Uppdaterad 26 januari 2021
Medicinskt granskad av: Laura Angers
Many a bubble-gum popping stereotyp trollkallas när termen tvångssamtal kastas om. Att prata tvångsmässigt verkar nästan som ett skämt: ”Hon skulle bara inte sluta prata.” Även om det att vara särskilt ingående har en rejäl historia inom komedi kan tvångsmatande ibland indikera en psykisk oro, såsom en personlighetsstörning, snarare än att bara vara ett excentriskt personlighetsdrag.
Vad är kompulsivt att prata?
Tvångssamtal är ett talmönster där talaren känner behovet av att fortsätta prata. Människor som kämpar med tvångsmat kan vara medvetna om att deras tal är okontrollerat eller tvångsmässigt men också känner att de behöver prata för att känna sig trygga och under kontroll. Att inte prata när tvånget uppstår kan leda till höga ångestnivåer, känslor av ilska eller känsla av överväldigande.
Tvångssamtal betyder mer än att prata mycket, och tvångsmästare pratar kanske inte ofta , eller till och med en hel del när de gör det. Snarare kan dessa individer ropa ord på till synes onödiga eller orelaterade tider, fortsätt att prata trots att du vet att personen de pratar med är angelägen om att lämna konversationen, eller till och med erkänna att han gjort fel eller olämpliga tankar. Tvångssamtal förflyttas inte till ett enda samtalsämne och är inte heller unikt för personer med en specifik bakgrund, historia eller psykiatrisk diagnos. Det är dock associerat med vissa stämnings- och personlighetsstörningar.
Tvångsmässigt beteende kontra idiosynkrasier
Tvångsmässigt beteende är ett tecken på en psykisk sjukdom, såsom en personlighetsstörning, vilket indikerar en minskad förmåga att hantera. Idiosynkrasier, å andra sidan, är helt enkelt konstigheter som inte nödvändigtvis speglar problem med den dagliga funktionen. Idiosynkratiskt tal – som bättre kan beskrivas som ”överdrivet talande”, ”oavbrutet samtal” eller till och med ”oönskat samtal” – har inte samma brådska som tvångsmässigt tal, som är pressat och brådskande. Idiosynkratiskt tal kan indikera ett personlighetsdrag, ett tankemönster eller helt enkelt en preferens. Personlighetsdrag eller tankemönster som kan leda till ökat samtal inkluderar osäkerhet, en önskan om anslutning eller helt enkelt en brist på sociala färdigheter.
Compulsive Talking as a Symptom
Tvångssamtal är ett symptom på ett antal mentala hälsotillstånd, inklusive vissa personlighetsstörningar. Tvingande samtal kan innefatta att tala om ett visst ämne, vid en viss tidpunkt eller i en viss takt, eller det kan innebära att man talar som svar på rädsla eller andra utlösare. Kompulsivt samtal skiljer sig från överdrivet samtal på ett antal sätt, för en sak, tvångssamtal betyder inte nödvändigtvis att man talar i överskott. Människor som upplever tvångsprånget kanske inte alltid pratar långt utan snarare tvångsmässigt vid vissa tillfällen, vid vissa intervaller eller när vissa ämnen tas upp. De kan också tala tvångsmässigt av ilska eller frustration.
Tvångssamtal skiljer sig också från oavbrutet samtal genom att tvångsmatande inte nödvändigtvis betyder att klippa över andras tal. En tvångsmästare kan ta en paus från att prata men kommer sannolikt att återupptas när den utlöses igen – till exempel om de tror att någon viskar om dem.
Kompulsivt samtal skiljer sig också från oönskat samtal. Oönskat samtal kan bero på oförmågan att läsa sociala signaler eller helt enkelt med hänsyn till andras önskningar. Tvingande samtal kan däremot inte alltid ses som onödigt eller oönskat av dem som lyssnar. Oönskat samtal antyder missförstått eller ignorerat sociala signaler, medan tvångsmässigt samtal antyder ett inneboende behov av att tala.
Potentiella psykiska störningar som presenterar med tvångsmatande
Ett antal psykiska sjukdomar åtföljs vanligtvis av tvångssamtal . Dessa inkluderar följande:
- Bipolär sjukdom. Bipolär sjukdom är en sinnesstörning som kan uppstå vid tvångsmässigt samtal. Tvångssamtal förekommer vanligtvis under perioder med mani snarare än perioder med depression och identifieras ofta av ett snabbt eldmönster av tal som verkar lämna lite utrymme för tanke eller till och med andas.
- Narcissistisk personlighetsstörning . Narcissistisk personlighetsstörning kan inkludera tvångssamtal som ett symptom.I denna störning manifesterar sig tvångsmässigt samtal ofta som ett tvångsmässigt behov av att bygga sig upp eller lägga ner andra. En individ med narcissistisk personlighetsstörning kan till exempel uppleva en tvång att beskriva alla sina prestationer och prestationer, även på bekostnad av publikens komfort eller intresse.
- Schizotyp personlighetsstörning. Schizotyp personlighetsstörning kan också inkludera tvångssamtal som ett symptom. Specifika idéer eller övertygelser är troligtvis ämnet för det tvångsmässiga talet. Ämnen kan inkludera konspirationsteorier, ESP eller paranoida övertygelser. Människor med denna personlighetsstörning kan uppvisa tal på sätt som verkar konstiga eller ovanliga; till exempel kan de använda ovanlig frasering eller terminologi.
