VAD ÄR EN Bärolja?
En bärarolja är vanligtvis en växtbaserad olja extraherad från en mutter eller ett frö som används för att återfukta och läka huden. Den kan användas ensam eller i kombination med andra oljor för att hitta rätt formel för din hudtyp. Eteriska oljor av hög kvalitet tillsätts ofta till bäraroljor för att ge specifika terapeutiska effekter för huden. Se min lista över bästa eteriska oljor för din hudtyp.
Dessa bäroljor är ett underbart sätt att hålla ditt ansikte friskt och hydratiserat eftersom de ger din hud exakt vad den vill ha: friska oljor. Naturliga oljor (eftersom de inte innehåller tillsatta fyllmedel eller kemikalier) absorberas lätt i huden, skyddar hudens lipidbarriär och förhindrar att fukt förångas ut ur huden. Det översta lagret av din hud, kallat stratum corneum, består av döda hudceller som hålls samman av lipider (eller oljor.) Att hålla detta lager kontinuerligt försett med friska oljor skyddar din hud från elementen och hjälper din hud att få en vacker hälsosam, fuktad glöd.
Att hitta den bästa oljekombinationen för din hudtyp kan hjälpa till att balansera oljeproduktionen, förbättra hudens struktur och minska åldrandetecken. Med rätt olja för din hudtyp är tilltäppta porer och fet hud inte ett problem. Täppta porer är ett resultat av syntetiska oljor eller oljor som är för tunga för din hud (komedogen.)
7 BÄSTA BÄRARE OLJOR FÖR RADIANT HUD
Jojobaolja:
Den vanligaste oljan som jag rekommenderar är jojobaolja eftersom den läker och återfuktar för alla hudtyper. Trots att det ser ut och känns precis som en olja, är det faktiskt en flytande vaxester tillverkad av expellerpressade jojobafrön. Jojobaolja liknar mycket talg i mänsklig hud och oljan kan lösa talg och bära ingredienser djupt in i huden. Det är mycket lätt och absorberas snabbt i huden. Det har också antiinflammatoriska egenskaper.
Om du kämpar med fet hud är jojobaolja ett bra alternativ eftersom det hjälper till att lösa talg och kommer att bära läkande eteriska oljor djupt in i porerna utan att lämna vår känsla fet. eller oljig.
Rose Hip Seed Oil:
Rose Hip Seed Oil är en av mina favoritbäraroljor. Det är bra för torr, åldrande hud eftersom den är djupt närande och regenererande. Det är känt för sina fastande egenskaper och kan förbättra hudens elasticitet. Nyponolja innehåller mycket essentiella fettsyror och mjukar upp och släpper ut huden vackert. Det förbättrar hudens struktur och lugnar rodnad och inflammation. Det kan också hjälpa till att minska ärrbildning.
Arganolja:
Arganolja pressas från muttern på frukten av Argan Tree, som bara finns i Marocko. På grund av de höga nivåerna av vitamin E / tokoferoler (antioxidanter) och saponiner (hudmjukgörande medel) är arganolja en underbar olja för åldrande. Det kan hjälpa till att minska fina linjer och rynkor genom att återställa hudens hydrolipidlager. Det har också visat sig ha en åtdragande effekt på huden. Jag älskar den här oljan eftersom den absorberar så snyggt i huden och inte lämnar en oljig återstod.
Tamanu Oil:
Tamanu Oil är oljan jag rekommenderar för akne-benägen hud. Den är rik på fettsyror och har antioxidant och antibakteriella egenskaper. Det är otroligt helande för irriterad / inflammerad hud, solbränna, ärr och stretchmärken. Lite av denna olja går långt.
Evening Primerose Oil
Evening Primrose Oil är en underbar olja som passar flera hudtyper. Den innehåller en hög koncentration av en fettsyra som kallas GLA (gamma-linolensyra.) Linolsyra har visat sig minska igensatta porer genom att lösa talg och andra föroreningar i porerna. Detta gör det till ett bra val för fet och akne-benägen hud. Fettsyrorna i primärrosaolja på kvällen innehåller också antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska rodnad och irritation.
