Översikt: Arbeta i utomhus- och inomhusvärmemiljöer
- COVID-19 Vägledning för användning av tygbeklädnad när du arbetar utomhus i varma och fuktiga förhållanden. OSHA, (september 2020).
- COVID-19 Vägledning om användning av tygbeklädnader när du arbetar inomhus i varma och fuktiga förhållanden. OSHA, (september 2020).
Miljontals amerikanska arbetare utsätts för värme på sina arbetsplatser. Även om sjukdom från exponering för värme kan förebyggas, blir tusentals sjuka årligen av yrkesvärmeexponering, och vissa fall är dödliga. De flesta dödsfall utomhus, 50% till 70%, inträffar under de första dagarna av arbete i varma eller heta miljöer eftersom kroppen behöver bygga upp en tolerans mot värmen gradvis över tid. Processen med att bygga tolerans kallas värmeakklimatisering. Brist på acklimatisering utgör en viktig riskfaktor för dödliga utfall.
Yrkesmässiga riskfaktorer för värmesjukdom inkluderar tung fysisk aktivitet, varma eller heta miljöförhållanden, brist på acklimatisering och bär kläder som håller i kroppsvärmen. (Se även, personliga riskfaktorer, nedan.)
Farlig exponering för värme kan förekomma inomhus eller utomhus och kan uppstå under alla säsonger om förhållandena är rätta, inte bara under hetvågor. Följande är en lista över vissa branscher där arbetare har drabbats av värmerelaterade sjukdomar.
| Utomhus | Inomhus |
|---|---|
| Jordbruk | Bagerier, kök och tvättstugor (källor med värmegenererande inomhusapparater) |
| Konstruktion – särskilt vägar, takläggning och annat utomhusarbete | Elverktyg (särskilt pannrum) |
| Konstruktion – takarbete | Brandtjänst |
| Landskapsarkitektur | Järn- och stålverk och gjuterier |
| Post- och paketleverans | Tillverkning med heta lokala värmekällor, som ugnar (t.ex. pappersprodukter eller betong) |
| Olje- och gasbrunnverksamhet | Lagring |
Planering och tillsyn
Em arbetare bör skapa planer för att skydda arbetare från att utveckla värmerelaterade sjukdomar. Denna säkerhets- och hälsosida hjälper arbetsgivare och arbetstagare att känna igen och utvärdera dessa faktorer för att utveckla effektiva sätt att kontrollera värmerisken.
Mer ”
Vad är en värmerelaterad sjukdom?
I en varm miljö, särskilt när den är fysisk aktiv, förlitar sig människokroppen på dess förmåga att bli av med överflödig värme (dvs. värmeavledning) för att upprätthålla en hälsosam inre kroppstemperatur. Värmeavledning sker naturligt genom svettning och ökat blodflöde till huden. Arbetare svalnar snabbare om den yttre (miljömässiga) värmen och den fysiska aktiviteten (metabolisk värme) minskar.
Om värmeavledning inte sker tillräckligt snabbt fortsätter den inre kroppstemperaturen att stiga och arbetaren kan uppleva symtom som inkluderar törst, irritabilitet, utslag, kramper, värmeutmattning eller värmeslag.
Värmeslag är den allvarligaste värmerelaterade sjukdomen. Arbetare som lider av värmeslag upplever mental dysfunktion som medvetslöshet, förvirring, di sorientation eller sluddrigt tal. Cool dessa arbetare omedelbart och ring 911!
Du kan lära dig mer om dessa och andra värmerelaterade sjukdomar i värmerelaterade sjukdomar och första hjälpen.
Under värmeböljor kan arbetare uppleva en kombination av två typer av värme- relaterad sjukdom. ”Ansträngande värmesjukdom” beror främst på ansträngning (metabolisk värme som genereras av muskelaktivitet i kroppen). Å andra sidan tillskrivs ”miljövärmesjukdom” främst till omgivningsförhållanden, inklusive värme och relativ luftfuktighet, och är relaterat till värmeböljor och dödsfall hos äldre, stadsvärmeöar och heta motorfordon (Bouchama 2002).
Mer ”
Hur kan man förhindra värmerelaterad sjukdom?
Värmerelaterad sjukdom kan förebyggas, särskilt med ledningens åtagande att tillhandahålla de mest effektiva kontrollerna. Ett effektivt program för förebyggande av värmerelaterat sjukdom ingår i ett bredare säkerhets- och hälsoprogram och anpassas till OSHA: s rekommenderade metoder för säkerhets- och hälsoprogram.
Arbetare som inte har tillbringat tid nyligen i varma eller heta miljöer och / eller är fysiskt aktiva kommer att behöva tid för att bygga upp tolerans (acklimatiseras eller, mindre ofta används, acklimatiseras) mot värmen.Under de första dagarna i varma eller heta miljöer bör arbetsgivare uppmuntra arbetstagare att:
- Konsumera tillräcklig vätska (vatten och sportdrycker)
- arbeta kortare skift,
- ta täta pauser och
- identifiera snabbt eventuella symtom på värmesjukdomar.
