här fördes ett lik ut ur ett rum och betraktas som en oturposition
- Investera i en kvalitetsmadrass och kuddar om din nuvarande säng är cirka 8 år, en tryckavlastande madrass är bekvämare och hållbarare
Slutsats
Om din säng vetter mot norr kan du hitta sömnen störd, du kan drabbas av sömnlöshet eller andra sömnstörningar. Alternativt är att sova med huvudet söderut en positiv sovriktning och kan fylla dig med energi och lycka. Undvik att sova norr till söder medan det är acceptabelt att sova öst till väst.
Att ta bort röran från ditt sovrum, donera kläder och saker du inte längre använder frigör utrymme i ditt rum som kan fyllas med växter. Gröna växter och lavendel är en härlig energikälla för ett hem. Att rensa röran gör att du mår bra genom att ge dig en ny start.
Vissa kan tycka att sovriktningen är obetydlig men du har inget att förlora genom att prova. Att flytta möbler och rensa röran kan ge ett hem ett nytt liv och framför allt hjälpa dig att sova bättre. Hur kan någon säga nej till det?
Upplev den revolutionära Nolah AirFoam ™ och sova mer lugnt
Vilken riktning att sova vetenskapligt?
På norra halvklotet är den bästa riktningen att sova vetenskapligt öster. Sovriktning vetenskap indikerar att ett huvud pekar öster kommer att tillåta blodcirkulationen att flöda fritt. När nordpolens magnetfält och ditt huvud neutraliseras skapar det mer vilsam sömn och fyller dig med energi och lycka.
Vilken riktning ska du sova?
Det är lämpligt att sova med huvudet pekande öster eller söder. Den bästa sovriktningen tillåter obehindrat blodflöde. Detta främjar koncentration för dagliga uppgifter, god hälsa, vilsam och föryngrande sömn, och balanserar din inre värld med den yttre världen. Ett nytt liv kan fås genom att sova öster eller söder.
Vilken riktning att sova hindu?
Enligt sovläge Vastu är den mest gynnsamma sovriktningen med huvudet som pekar öster eller söder. Sov inte med huvudet pekande norrut eftersom det stör strömmen av energi i kroppen, vilket orsakar sömnlöshet, ohälsa och andra sömnstörningar. Ta också med gröna växter och lavendel i sovrummet för bättre sömn.