Kvällsrosaolja kan också användas på torr åldrande hud. Gamma-linolsyra och andra näringsämnen i denna olja är väsentliga för cellstrukturen och förbättrar hudens elasticitet. Det är extremt fuktgivande, minskar rynkor och torrhet, uppmuntrar regenerering av hudceller och håller huden mjuk. Det har också använts för att behandla hudåkommor som eksem, psoriasis och rosacea.
Avokadoolja:
Avokadoolja är en utmärkt källa till omega-3-fettsyror och vitamin A, D och E och kan användas som en underbar övergripande fuktighetskräm. Rik på antioxidanter, det kan vara underbart för lugnande inflammation. Den har ett högt sterolininnehåll. Steroliner är föreningar som är antiinflammatoriska vilket gör avokadoolja till hjälp för att läka solskador och åldersfläckar, liksom inflammatoriska hudåkommor som fläckar och eksem.
Olivolja:
Olivolja är en no-brainer eftersom de flesta av oss redan har några i köket. Jag har använt många gånger i ansiktet oljor.Olivolja innehåller mycket oljesyra (en enomättad fettsyra), vilket gör den perfekt för torrare hud. Det är en tyngre olja som torkar lite långsammare. Var bara medveten om att 2/3 av olivoljor som testats på den amerikanska marknaden visade sig vara förfalskade. Var noga med att endast använda en pålitlig olivolja av god kvalitet. Kasandrinos är den enda olivoljan i mitt kök. Alltid organisk. Aldrig förfalskad.
HUR man väljer en bärolja:
Jag rekommenderar att man börjar med en bas av jojobaolja och tillsätt en annan olja som passar din hudtyp. Till exempel har jag torr hud så jag gillar att lägga till Argan och Rose Hip Seed oljor. Om du har akne-benägen hud kan du skapa en kombination av jojoba och tamanuolja. Har du kombinationshud? Prova jojoba och argan. Det handlar om att hitta vad som fungerar för din hud.
Det kan ta lite experiment för att hitta rätt kombination för din personliga hudtyp. Jag börjar vanligtvis med ett 80% -förhållande av jojoba och 20% av en annan olja som är specifik för min hudtyp. Du kan justera detta förhållande efter behov. Flera bäroljor kan kombineras för att få den perfekta kombinationen.
Och kvalitet spelar roll. Jag rekommenderar att du köper de bästa oljorna du kan hitta. Din hud är ditt största organ, och allt du tar på den absorberas direkt i blodomloppet. De bästa oljorna är kallpressad, ren och oraffinerad olja utan tillsatser.
HUR DU TILLFÖR ESSENTIELLA OLJOR TILL DIN HUDOLJOR
Eteriska oljor ökar läkningskvaliteten i dina hudoljor . Du kan rikta in dig på specifika hudproblem genom att lägga till några droppar 100% ren eterisk olja som är specifik för din hudtyp. Eteriska oljor har använts på huden i århundraden för sina regenererande och tonande egenskaper. De absorberas lätt i huden och hjälper till att förbättra hudens känsla, struktur och utseende. Kolla in de bästa eteriska oljorna för din hudtyp.
Observera att jag bara pratar om eteriska oljor med god kvakhet. Det finns ingen standard för eteriska oljor, och så många av de oljor du hittar kan vara förfalskade och kan faktiskt innehålla skadliga ingredienser.
Min val av eterisk olja är Young Living eteriska oljor. De äger sina gårdar och de driver en mycket tät försörjningskedja. Jag litar på deras eteriska oljor framför alla andra eftersom de är rena och oförfalskade och tillverkade för terapeutisk användning, inte bara för att lukta.
Jag är grossistmedlem, vilket innebär att jag sparar 24% på alla mina eteriska oljor. . Läs mer här om varför jag väljer Young Living.
VILL DU LÄRA MER? Registrera dig för min GRATIS 10-dagars eteriska oljor. Få 10 lektioner levererade direkt till din inkorg. Registrera dig HÄR.
Vill du veta mer om hälsosam hud?
Var noga med att kolla in mitt inlägg om 6 tips för naturligt frisk hud.