Tekniska kontroller som luftkonditionering, med kyld luft och ökat luftflöde, vilket leder till ökad avdunstningskylning, kan göra arbetsplatsen säkrare. Andra alternativ för att hålla kroppstemperaturen nere i varma miljöer inkluderar att ändra arbetsbelastning och scheman. Till exempel, ge arbetsledare och arbetare möjlighet att sakta ner fysisk aktivitet som att minska manuell hanteringshastighet eller schemalägga arbete på morgonen eller kortare skift med täta vilopauser i skuggan eller åtminstone borta från värmekällor. Handledare kan uppmuntra arbetare i varma miljöer att dricka hydratiserande vätskor. Som ett minimum bör alla handledare och arbetstagare få utbildning om värmerelaterade symtom och första hjälpen.
Värmerelaterade sjukdomar kan ha en betydande kostnad för arbetare och arbetsgivare. Värmestress kan orsaka finmotorisk prestanda (som armering eller tangentbord) att försämras även hos acklimatiserade individer. Värmesjukdom kan bidra till minskad prestanda, förlorad produktivitet på grund av sjukdom och sjukhusvistelse och eventuellt dödsfall. OSHA uppmuntrar vatten, vila och skugga som förebyggande samt behandling för värmerelaterad sjukdom.
Mer ”
Hur varmt är för varmt?
Yrkesvärmeexponering är en kombination av många Faktorer Kroppsvärme härrör från jämvikten mellan värmeförstärkning, från internt arbete och yttre tillsats och värmeförlust, främst från avdunstningskylning, dvs svettavdunstning. Bidragsgivare inkluderar:
- Fysisk aktivitet
- Lufttemperatur
- Fuktighet
- Solljus
- Värmekällor (t.ex. ugnar eller ugnar, värmeabsorberande tak och vägytor)
- Luftrörelse
- Kläder som hindrar kroppens förmåga att förlora överflödig värme, såsom skyddsutrustning
- Individuella / personliga riskfaktorer, (t.ex. redan existerande hälsotillstånd och livsstil)
Ledningen bör förbinda sig att beakta alla faktorer som bidrar till en ökning av kroppstemperaturen när man avgör om det finns en risk för värme på en arbetsplats. Fysisk aktivitet (arbetsbelastning) kan uppskattas med hjälp av tabeller som den här. Arbetsgivare bör också vara medvetna om huruvida arbetarkläder ökar risken.
Förutom en termometer, använd dessa resurser för att bedöma värmestress:
- Använd en våt plats på plats bulb globe temperature (WBGT) meter – det mest exakta sättet (Morris 2018) att mäta miljöpåverkan på kroppstemperaturen. WBGT innehåller temperatur, fuktighet, solljus och luftrörelser i en enda mätning. Se OSHA: s vägledning för användning och tolkning WBGT.
Ladda ner NIOSH / OSHA Heat-appen för att komma åt en enkel värmaräknare på din enhet. Kom ihåg att Heat App bara ger värmeindex (HI), inte WBGT, även om det också ger arbetsbelastningsvägledning.
Mer ”
Personliga riskfaktorer
Vissa arbetstagare är mer mottagliga för värme Personrelaterade riskfaktorer inkluderar medicinska tillstånd, brist på fysisk kondition, tidigare episoder av värmerelaterad sjukdom, alkoholkonsumtion, droger och användning av vissa mediciner. Ledningen bör åta sig att förebygga värmerelaterad sjukdom för alla anställda oavsett deras värmetoleransnivåer. Mätning av hjärtfrekvens, kroppsvikt eller kroppstemperatur (fysiologisk övervakning) kan ge individuell information för att underlätta beslut om värmekontroll.
Mer ”
Vilka andra resurser finns tillgängliga?
OSHA har en kampanj för att hålla arbetarna säkra i värmen.
OSHA: s tekniska handbok (OTM) Avsnitt III: Kapitel 4-Heat Stress ger teknisk information om bedömning av värmefaror.
Ett samarbete mellan federala myndigheter som inkluderar OSHA, det nationella integrerade värmehälsoinformationssystemet, har också sammanställt en lista med riktlinjer, webbsidor och dokument med information om hur allmänheten, inklusive arbetstagare, kan hållas skyddad i värmen.
Mer ”
Standarder
Washington, Minnesota och Kalifornien har specifika lagar som reglerar yrkesvärmeexponering. Federal OSHA har en allmän tullklausul (avsnitt 5 i Occupational Safety and Health Act från 1970) som kräver att arbetsgivare tillhandahåller en arbetsplats som är ”fri från erkända faror som orsakar eller kan orsaka dödsfall eller allvarlig fysisk skada på anställda. ” OSHA: s tekniska handbok Kapitel om värmestress fastställer att OSHA använder WBGT för att avgöra om det finns en värmefara.
Mer ”