Recenserad av: UT Health Austin Primary Care Physicians
Skrivet av: Lauryn Feil
Vår kärlek till centrala Texas testas ständigt av säsongsallergier. Sommargräs och ragweed faller samman med vinterceder och vårens pollen för att verkligen utmana oss att fortsätta se ut och känna oss som bäst året runt. För att inte tala om de härliga formarna och dammet som alltid finns i luften – irriterande på mer än en nivå. De uppoffringar vi Austiniter måste göra för att njuta av världens livemusikhuvudstad är enorma, men tyvärr tror jag att vi alla kan vara överens, värt det. Mellan 10-30% av den amerikanska befolkningen lider av säsongsallergier, men du kan komma före spelet genom att veta vad som kommer och identifiera de bästa sätten att förbereda din kropp för att bekämpa allergisk galenskap.
Känn årstiderna, känn utlösarna.
Sommar
Den största sommarskurken här i Texas är … GRASS. Gräs finns bokstavligen överallt och luftiga sommarnätter och surrande gräsklippare under dagen ser till att det alltid finns gott om gräspollen som virvlar i luften. Om vi har en särskilt regnig eller fuktig sommar kan mögel också spika under sommaren. Så om du inte andas något annat än luft (eld?), Är det i princip omöjligt att undvika dessa allergener helt.
Höst
Ragweed är den främsta allergisk gärningsmannen under hösten här i centrala Texas, och det är så otäckt som det låter. Denna vanliga väggräs kan sprida upp till 1 miljard pollenkorn 400 miles ut till havet och två miles upp i atmosfären, även om de flesta korn faller nära källan. Det släpper också ut pollen på kvällen, så om du kopplar av ute på uteplatsen och njuter av en trevlig höstkväll och du känner att en kliande eller rinnande näsa plötsligt kommer på eller börjar uppleva röda, vattna ögon, kan du troligtvis skylla vår allergimotståndare, ragweed.
Vinter
Ah ja, den ökända Austin ceder säsongen. Om du precis flyttat hit har du troligtvis hört dina mer erfarna Austiniter klaga på cederfeber som slår oss som ett < strejk > snö < / strejk > fältplog varje vinter. Det finns en djupt rotad ilska för cederträ i vårt samhälle, eftersom det kan ge allergisymtom som ärligt konkurrerar med influensa. På svala, soliga dagar exploderar Ashe-enträd (Juniperus ashei), eller vad du än kallar dem, med pollen och skickar eländiga kaosmoln som färdas över 300 mil genom vår vackra stad. Det tar plats ett på vår lista över formidabla allergifientar.
Vår
Spirande träd och naturens återkomst från vintern gör våren till den vanligaste tiden för allergier i landet. Du kanske känner till de gula grejerna som täcker dina bilar, fönster, hus – i princip allt. Du kan tacka våra ekar för det. Medan de bara försöker sprida lite kärlek kan de ta ner din hälsa under processen. Ask-, alm-, pekannöt- och bomullsträd producerar också stora mängder pollen på våren, vilket gör att vi undrar om det är en dammstorm eller en pollenstorm – båda grova.
Nu när du känner till Austin allergisäsonger och de vanligaste växterna som utlöser dem, var noga med att lära dig att känna igen vanliga allergisymtom. Säsongsallergier kan orsaka symtom som ofta förväxlas med virussymtom som liknar en förkylning eller influensa, men behandlingen för allergier är annorlunda. Om du har några av symtomen nedan är det troligt att du lider av säsongsallergier, vilket kan hända även om du aldrig har upplevt allergier tidigare.
Vanliga säsongsbetonade allergisymtom inkluderar:
- Förvärrade astmasymtom
- Huvudvärk
- Klåda i ögon, näsa, mun, hals, och öron
- Ökad väsande andning, hosta
- Trängsel i näsan
- Röda, svullna, vattniga eller generellt irriterade ögon
- Rinnande näsa
- Nysning
Hur man överlever och trivs under Austin-allergisk galenskap.
I naturens försvar är det värt att notera att pollen faktiskt inte försöker skada dig, det är ofarligt. Men när vi andas in, luras våra kroppar faktiskt att de tror att det är en skadlig inkräktare som försöker attackera oss, och det producerar antikroppar som svar. Så i grund och botten är vårt eget försvarssystem det som gör ont för oss … vilken unik mänsklig brist. Tur för oss, några riktigt fantastiska forskare och läkare har hittat de bästa sätten att behandla allergier, så att du kan gå om ditt liv och njuta av naturens gåvor istället för att avsky dem. För att lindra ditt lidande under vilken säsong som helst (förhoppningsvis inte plural) utlöser dina allergier, börja behandlingen 2-4 veckor innan förhöjda nivåer av pollen finns i luften.
Behandlingsalternativen inkluderar:
- Kombinationsmedicin – ta ett avsvällande medel och en antihistamin tillsammans för ett riktigt magiskt trick
- Avsvällande medel
- Övervaka pollen- och mögelantalet; om du ser en spik, ta några mediciner och stanna inomhus; du kan läsa den dagliga allergirapporten här
- Receptfria orala antihistaminer
- Saltlösning av sinus
- Håll dig inomhus på torra, blåsiga dagar då pollen sannolikt kommer att vara i luften
- Steroid nässpray
- När det inte räcker med huskurer, se din läkare; allergi skott kan vara ett alternativ om andra behandlingar är ineffektiva
Om du verkligen menar allvar med att undvika allergi under året kan du lika gärna skriva ut och tejpa den här härliga påminnelsen till ditt kylskåp du vet säkert vilka månader du ska besöka ditt lokala apotek för att förbereda din kropp för den kommande allergisäsongen. Om du inte riktigt kan ta reda på om det är allergier, förkylning eller influensa, spela det säkert och besök din läkare eller (skamlös kontakt?) UT Health Austin! Du kan boka tid hos UT Health Austins Primärvårdsklinik eller besöka UT Health Austins Walk-In Clinic när som helst måndag till fredag, 8:00 – 17:00 För mer information, ring 1-833-UT-CARES (1-833-882-2737) eller besök här.
Vi ber dig lycka till denna allergisäsong, kan antihistaminstyrkan vara med dig.