Syn, lukt, beröring, smak och ljud – det här är de fem sinnena som hjälper dig att bearbeta världen runt du. När det gäller sensoriskt minne har forskare mest studerat tre aspekter:
Visuellt minne
Läkare kallar visuellt sensoriskt minne ikoniskt minne. Forskare har genomfört massor av studier om denna typ och fann att ögonen inte kan överföra vissa objekt i rörelse till minnet. Detta innebär att visuellt sensoriskt minne fungerar bra, du och objektet du observerar måste vara stilla.
Så vad händer om objektet (eller du) inte är stilla? I det här fallet överför inte din hjärna signalerna tydligt. Tänk på det som att ta en bild som blir suddig. Din hjärna kan inte överföra bilderna tillräckligt bra för att fullt ut förplikta dem till minnet.
Ett exempel är ett experiment som hjälpte forskare att först identifiera visuellt minne. En forskare skulle visa en bild, snabbt följt av en blixt. De flesta deltagare kunde inte identifiera eller återkalla bilden på grund av blixt. Forskare drog slutsatsen att hjärnan inte hade tid att komma in och tolka den sensoriska bilden.
Om ditt sensoriska minne inte kan fånga dessa minnen bra, varför kan du fortfarande komma ihåg saker när du rör dig? Den goda nyheten är att du har andra metoder för att skapa minnen än visuellt sensoriskt minne. Det är bara ett av verktygen till ditt förfogande.
Auditivt minne
Auditivt sensoriskt minne är när en person använder de saker de hör för att skapa minnen. Läkare kallar också auditivt sensoriskt minne ekoiskt minne. Ett exempel kan vara att lyssna på och återkalla en lista med objekt. Auditivt och visuellt sensoriskt minne har några intressanta skillnader.
För hörselminnesminnet, när en person hör en lista, tenderar de att komma ihåg de första och sista orden som talas mest, enligt en artikel i tidskriften Frontiers in Aging Neuroscience.
Detta är dock inte detsamma för visuella minnen. Om en person ser en lista med objekt är det mer troligt att de kommer ihåg de första objekten och inte alltid de sista.
Ett annat exempel på kraften i hörselminnet är en äldre studie från 1986 som publicerades i Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. Deltagarna lästes en lista men ombads inte att komma ihåg det sista objektet i listan.
Forskarna läste först listan i samma röstton hela tiden. Sedan läste de listan igen men fick sina röster att låta annorlunda för det sista objektet som en person inte skulle komma ihåg.
Forskarna fann att människor lättare kunde komma ihåg listan när det sista ordet lät annorlunda. De drog slutsatsen att hjärnan bättre kan bearbeta minnen när det finns skillnader i känsla.
Men när forskarna läser listan långsammare med en annan ton kunde människor inte komma ihåg listan lika effektivt. För forskarna illustrerade detta hur snabbt sensoriskt minne fungerar och också hur snabbt det kan försvinna.
Touchminne
Läkare kallar också touchminne haptiskt minne. Fältet för haptisk minnesforskning är nyare men lovande. Ett exempel på hur haptiskt minne kan fungera är en studie publicerad i tidskriften Psychological Science.
Forskare i studien bad deltagarna att hålla ett objekt i sina händer i 10 sekunder. De skulle sedan ge personen två liknande föremål, till exempel två pennor, och be personen att identifiera pennan de tidigare höll.
Om de ställde den här frågan nästan omedelbart efter att en person hade haft det första föremålet, kunde 94 procent av människorna identifiera det första föremålet de höll.