Ovanstående är inte en uttömmande lista över psykiska störningar som inkluderar tvångssamtal som ett symptom, men det ger några exempel på hur tvångsmässigt talar kan spegla en underliggande psykisk sjukdom. Tvångssamtal åtföljs ofta av extremt obehag och höga nivåer av ångest och rädsla.
Behandling av tvångssamtal
Tvingande samtal behandlas oftast genom att inte adressera själva pratandet utan snarare tillståndet ansvarig för det tvångsmässiga eller pressade talet. Eftersom tvångssamtal kan göra det svårt för mänskliga relationer är terapi en bra idé för dem som pratar tvångsmässigt och att hantera detta symptom kan vara det första steget för att behandla en underliggande psykisk sjukdom. Tvingande samtal kan också behandlas isolerat; dock är det ofta en del av ett större kluster av symtom, såsom ångest, mani, depression eller interpersonella svårigheter. Som diskuterats ovan kan dessa symtom vara en del av en stämnings- eller personlighetsstörning.
Om du kämpar med tal som känns pressat, tvångsmässigt eller på något sätt tvingat, är det troligt att du söker hjälp från en psykolog. bra steg framåt. Tvingningar kan kännas omöjliga att komma under kontroll, men att anlita vägledning från en licensierad psykisk hälsovårdsrådgivare kan erbjuda de verktyg som behövs för att förbättra talmönster, återfå kontroll över verbala sätt och utveckla hälsosammare metoder för både kommunikation och hantering.
Och även om inte alla personlighetsstörningar presenterar någon form av tvångsmässigt tal, kan vissa, såsom narcissistisk och schizotyp personlighetsstörning, innehålla ovanliga verbala sätt. Att behandla en personlighetsstörning som helhet är därför ofta det bästa sättet att behandla tvångsmässiga talmönster.
Compulsive Talking: Personality Disorder Symptom or Idiosyncrasy?
Även om man pratar snabbt, överdrivet eller impulsivt är idiosynkrasier som helt enkelt kan uttrycka någons personlighet, bakgrund eller upplevelser, tvångsmässiga eller pressade samtal är oftare ett tecken på ett psykiatriskt tillstånd som humör eller personlighetsstörning. För att förstå denna koppling, överväga en tvångs natur: det är inte bara en impuls eller önskan utan snarare en praktiskt taget okontrollerbar uppmaning. Tvingar sträcker sig från oskadlig natur till mycket farlig.
Även om tvångssamtal kanske inte initialt verkar farligt, kan problemet kanske ligga mindre i den specifika tvånget och mer i det faktum att det alls finns en tvång. Tvångsmässigt beteende är inte normen hos friska individer. Eftersom tvångsmassor i stor utsträckning är utom kontrollen för den som upplever dem och ofta är knutna till ologiska eller konstiga ritualer, kan tvångsmässigt samtal indikera att ett psykiskt tillstånd (som en personlighetsstörning eller humörstörning) är ansvarig.
Om du kämpar med överdrivet samtal kanske du vill träffa en psykiatrisk rådgivare som hjälper dig med interpersonella relationer, även om du inte har en diagnosbar psykisk sjukdom. Men om du upplever tvångsmässigt samtal eller andra okontrollerbara drifter kan en personlighetsstörning eller andra psykiska sjukdomar ligga till grund för detta beteende. Att söka hjälp från en mentalvårdspersonal, som de hos BetterHelp, hjälper dig att avgöra om en störning är inblandad eller inte, så att du kan skapa en behandlingsplan för att tillgodose dina behov.
Onlineterapi kan hjälpa till med Personlighetsstörningar
Forskning visar att kognitiv beteendeterapi (CBT) hjälper till att minska symtomen och förbättra funktionen hos patienter med personlighetsstörningar. Och online-CBT (iCBT) kan vara ett bra alternativ till CBT ansikte mot ansikte. Vid behandling av depression fann en ny studie inga signifikanta skillnader vid en tre månaders uppföljning mellan depressiva symtom hos dem som fick CBT ansikte mot ansikte och CBT på internet. En annan studie visade att de som fick iCBT hade signifikant färre depressiva symtom än en kontrollgrupp under en 10-veckors prövning.CBT hjälper människor att omformulera negativa tankar till positiva; denna omramning leder också till mer positiva känslor och hälsosammare beteenden.
Fördelarna med onlineterapi
Som diskuterats ovan är online CBT med en licensierad terapeut ett utmärkt sätt att arbeta med personlighet och humörsjukdomar. Men när du kämpar med symtom som deprimerat humör kan det vara svårt att hitta motivationen att lämna hemmet. Det är här online-terapi kommer in. Du kan komma åt BetterHelps plattform från ditt hem och bekvämlighet. Dessutom erbjuder onlineterapi lägre priser än personlig terapi eftersom onlineterapeuter inte behöver betala för kostnader som att hyra ett kontor. BetterHelps licensierade terapeuter har hjälpt människor med personlighets- och humörsjukdomar. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-terapeuter från människor som har liknande problem.
”Jag har bara haft två sessioner med Danielle Butler och jag är väldigt nöjd. Hon är snäll, professionell och får mig att känna mig väldigt bekväm att diskutera svåra ämnen. ”
- AR
” Jag är mycket tacksam för att ha matchats med Terrie. Hon kan formulera vad jag känner även när jag inte kan ordna det ordentligt. Hon läser också alltid mina tidskrifter och svarar och ger vägledning om situationen. Från första dagen kände jag mig bekväm med Terrie och delade med henne . ”
