För att kroppen ska fungera korrekt är den beroende av flera vitaminer och mineraler. Magnesium är ett mineral som stöder nervfunktion, hjärtrytm, blodtrycksreglering och benhälsa. Studier tyder på att magnesiumbrist, som drabbar nästan 75% av amerikanerna, kan orsaka muskelkramper, illamående, låg aptit, trötthet och andra symtom. Vissa studier tyder också på att magnesiumoxid, en av flera typer av detta mineral, kan bidra till att minska migränens intensitet och frekvens. Betyder detta att varje person som lider av migrän kan dra nytta av att ta magnesiumoxidtillskott? Här tittar vi på denna möjlighet.
Magnesium och migrän
Flera forskningsorgan har visat en koppling mellan migrän och låga nivåer av magnesium. I en studie upplevde deltagare som tog magnesium regelbundet 41% minskning av migränhuvudvärk. Mineralet har också visat sig minska menstruationsrelaterade migrän.
Eftersom magnesium är en naturlig produkt, finns kosttillskott utan recept. Det är emellertid viktigt att förstå att även naturliga produkter kan ha biverkningar och kanske inte är rätt för varje person. Magnesium anses i allmänhet vara säkert men kan orsaka obehagliga biverkningar. Dessa kan inkludera diarré, magkramper och kräkningar. Magnesium kan också sänka blodtrycket, vilket för dem med naturligt lågt blodtryck kan vara oroande.
Förutom biverkningar relaterade till dosering kan allvarligare biverkningar uppstå om magnesium byggs upp i kroppen. Dessa inkluderar:
- Långsam andning
- Allvarligt lågt blodtryck
- Oregelbunden hjärtslag
Personer med för- befintliga medicinska tillstånd som diabetes, blödningsstörningar eller njur- eller hjärtproblem bör inte ta magnesium. Magnesium är inte heller lämpligt för personer som tar hjärtmedicin, muskelavslappnande medel, antibiotika eller diuretika. Du bör alltid rådgöra med din läkare innan du tar något nytt läkemedel eller tillskott.
Bevisade behandlingar för migrän
Migrän kan påverka människor på olika sätt. Inget fall är exakt detsamma. För vissa är konservativ användning av mediciner eller injektioner tillräcklig för att hantera migrän. För vissa fungerar alternativa terapier som akupunktur eller biofeedback bra. Dr. Lowenstein har varit aktiv i forskningen av migrän och utvecklingen av beprövade protokoll. För patienter som är intresserade av långvarig lindring av kronisk migränhuvudvärk kan migränoperationer vara mest meningsfulla.
Vi är stolta över att kunna erbjuda bevisad migränbehandling till patienter i Santa Barbara-området. För att lära dig mer om migränoperation, ring 805.969.9004.