Lär dig vad som är säkert att lägga i din lilla barns spjälsäng – och vad som ska vara ute.
Om du om du är ny förälder har du förmodligen många frågor om ditt barns sömn. Får hon tillräckligt med sömn? När ska hon börja snoozing hela natten? Vad är det konstiga ljudet från babymonitorn? Kommer hon att somna någonsin utan att du behöver vara i rummet med henne?
Men om du undrar vad du kan göra för att hålla ditt barn säkert på natten, kan du stänga den frågan från din lista . Läs vidare för svaren.
Är det okej att låta mitt barn sova med en filt på natten?
Om ditt barn är under 12 månaders ålder bör filtar hålla sig utanför spjälsäng — oavsett om ditt barn leker eller tupplurar. Det beror på att filtar kan öka risken för kvävning, kvävning eller plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Samma regel gäller för kuddar, täcken, stötfångarkuddar, fårskinn, mjuka leksaker och andra mjuka föremål. Kort sagt, det enda som borde vara i spjälsängen på natten är ditt barn.
Men blir det inte kallt?
Det är helt normalt att oroa sig utan en mysig filt. kommer spädbarn att bli kalla på natten och inte få den sömn de behöver, men spädbarn kan få rätt värme från vad de bär till ensam. Lägg ditt barns rum vid en behaglig temperatur (cirka 70 till 72 grader ) och klä honom i högst ett extra lager än du skulle ha på dig. Mjuka tyger som andas, som bomull, fungerar bra och ska passa ditt barn tätt. Footie-pyjamas, lådor och sömnsäckar är populära val. Kolla sedan in på din tot då och då för att se till att han inte blir för varm eller kall. Ditt barn kan vara för varmt om bröstet känns varmt, hans ansikte är rött, han andas snabbt och / eller svettas . Om ditt barns bröst känns kallt kan han vara för kylig.
Så när är det okej att låta min baby smyga sig med en filt?
Efter din totts första födelse ay, placera gärna naken som Grammy stickade eller en favoritnalle i spjälsängen. I denna ålder har de flesta barn styrka och skicklighet att rulla över och flytta filtar från ansiktet om det behövs, vilket minskar risken för SIDS dramatiskt. Men prata med din läkare om du har några bekymmer om huruvida ditt barn är redo för utvecklingen.